Yoga profitieren Patienten mit Brust Krebs.
Frauen, die eine Verbesserung ihres Status mindestens drei Monate nach der Behandlung von Brustkrebs und praktizieren Yoga für überlebt haben, bekommen durch diese Übung Ihre senkt Müdigkeit und Entzündung
Dies sind die Ergebnisse einer Studie in den USA durchgeführt und veröffentlicht in Journal of Clinical Oncology In der 200 Frauen zwischen 27 und 76 Jahren alt teilgenommen, und es war zwischen zwei Monaten und drei Jahren, der Behandlung von Brustkrebs leidet abgeschlossen hatte.
Wie die Autoren der Forschung erklärt, Behandlungen dieser Krebsart kardio-Kapazität von Patienten reduziert und schwächen, so fühlen sich oft sehr müde. Auch erhöhen Ebene der Entzündung Patienten, die zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen wie Herzkrankheiten, Arthritis, Typ-2-Diabetes oder Alzheimer-Krankheit führen können. Daher ist es wichtig, Wege zu finden um Entzündungen zu reduzieren und chronische zu verhindern.
Ermüdung von Brustkrebs-Patienten wurde um 57% reduziert, während Entzündung zwischen 13 und 20% verringerte sich um Yoga zu praktizieren
Yoga praktizierte freiwillige Gruppen, bestehend aus zwischen 4 und 20 Frauen, in 90-Minuten-Sitzungen zweimal pro Woche und für einen Zeitraum von 12 Wochen.Im Vergleich zur Kontrollgruppe, die nicht diese Übungs- machen festgestellt, dass mit nur drei Monate praktische Müdigkeit reduziert sich um 57%, während Entzündung zwischen 13 und 20% verringert.
Für diese Ergebnisse stützten sich die Forscher auf Fragebogen Frauen, um abgeschlossen, um ihre Energie, die Schlafqualität, Müdigkeit, Nahrungsaufnahme, körperliche Aktivität und Symptome der Depression sowie Feldarbeit Bluttests zu beurteilen Ebene zu überprüfen bestimmte Proteine mit der Anwesenheit von Entzündung assoziiert.
Die Gruppe der Frauen, das Yoga praktiziert, sowie mehr Vitalität -a 12% mehr- präsentiert und weniger Müdigkeit, sagte er eine deutliche Verbesserung der Schlafqualität. Nach Ansicht der Autoren der Arbeit besser schlafen und weniger ermüden kann diese Frauen führen auch andere Aktivitäten und damit sind die Vorteile von Yoga breiter in Ihrem Fall.
