Wie kann ich Übelkeit während der Schwangerschaft verhindern?

Nina WaveForWellness, Mutter | Läufer | Tänzerin Blogger @ waveforwellness.com

Interessanterweise waren gefrorene Waldbeeren das, was am besten für mich funktionierte. Etwas an der Kombination von kaltem und saurem / frischem Geschmack hat mich einfach besser fühlen lassen.

Das Problem war, dass man keine gefrorenen Beeren zur Arbeit mitnehmen kann (naja, es sei denn, Sie haben einen Kühlschrank und jeder weiß, dass Sie schwanger sind). Also habe ich versucht, diese 8 Stunden mit Ingwer-basierten Anti-Übelkeit Pillen zu überleben. Die Art, die man auch für Kinder bekommt, die im Auto krank werden. Und zu guter Letzt nie zu lange ohne Essen gehen!

Cynthia Hevessy, ehemaliger Server / Bartender bei Moxies "s Classic Grill
Beantwortet 17. September 2017

Während meiner ersten Monate der Schwangerschaft war mir die ganze Zeit übel. Am Morgen, Nachmittag, Abend, sogar mitten in der Nacht, als ich aufwachte, um den Waschraum zu benutzen! Ich hatte nie morgendliche Übelkeit pro sagen, aber die Übelkeit forderte definitiv einen Tribut von mir.

Zu diesem Zeitpunkt lebte ich in Deutschland und hatte diesen erstaunlichen OB, der wusste, dass ich versuchte, während meiner Schwangerschaft organisch zu bleiben. Sie empfahl daher Nausema und viele Cracker. Ich schwöre, ich würde beim ersten Anzeichen von Übelkeit nur eine Pille nehmen und sie würde innerhalb weniger Minuten verschwinden. Und ich brauchte nie mehr als einen Tag (ich glaube, du kannst bis zu drei nehmen).

Ich weiß, dass ich mich wie ein Werbespot anhört und ich versuche nicht, dir das zu verkaufen (ich weiß nicht einmal, ob du das außerhalb von Deutschland finden kannst), aber es ist definitiv etwas, das ich in der Schwangerschaft sehr empfehlen würde Ich hatte eine Schachtel auf meinem Nachttisch, ein weiteres Päckchen in meiner Handtasche, wo immer ich hinging, Cracker waren immer in Reichweite.

Und nicht stressen! Die Übelkeit wird vorübergehen und Sie werden bald in der schönsten Phase Ihrer Schwangerschaft sein :)

Stacey Cole, Controller (2007-heute)
Beantwortet Sep 16, 2017 · Autor hat 54 Antworten und 27.1k Antwortansichten

Das habe ich selbst nie erlebt, meine gute Freundin und Schwiegermutter. Jeden Morgen, bevor meine Schwiegermutter sogar den Kopf hob, aß sie Limonade, bevor sie ihre Füße auf den Boden legte.

Meine Freundin endete auf der Diskussion, es half ihr sehr. Stellen Sie sicher, dass Sie genug essen, Frühstück, sogar etwas wie Getreide kann helfen. Eines Morgens übersprang ich es und spürte eine Welle der Übelkeit, die sich beugte, um einen Safe zu öffnen. Es hat nicht gedauert.

Aber halten Sie Soda Cracker mit Ihnen, sie sind einzeln verpackt wie ein Restaurant geben würde. Halten Sie sie immer bei sich, essen Sie eine gesunde, ausgewogene Ernährung und Bewegung. Nur Laufen hilft ... es ist wahrscheinlich die frische Luft.

Gravol ist sicher zu nehmen, regelmäßig oder der Ingwer nicht schläfrig, so dass Sie es versuchen könnten, bevor Sie zu Ihrem Arzt gehen.

Versuchen Sie, eine positive Einstellung zu bewahren (schwer, wenn Sie sich nicht großartig fühlen), wünschen Ihnen und Ihrem Baby alles Gute!

PS es lohnt sich!

Amanda Morgan, Krankenschwester in einem Krankenhaus
Beantwortet 17. September 2017 · Autor hat 300 Antworten und 40.3k Antwortansichten

Manchmal würde Nein zu morgendlicher Übelkeit den Magen beruhigen. Ich mochte es mit etwas Zucker oder Honig, denn an manchen Tagen war es eines der wenigen Dinge, die unten bleiben würden. Ich fand auch, dass Früchte, zumindest für mich, im Allgemeinen unten blieben. Ich mochte Obst Smoothies und Fruchtsaft Slushies. Und es war leichter auf dem Bauch, auch wenn es nicht unten blieb.

Louise Fair, Mama zu drei erstaunlichen Kindern 12, 10 und 7 Monaten
Beantwortet 18. September 2017 · Autor hat 180 Antworten und 113.3k Antwortansichten

Sniff Alkohol wischt, ernsthaft, es funktioniert und ich wünschte, ich hätte es früher herausgefunden! Es wird Sie nicht davon abhalten, krank zu sein, aber es wird Übelkeit bekämpfen.

Ich hatte eine nicu Schwester, die mir mit meinem dritten erzählte, nachdem ich erwähnt hatte, dass mir übel war. Es hat funktioniert und ich konnte nicht glauben, dass uns das nicht alles gesagt wird. Ich gab den Tipp an meine Schwester weiter, die jetzt ihren Patienten und meinem krebskranken Vater erzählte. Es hat auch für ihn funktioniert. Viel Glück.

Übelkeit, Geburtshilfe und Gynäkologie, Schwangerschaft