Lebensmittel

​Die großen Mythen von Eiern MADRID / EFE / H.FERNÁNDEZ / R.GALLARDO Freitag 2016.09.12 Wie viele Eier sollten eine Woche dauern? Sie sind am besten roh oder gekocht? Ist es besser, nur das Eigelb zu nehmen? Sie sind weiße Eier gesünder als braun? ABCs of Nutrition „Das Skalpell“ in dem Buchstaben „H“, analysiert die Eier und all die Mythen dieses kostbare Lebensmittel umgebenden Weitere Nachrichten Die Mittelmeer-Diät erhöht die „gute“ Cholesterin Cholesterin: Ihr unsichtbarer Feind zu Weihnachten Verantwortlich für die Gesundheit und Ernährung Nestle Anabel Aragón, befasst sich mit allen Fragen rund um die beziehen.

​Gastrobotany Greens und Gemüsesäfte in Ihrer Ernährung MADRID / EFE / ROSA GALLARDO Freitag 2016.07.22 Fruchtsäfte und Gemüse haben eine hohe Energiezufuhr, sowie essentielle Vitamine und Mineralien. Es gibt Formeln für jeden Geschmack, von Zitrus zu süßer. Der Chef Rodrigo de la Calle verbindet die Küche und Botanik, ein neues Paradigma der gesunden Stromversorgung.

​Ein Leitfaden für Fleisch mit Gastronomie Balance zu essen. madrid / efe / javier tovar Freitag 2016.12.23 Können Sie Fleisch gesund essen? Sollten wir rotes Fleisch und Wurst nach Warnungen vor einem Jahr WHO vermeiden? Ein Buch hat wissenschaftliche Beweise für Fleisch fress gesund gesammelt. Die Botschaft?

​Das Beste aus Lebensmittel mit Vitamin C Madrid / EFE / H.Fernández / A.M.Belinchón Montag 2016.07.11 Vitamin C ist in vielen Früchten und Gemüse, einschließlich Zitrusfrüchte, Kiwi und Spinat gefunden. Dies ist ein sehr empfindlich gegenüber Hitze und mit Sauerstoff-Verbindung in Verbindung, so müssen wir die Erhaltung und die Herstellung dieser Lebensmittel adressieren.

​Wie man am besten die antioxidative Kraft von Lebensmitteln zu verwenden, MADRID / EFE / ANA SOTERAS Montag 2016.09.05 Obst und Gemüse sind Lebensmittel mit mehr Leistung den Oxidationsprozess unseres Körpers entgegenzuwirken. Aber diese antioxidative Kapazität können wir den Verbrauch zu behandeln durch die Zeit besser genutzt werden.

​Wenn Sie wollen, Süßigkeiten essen, besser am Morgen MURCIA / EFE / CELIA CANTERO Montag 2016.04.07 Wissenschaftler aus Spanien und den USA Sie haben zum ersten Mal die Existenz eines zellulären „Uhr“ im Fettgewebe identifiziert direkt Glukose-Toleranz beeinträchtigt, und verstärkt die Ansicht, dass sie keine Süßigkeiten in der Nacht essen sollte, wenn der Körper eine hohe Empfindlichkeit Insulin Weitere Nachrichten Zuckerhaltige Getränke und Snacks zwischen den Mahlzeiten reduzieren die Vielfalt des Mikrobiota Nicht mehr als 25 Gramm Zucker pro Tag, schlägt die WHO Diese Forschung in der Zeitschrift FASEB (American Society for Experimental Biology) veröffentlicht wird, hat den Professor für Physiologie an der Universität Murcia (Spanien) gerichtet ist; Gastprofessor an der Harvard (USA) Marta Garaulet, und der Direktor der Abteilung für Schlafmedizin des American College, Frank Scheer.

​Die Bedeutung der Ernährung im Schulalter MADRID / EFE / H. FERNANDEZ / M. MUÑOZ Dienstag 2016.05.03 Schulalter ist eine entscheidende Zeit der maximalen geistige und körperliche Entwicklung. Anabel Aragón bietet Richtlinien und Tipps zu diesem Zeitpunkt in jungen Essgewohnheiten zu konsolidieren, dass das Leben bleiben.

