Vitamin D mit der Verbesserung des Muskel Masse verbunden.
Die Muskelkraft kann verbessert werden, wenn die Werte von erhöht. Vitamin D aktiv Da die Forschung hat ergeben, die auf Daten aus früheren Studien beruhen, die, dass die inaktive Vitamin D gefunden hatte, mit einem Mangel an Muskelmasse verbunden waren, und hat die Auswirkungen dieses Mikronährstoffs in verschiedenen Muskelfunktionen zu beurteilen, und was die optimalen Niveaus sind notwendig, um eine zu halten. gesunde Muskeln
Die Ergebnisse der Studie deuten auf einen Zusammenhang zwischen Vitamin D und Körper
Zusammensetzung.
In der Studie 116 gesunden Menschen zwischen 20 und 74 Jahre und einer der Forscher, Dr. Zaki Hassan Smith, University of Birmingham (UK) teilnahm, erklärte, dass mehrere für die Bewertung eine neue Technik entwickelt, Form von Vitamin D, zusammen mit der Analyse der physikalischen Eigenschaften der Freiwilligen, wie die Körperzusammensetzung - Körperfett und Masse Körper mager (Durchschnittliche durch Subtrahieren des Gewichts des Körperfett des gesamten Körpergewichts erhalten) - sowie die Funktion und das Muskelvolumen.
Die Forscher, deren Ergebnisse sind in veröffentlicht. Plos One Sie stellten fest, dass die Frauen mit dem richtigen Körperzusammensetzung und weniger Körperfett waren sie weniger wahrscheinlich, dass ein hohes Maß an Vitamin D inaktiv haben, ein Konzept mit einem Mangel an dem Vitamin verbunden ist, was darauf hindeutet, dass es eine Zusammenhang zwischen Vitamin D und Körper Zusammensetzung..
Es wurde auch festgestellt, dass Menschen, deren Ebenen der Magermasse und Muskelmasse größer waren als im Blut höhere Niveaus von aktivem Vitamin D hatten. Dr. Hassan Smith in Meinung, Magermasse ist der Schlüssel, dass die aktive Vitamin-D-Spiegel hoch ist, so ist es wichtig, herauszufinden, wie die Aufnahme von Vitamin D ergänzen Um Muskelkraft zu erhöhen.
Eines der relevanten Daten in der Studie ist, dass dieser Verband nicht unter den Menschen zu beobachten war, was sie sind noch zu sehen, ob aufgrund biologischer Unterschiede sein könnte.
