Sensorische Deprivation
Lange Zeit wurde angenommen, dass das Gehirn ohne die sensorische Stimulation, die im Traum erscheint, nicht existieren könnte. Die bahnbrechende Forschung von Dr. John C. Lilly im Jahr 1954 erwies sich jedoch als etwas anderes. Seine Forschungen bildeten die Grundlage für weitere Studien über sensorische Deprivation.
Was sensorische Deprivation ist?
Sinnesentzug bedeutet das Gehirn Sinnesreize zu berauben (Licht, Ton, Geruch und Tastsinn) durch von längerer Isolierung in einem dunklen Raum. Wenn es für kurze Zeit getan wird, kann es in Meditation und Entspannung helfen, aber zu lange Perioden der sensorischen Deprivation können zu Halluzinationen, Depression, Angst oder seltsamen Gedanken führen. Es wird zunehmend als Alternative Medizin wegen seines Potentials verwendet, um geistiges und körperliches Wohlbefinden zu verbessern.
Technischen
Sinnesentzug wird auch als eingeschränkte Umweltstimulationstherapie (REST) bekannt. Dies ist die Technik des Schließens von Schnitten oder Minimieren aller externen Sinnesreize von Licht, Ton, Geruch und Berührung. Zwei Methoden werden häufig verwendet -
# 1 - Rest in einer Kammer
Bei diesem Verfahren wird der Patient liegt auf einem Bett in einem völlig dunklen Raum mit niedrigen Umgebungsgeräuschpegel, sogar für eine Stunde. Es gibt Bewegungsbeschränkungen, obwohl Einrichtungen für Essen, Trinken und Toilette im Zimmer vorhanden sind. In dem Raum kann es notwendig sein, transparente Gläser zu verwenden, die Licht durchlassen, aber Sie müssen verhindern, dass er bestimmte Formen sieht. Außerdem müssen Pappstulpen und Baumwollhandschuhe verwendet werden, um den Tastsinn zu reduzieren, und U-förmige Kissen werden um den Kopf des Patienten herum angeordnet, um die meisten Geräusche zu blockieren. Rest in einer Kamera ein Zustand der Entspannung wird es jedoch, dass nur 15 Minuten von diesem beobachtet wurde, Halluzinationen bei einigen Personen verursachen können
# 2 -. Reposo Flotation
Diese Methode wurde von der angebotenen Dr. John C. Lilly 1954 enthält es die Verwendung eines Flotationstank enthaltend Wasser, gemischt mit Bittersalz in einem spezifischen Gewicht, das den Körper des Patienten in Rückenlage schwebenden ermöglicht, ohne einzusinken. Die Temperatur des Wassers bleibt die gleiche wie die der Haut des Subjekts. Der Flotationstank befindet sich in einem Raum mit minimalem Licht und ohne Ton. Dies geschieht, um alle Sinnesreize abzuschneiden und einen Schwerelosigkeitszustand herbeizuführen. Laut Dr. Lilly repräsentieren die äußeren Reize von Schwerkraft, Licht, Ton und Berührung 90% der Arbeitsbelastung des zentralen Nervensystems. Durch die Reduzierung externer Reize kann der Stress einer Person signifikant reduziert werden. Frei von der Schwerkraft können sich alle Muskeln im Körper entspannen. Diese Sitzungen können mindestens 1 Stunde dauern.
Vorteile
Durch die Eliminierung externer sensorischer Reize reduziert diese Technik die Arbeitsbelastung des zentralen Nervensystems. Das Gehirn entspannt sich in einem Theta Zustand (der Traumzustand, der vor dem Einschlafen erfahren wird) und mehr Endorphine werden in den Blutkreislauf freigesetzt. Ein Anstieg der Endorphinspiegel erzeugt einen Zustand der Zufriedenheit des Geistes und des Wohlbefindens. Es macht auch das Gehirn klüger und effizienter, ermöglicht es einer Person, Informationen klarer zu verarbeiten und verbessert die Konzentration sowie die Kreativität. Es ist nützlich bei der Linderung verschiedener Schmerzen und Beschwerden, die den Körper betreffen. Die schwimmende Ruhe ist nützlich für diejenigen, die versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören und Alkohol zu trinken, sowie die Symptome von Angstzuständen und Depressionen lindert. Bittersalz sind vorteilhaft bei der Verringerung von Schwellungen und Muskelverspannungen zu lösen. 1 Stunde Schwimmruhe bringt ähnliche Vorteile wie 4 Stunden Schlaf.
Unerwünschte Wirkungen
Längere sensorische Deprivation können zu extremer Desorientierung, schlechte Fähigkeit führen, Probleme zu lösen, Depressionen, Halluzinationen, Paranoia und schwere Angst. Wahrnehmungen können verzerrte Muster von Gehirnwellen erzeugen, die sich während des Verfahrens langsam entwickeln und viele Stunden brauchen, um wieder normal zu werden. All dies geschieht, weil Menschen ein optimales Maß an Aufregung benötigen. Die minimalen Ebenen davon können daher die Sinne behindern. Längerer Sinnesentzug wird von den Polizeikräften als Foltermethode eingesetzt. Es ist nicht für diejenigen, die unter Klaustrophobie leiden empfohlen oder haben Angst vor den dunklen und geschlossenen Räumen.
Aus dem obigen geht hervor, dass sensorische Deprivation geschlossen werden, ist ein kontrolliertes Experiment, das den Geist zu beruhigen versucht und klar durch die Last der Reduzierung Sinneswahrnehmungen. Dies wird erreicht durch künstlich eine Umgebung ohne Licht, Ton, Geruch zu schaffen und manchmal die Schwerkraft, die den Geist einer Person befreit und lassen Sie ihn / sie Ruhe, Stille und Ruhe erleben.