​Saft aus dem Stück Obst MADRID / EFE / H.FERNÁNDEZ / R.GALLARDO Montag 2016.08.08 ABCs of Nutrition erreicht seinen letzten Brief, Z. Säfte gegen Fruchtstücke. Anabel Aragón Ernährungs erinnert uns an die Bedeutung von Obst in unserer Ernährung Weitere Nachrichten Farben von Obst und Gemüse: nähren mit den Augen Obst und Faser gegen Magen-Krebs Wie jede Woche, unsere Radiosendung „Das Skalpell“, zuständig für Gesundheit und Ernährung von Nestlé, beantwortet unsere Fragen: Ist es besser, Saft oder ein Stück Obst?

​Säfte und Sport, eine perfekte Kombination. MADRID / EFE / PRACTICO SPORT Mittwoch 27/01/2016 Der Konsum von Fruchtsaft und Gemüse hilft körperliche Leistungsfähigkeit im Sport zu verbessern sowohl in der Laufzeit der Übung wie Rüben, orange oder Erdbeere, und danach mit Banane, Wassermelone oder Melone.

​Gewicht verlieren, realistisch gesehen, kein Wunder MADRID / EFE / H.FERNÁNDEZ / R.GALLARDO Montag 27/06/2016 Diäten haften oft auf die „Mode“. ABCs of Nutrition erreicht die Buchstaben „U“ mit dem Gebrauch und Missbrauch von Diäten. Anabel Aragón erklärt, dass Gewichtsverlust sollte „realistisch“ sein und „individualisiert“ und warnt vor den Risiken einer schlechten Ernährung Weitere Nachrichten Diäten liegt.

​Natürliches Kakao Herz MADRID / EFE-Reportajes / Purificacion LION Freitag 2016.08.26 Jeder Monat kann für erfrischende und originelle Rezepte perfekt Kakao verwendet wird, ein Lebensmittel reich an Antioxidantien und anerkannten Nutzen für die Gesundheit, vor allem Herz-Kreislauf Krankheiten zu verhindern.

​Orthorexia, schädliche Besessenheit mit gesunder Ernährung und gesundem Essen. MADRID / EFE / PAULA LACRUZ Montag 2016.04.18 Orthorexia ist ein Essverhalten Störung, die Produkte auf dem Essen nur Bio-Art konzentriert sich Nahrung in zwanghaftes Verhalten zu konvertieren. Im Gegensatz zu Anorexie oder Bulimie, verfolgt nicht einen Tropfen auf Gewicht oder Verringerung Aufnahme: Ihr Hauptziel ist die Gesundheit durch die Qualität der Produkte zu verbessern, die gegessen werden Weitere Nachrichten Gewicht verlieren, wenn Sie Ihr Gewicht ist normal Ziel: Gewichtszunahme EFEsalud versucht gründlich orthorexia.

​Die Risiken einer veganen Ernährung in der Kindheit MADRID / EFE / ANA SOTERAS Montag 2016.08.22 Eine vegane Ernährung ist eine, die alle Lebensmittel tierischen Ursprungs beschränkt, einschließlich Milchprodukte und Eier. Eine Beschränkung von Eiweiß, Vitaminen und Mineralien, die neurologische Entwicklung und Reifung von Kindern beeinflussen kann, wenn es keine Ergänzung dieser Nährstoffe ist, oder medizinische Aufsicht.

​Ruth Beitia wendet sich an Lebensmittelunternehmer seine Ziele zu verfolgen madrid / Efeagro Donnerstag 2016.11.24 Der Athlet Ruth Beitia hat an Unternehmer Industrie Speisen und Getränke Berufung in ihre Ziele zu beharren und eine Haltung der „ständig Lernen“ halten mögliche Krisen zu wachsen und zu überwinden, die zu kämpfen haben Beitia heute in der „Food & Drink Summit“ Forum, organisiert von der spanischen Vereinigung der Industrien Nahrung und Getränke (IFLA) und sagte Efeagro teilgenommen hat, erklärt seine Haltung von Ausdauer im Sport als „Geist Anstrengungen und Opfer „verbessert und“ nach vorne ziehen“.

