Was ist die Fitness Pfund.

Wenn Sie ein Fan von Rock und Sie wollen, um in Form zu bekommen fun're Glück hat; hat einen neuen Sport Trend aus Kalifornien erreicht, die Pfund Fitness oder Pfund fit Rockmusik verwendet, könnte aber auch andere Genres verwendet werden, bei denen eine hohe Rate von batterie- während plyometrics, Isometrien, Pilates und Yoga-Stellungen, kombinierte wiederum mit Übungen, die in einer bestimmten Klasse auftreten von Aerobic

Und das ist nicht alles; werden muss, die Variante ‚Pfund‘ oder ‚Hit‘, auf Englisch, aber nicht jemand anderes als in Kontaktsportarten wie Boxen, aber mit zwei Trommelstöcke in der Luft oder zwischen ihnen, wie die Banken von einer Gruppe hinzugefügt Rock, was zu einem höheren Energieverbrauch Und das Pfund Fitness ist eine großartige Kombination von Disziplinen, die ist Es funktioniert global Muskulatur Und Sie können den Pegel des Praktikers einzustellen, und haben diese große körperliche Stärke, oder einen Anfänger versuchen.

Origins of Pfund Fitness und Ripstix

Obwohl es mehrere Theorien über den Ursprung des Pfund fit sind, sind die am weitesten verbreiteten bezieht sich auf eine persönliche Geschichte: Im Jahr 2010, ein Musik-Fan, verwendete Trainer seine Batterie geistig von einem Bruch mit Ihrem Partner zu entkommen, aber seinen gebrochenen Stuhl mit, entschied er sich, eine Stunde hockt Lieder zu spielen. Rage Against the Machine

Am nächsten Tag, als er ziemlich Muskelkater fühlte, so schlecht er kaum von der Couch weg konnte und mit Kirsten Potenza, einem anderen Kerl ehemaligen College-Athleten gefunden, dass auch Ähnlichkeiten mit dem nach dem Üben Pilates erlebt hatte das Gefühl, so beschlossen beide eine Aktivität zu entwickeln dass kombiniert körperliche Bewegung mit ihrer Leidenschaft für Rock. So im Jahr 2011 begann sie Training zu entwerfen, und schrittweise erweitert die Vielfalt, ein Programm erstellt namens Rockout, Training Und sie entworfen, um eine besondere Keulen dem Namen Ripstix

Eine Besonderheit mit der Keulen Ripstix zu passen pound wird das Doppelte der Batterien von Musikgruppen mit einem Gewicht, mehr Gewicht zu ermöglichen, die Schultern zu arbeiten, Rücken, Brust, Trizeps, Bizeps und Unterarme. Darüber hinaus ist die Verwendung von Ripstix Es sorgt für mehr Stabilität und Balance in den verschiedenen Bewegungen. Zwei gemeinsame Merkmale sind, dass in der Regel aus Kunststoff und grün fluoreszierend, wodurch sie leichter zu beachten, wenn ein Monitor die Bewegungen ausführt.