Wie reduziere ich den Magen nach einer Schwangerschaft nach einem Kaiserschnitt?

Jitendra Khairnar, Direktor von Asst (2009-heute)

Nun, es muss ausgeglichen werden, wenn Sie beabsichtigen, Gewicht zu verlieren, wenn Sie Baby füttern. Aber das Füttern hilft dir auch, Gewicht zu verlieren.

Sie sollten nicht hungrig und ausgelaugt nach dem Training sein.

Also füttere gut. Iss Früchte, trockene Früchte, trinke reichlich lauwarmes Wasser nur nach 1 Stunde und vor 1 Stunde Essen. Hier möchte ich betonen, nicht kurz vor oder nach dem Essen zu trinken.

Gehen, Seitendehnung, Hand- und Nackenrotation etc. Einfache Übungen werden gemacht. Denken Sie an die Schule PT. Das ist das Beste. Springen Sie nicht, oder dehnen Sie den Mittelteil. Gewicht für 6-8 Monate, bevor Sie eine schwere Übung beginnen.

Die Ernährung ist eine Schlüsselwelt. Sie werden automatisch Gewicht verlieren, wenn Sie ballaststoffreiche Ernährung folgen und Baby auf Ihrem Körper füttern !!

Vandana Elizabeth Jose, ehemaliger Ayurveda-Arzt

Aktualisiert am 4. Oktober 2017

Post-Schwangerschaft Magen nach einem Kaiserschnitt kann mit Hilfe von internen Ayurveda-Medikamente und externe Therapien wie Massage und Bad nach 14 Tagen c-Abschnitt reduziert werden. Verwenden Sie eine Bauchbinde nach der Massage und Bad. Machen Sie leichte Übungen ab dem 3. Monat nach der Geburt mit Bauchgürtel, um den Bauch nach der Schwangerschaft nach einem Kaiserschnitt zu reduzieren. Spazieren Sie auch mit dem Gürtel. Ihre Diät-Muster sollten entsprechend überprüft und gemustert werden. Die Massage sollte nur von ausgebildeten Therapeuten durchgeführt werden. Ich würde vorschlagen Ayurveda-Behandlung nach der Lieferung mit "Soothika Essential" nach der Schwangerschaft Massage Öl nach der Schwangerschaft Magen nach einem Kaiserschnitt zu reduzieren. Ich habe dies nach meiner Schwangerschaft verwendet und auch nur wenigen anderen verschrieben, es hat ein positives Feedback erhalten. Sie bieten auch häusliche Pflege in verschiedenen Teilen des Landes. Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke, frittierte und fetthaltige Lebensmittel, verarbeitet, Konserven und Junk Food, Mayonnaise, Maida und andere Backwaren sollten vermieden werden.

Joshua Napier
Beantwortet 14. September 2017 · Autor hat 174 Antworten und 51k Antworten

Hallo…

Erwartete Mütter können für Schwangerschaftsmassage Perth entscheiden. Eine Schwangerschaftsmassage während des zweiten und dritten Trimesters der Schwangerschaft hilft bei der Linderung von Schmerzen und Schmerzen in den Muskeln und Gelenken, die normalerweise die Schwangerschaft begleiten. Massage hilft auch bei der Verringerung der Schwellungen in den Armen und Beinen. Abgesehen von körperlichen Vorteilen reduziert die Massage auch Stress und emotionale Spannungen, die während der Schwangerschaft häufig auftreten.

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