​Eine Studie zeigt, dass die iberische Schinken Gefäßgesundheit bei gesunden Menschen verbessert. madrid / efe / javier tovar Mittwoch 2016.11.30 Eine Studie der Einheit Endothel und Medizin Cardiometabolic zeigte das Ramon y Cajal Hospital in Madrid, erstens, dass der Verbrauch von Schinken verbessert die Endothelfunktion, die zu einem verringerten kardiovaskulärem Risiko im mittel- bis langfristig führen würden; Die Arbeit wurde von der Fachzeitschrift "The Journal of Nutrition Health and Aging" veröffentlicht.

​Der Sommer ist schlecht Kumpel adipogenen Umgebung. MADRID / STELLUNGNAHME / ANTONIO VILLARINO Donnerstag 2016.08.11 Wir sind von etwas Wissenschaftlern umgeben, die Ernährung gewidmet haben als eine unserer größten Feinde, die adipogenen Umwelt... Wie wir im Urlaub sind und es ist heiß, obwohl wir nicht zu apetentes sind wir in diesen Versuchungen fallen, die uns mehr essen machen die üblichen, vergessen, weil Sie nicht, dass das Fleisch ist schwach.

​Supernahrungsmittel, die die Natur bietet uns MADRID / EFE / ANA SOTERAS Mittwoch 2016.02.10 Obst, Gemüse, Samen, Pilze... sehr nahrhaft und vorteilhafte Eigenschaften für die Gesundheit Lebensmittel. Diese werden als „Supernahrungsmittel“ viele wenig bekannte und in anderen Nahrungsmittelkulturen, die beschreibt, Ernährungswissenschaftler Carla Zaplana Weitere Nachrichten Funktionelle Lebensmittel: Therapeutische Ziele.

​Nachhaltige Lebensmittel, Kern der neuen Mittelmeerdiät-Pyramide MADRID / EFE / ANA SOTERAS Montag 2016.07.11 Die vorgeschlagene neue Mittelmeerdiät-Pyramide empfiehlt nicht nur die Häufigkeit und die Art der Nahrung für eine ausgewogene Ernährung, aber wirkt sich nachhaltig die Umwelt. Der Konsum von saisonalen Produkten der Region oder wählen freundliche Produktionsmethoden mit der Natur sind einige der Tipps, Weitere Nachrichten Luis Serra: Wir müssen auf nachhaltige Nahrung erziehen, wie es in Recycling Ernähren Sie sich gesund und wird dazu beitragen, um den Planeten zu bewahren Diese Ernährungspyramide wurde vorgestellt, wie vorgeschlagen, auf dem ersten Gipfel der Mittelmeer-Diät letzte Woche in Mailand statt und organisiert von der Internationalen Stiftung für die Mittelmeer-Diät (IFMED, für seine Abkürzung in Englisch).

​Das Essen soll nicht Reise von Menschen mit Diabetes begrenzen MADRID / EFE / ANA SOTERAS Donnerstag 2016.08.18 Der Sommer ist Reisezeit und wenn bis ins letzte Detail geplant, muss auch berücksichtigen die Macht, wenn es um Menschen mit Diabetes kommt. Besondere Sorgfalt wird verhindert, dass Unglücke a Weitere Nachrichten Kontrollierenden Ernährung der schwangeren Frau mit Diabetes Essen, die beste Strategie gut in das Rennen des Lebens die Art der Nahrung zu wissen, dass wir im Ziel zu finden, vor allem, wenn es sich um ein fremdes Land ist, ist es ein wesentlicher Aspekt zusätzlich zu berücksichtigen, den Zeitplan für die Mahlzeiten und sorgen für die Dauer der Fahrten zu folgen.

​Vielfalt, Gleichgewicht, Angemessenheit und Anpassung; Goldene Regeln der gesunden Stromversorgung. MADRID / EFE / HENAR FERNÁNDEZ / MIRIAM MUÑOZ Freitag 2016.01.22 Anabel Aragón, Leiter von Nestlé Nutrition und Gesundheit initiiert Zusammenarbeit, jede Woche, desgranará in der neuen Phase unserer Radiosendung „Das Skalpell“, soeben erschienen.