Tecnoestrés Opfer

MADRID / EFE / M.AGUJETAS UND G.Hernandez Donnerstag 2015.02.26

Die Technologie, die kam, um unser Leben zu erleichtern, kann zur Last werden, wenn die entsprechenden Grenzen gesetzt sind nicht; Technostress ist ein Problem aus der Notwendigkeit, im Bereich jederzeit angeschlossen werden, um ihre Verwendung als Reaktion auf Unwissenheit zu verhindern. Bereits betrifft es eine in drei spanischen

Nachdem er alle an den Computer geklebt Tag, kommen Sie nach Hause, und schalten Sie Ihren Laptop? Fühlen Sie den Drang, oft am Telefon suchen? Nervosität verursacht Sie nicht wissen, wie ein elektronisches Gerät zu handhaben? So manifestiert Technostress eine zunehmend häufige Erkrankung und betrifft 1 in 3 Spanier nach dem psychobiologist José María Martínez Selva.

Die technologische Elemente Sie haben in allen Bereichen unseres Lebens etabliert. Obwohl der Hauptzweck unseres täglichen Lebens zu erleichtern, können sie erzeugen. Nervosität „weil wir sie verwalten lernen müssen, was Zeit in Anspruch nimmt, und können mehr Probleme auslösen, als es uns löst“, sagt Antonio Cano, Präsident der spanischen Gesellschaft für die Erforschung von Angst und Stress (SEAS).

Diese Nervosität führt in der tecnoestrés „Eine Art von Stress durch fortgesetztes Engagement in die Nutzung neuer Informationstechnologien und Kommunikation wie Internet, Mobilfunk, digitales Fernsehen oder Tele verursacht“, die ständige Beobachtungsstelle für psychosoziale Risiken der UGT.

Häufige Probleme

richtig ist einer der Schlüssel ist das Handbuch zu lesen Technologie zu verwenden, um dies helfen wir, sagt Antonio Cano, der erklärt, warum oft Komplikationen der Benutzer

• „Informationsüberflutung und die Notwendigkeit für die Entwicklung neuer Kenntnisse und Fähigkeiten Technologie zu verwalten.
• Vermeidung von einigen technologischen Elemente „Nervosität und Angst über etwas, das Sie wissen nicht, falsch oder das Ergebnis der Unsicherheit umgehen, ob sie richtig oder falsch tun“, sagt er.
• Die anderen Extrem sind die „in neuen Technologien verloren“, sagte der Fachmann, der erklärt, dass diese Süchte vorgeschlagen wurden als ein Problem in der letzten Sitzung der National Mental Health-Strategie diskutiert werden.

Der Spezialist weist darauf hin, als Beispiel den Fall eines Jugendlichen, der 8 Stunden Technologien verbringt. In einem solchen Fall Sucht „wird eine wichtige Rolle in seinem Leben haben,“ sie ihren künftigen wirtschaftlichen, Beschäftigung und sozialer Ebene auswirken wird, und sogar verstecken „Probleme der sozialen Phobie, die die individuellen Schwierigkeiten im Zusammenhang muss andere, und es tut dies nur mit Maschinen „, sagt er.

Welche Altersgruppen sind anfällig für tecnoestrés?

Antonio Cano weist darauf hin, dass es individuelle Unterschiede zur Technik. „Es ist, wer durch Versuch und Irrtum genießt das Lernen während andere ein Gerät unbekannt nicht zu verwenden, ist es schwierig Lernen machen“ qualifiziert.

Zusätzlich zeigte der Experte, dass Kinder und Jugendliche sind besser in der Lage zu lernen, während ältere Menschen fit Einsatz kosten werden.

• Die Überlast Die Nachfrage von Informationen und Wissen zu nutzen ist „etwas, das wir alle jederzeit haben, vor allem, wenn wir gestresst sind.“
• Umgehungen der Einsatz von Technologie. Es kann Menschen beeinflussen Probleme mit neuen Technologien, wie das Lernen „eine Art Phobie, die eine gewisse Beschäftigung und soziale Behinderung erzeugen kann.“
• Sucht Junge Menschen sind die wehrlose für dieses Problem ist „wahrscheinlich die schlimmste von allen“ kann zu anderen Problemen verbunden sein, die nicht gut identifiziert, bewertet und behandelt werden. Und er warnt in der spanischen Gesellschaft heute gibt es ein Problem der Bildung durch das Fehlen von Standards in vielen Familien gekennzeichnet ist, die im allgemeinen und neuen Technologien sind sehr gefährlich „dass alles möglich ist.“

„Die Maschinen werden verwendet, um zu aktivieren“, sagt Antonio Cano, der argumentiert, dass Videospiele auf der Suche nach jungen Aktivator Substanzen reagieren, während die Erwachsenen entspannten Art bevorzugen. Er fügt hinzu, „auch schön bei jungen Menschen passen, vor allem bei Männern, ein Niveau der physiologischen Erregung für Stunden bringt körperlichen Probleme, psychische Gesundheit und Leistung aufrechtzuerhalten.“

Warum sind attraktive Technologien?

„Einige Emotion Forscher erklären, dass die Interesse ist ein Grundgefühl beim Menschen „, sagt Antonio Cano. Der Arzt sagte, dass die Technologie eine Vielzahl von Informationen zur Verfügung stellen kann und ermutigen wir kontinuierlich, also mit physiologischer Erregung Interesse Mischen eine Verstärkung, wie mit „menschlicher Kommunikation über einen Chat oder jede andere Tätigkeit“ geschieht.

„Jemand ungesunden Lebensstil halten mit neuen Technologien, aber nicht dessen bewusst sein“, sagt der Experte. Der Psychologe kann sich mit den Problemen von Emotion und Verhalten helfen, die aus ihrer Verwendung ergeben können.