Yoga am Ende der Schwangerschaft fördert die Mutter und das ungeborene Kind

Die Yoga Es ist eine Übung, vor allem während der Schwangerschaft empfohlen, aber einige der gemeinsamen Haltungen angenommen werden die Praxis erweckte Zweifel an der fetale Wohlbefinden Weil sie dachten, sie könnten zu einer Verringerung Zirkulation auf den Fötus oder die Herzfrequenz erhöhen.

Doch eine neue Studie von Wissenschaftlern der Jersey Shore University Medical Center Mit der Teilnahme von Kosair Kinderkrankenhaus Kentucky (USA), die in veröffentlicht wird. Geburtshilfe und Gynäkologie Es hat sich gezeigt, dass diese Bewegungen nicht schädlich sind, auch wenn die Frau in der ist. Endstadium der Schwangerschaft

In den 26 Yoga-Stellungen analysierten fetale Herzfrequenz

blieb regelmäßig.

Die Forscher wählten 25 gesunde Frauen, die zwischen den Wochen 35 und 37 der Schwangerschaft waren, und überwachten Rate fetaler Herzens, während sie die 26 gemeinsame Yoga-Posen geübt, was beweist, dass die fetale Herzfrequenz in allen Positionen regelmäßig gehalten wurde. Darüber hinaus ist keines der Studienteilnehmer berichteten über eine Reduzierung der Fetalbewegungen, Uteruskontraktionen, flüssig oder vaginale Blutung innerhalb von 24 Stunden nach dem Test undicht.

Diese Frauen haben keine Komplikation der Schwangerschaft darstellen, sie hatte keine Geschichte von hohem Blutdruck und Gewicht war gesund.Zehn von ihnen praktiziert Yoga regelmäßig acht waren vertraut mit dieser Disziplin, nicht sieben hatte jemals getan. Die Sitzung wurde von einem zertifizierten Ausbilder betreut, einem Gynäkologen und einem ansässigen Arzt und vermied die Positionen, die das Gewicht des Babys zu ihren Mägen oder diejenigen tragen, die das Risiko von Stürzen oder anderen Verletzungen erhöhen.

Wie erklärt Rachael Polis, der Hauptautor der Studie, obwohl dies eine Vorstudie ist, haben sie schädliche Wirkungen nicht in der Lage gewesen, auf das Wohlbefinden der Mutter oder des Fötus in den 26 Haltungen analysiert, um zu bestätigen, einschließlich der im Verdacht sie könnten in diesem Fall kontraindiziert sein, wie die von Abwärtsgerichteter Hund Die Kind Pose Happy Baby und Haltung Leiche