Muskelkrämpfe in dem Hals

Krämpfe der Muskulatur im Nacken begrenzen die Bewegung des Halses. Es ist eine Art Muskelverkrampfung, die normale Muskelkontraktions- und Entspannungsmuster stört. Muskelkrämpfe im Nacken sind durch Schmerzen, Engegefühl, Schwellungen, Steifheit und plötzliche Muskelkontraktionen im betroffenen Bereich gekennzeichnet. Für Menschen mit Muskelkrämpfen im Nacken ist es sehr schwierig, den Kopf frei zu bewegen. Im Gegensatz zu anderen Krämpfe, halten Hals Krämpfe länger und sich negativ auf täglichen Aktivitäten beeinflussen können.

Ursachen

Muskelkrämpfe in den Hals unwillkürliche Muskelkontraktion beteiligt sind, können durch plötzliche Bewegungen auftreten, setzen ein enormer Druck auf die Muskeln. Durch schnelles Drehen des Nackens wird eine Dehnung verursacht und die Fasermuskulatur reagiert auf diese unerwartete Aktion durch Rekrutierung, die zu starken Schmerzen führt. Diese Kontraktion der Muskeln stört den Blutfluss im Bereich verursacht weitere Reizung

Ernährungsmangel. Mangel an bestimmten Nährstoffen wie Vitaminen, vor allem Vitamin D und Vitamin B12 für die normale Funktion des wesentlich sind Muskeln, können Muskelkrämpfe im Nacken verursachen. Auch Magnesiummangel, Kalium und Kalzium können die krampfhaften Muskelkontraktionen im Hals auslösen

Trauma. Eine Muskelverspannungen im Nacken von einem Unfall führen kann. Autounfall ist einer der häufigsten Auslöser von Muskelkrämpfen. Bei dieser Art von Unfall erfährt das Opfer normalerweise starke Kopfschütteln, die für einige der Nackenmuskeln anstrengend sein können. Solche Arten von Verletzungen nicht nur Nackensteifigkeit bewirken, sondern führen auch zu Kopfschmerzen, Schulterschmerzen und häufige Episoden von unkontrollierten Muskelbewegungen

Schlechte Haltung. in einer Position sitzt, der Es bietet keine Unterstützung für den Rücken und der Hals soll Schmerzen im Nacken verursachen und wird von der krampfhaften Aktivität der Muskeln gefolgt. Diese unangemessene Haltung, die die Nackenmuskulatur belastet, wird oft in Büros und Unternehmen gesehen, wo Mitarbeiter stundenlang an Computern hängen bleiben. Die Mitarbeiter sollten mindestens Sorge darüber, wie Sie

kräftige Übungen sitzen. Wenn das intensive Training Heben schwerer Lasten geht, andere als Herz-Kreislauf-Übung, sind Athleten wahrscheinlich getroffen werden durch Muskelkrämpfe des Halses. Dies ist so, weil der Akt des Hebens schwerer Gegenstände eine gewisse Spannung auf die Nackenmuskeln ausübt. Dies kann unkontrollierbares Muskelzittern verursacht, dass, sobald Bewegung stoppt

Andere Ursachen beenden. Die Menge an Natrium, eine wichtige Komponente der Muskelzellen, signifikant verringert aufgrund Dehydrierung, die zu Muskelkrämpfen führen kann. Alcoholism, Krankheiten wie Fibromyalgie, Spondylitis, spinale Stenose, Bandscheibenvorfall und zervikale Spondylose können auch auf Muskelspasmen

Behandlung

Medikamente bei. Die schmerzstillenden Mittel sind häufig abnormal Muskelkontraktion zu behandeln vorgeschriebene im Nacken. Medikamente wie Ibuprofen helfen nicht nur, Schmerzen zu kontrollieren, sondern reduzieren auch die damit verbundenen Entzündungen. Entzündungshemmende Medikamente wie Naproxen sind sehr effektiv bei der Verringerung von Nackenschmerzen und Schwellungen.

Massage: Eine richtige Massage kann auch Schmerzen lindern. Die beste Methode, um optimale Ergebnisse zu erzielen, wäre die Hilfe eines erfahrenen Therapeuten bei der Massage. Die Massage verbessert die Durchblutung und hilft so, Schmerzen zu kontrollieren. Ein Massagegerät kann Wunder für die Nackenmuskulatur tun. Die Maschine lockert grundsätzlich die Muskulatur und reduziert dadurch Beschwerden. Ein warmes Bad oder ein Heizkissen sind auch wirksam bei der Linderung von Muskelkrämpfen. Wasserbad mit Salz Epsom ist auch nützlich für die Linderung von Muskelschmerzen

Balsame. Es gibt medizinische Balsame in verschiedenen Apotheken, die große Erleichterung von Muskelkrämpfen in den Hals bereitstellen kann. Grundsätzlich enthalten diese Balsame Menthol, welches die Körpertemperatur erhöht. Die erzeugte Wärme lindert die Muskelerweiterung erheblich. Diese medizinischen Balsame sind eine einzigartige Mischung aus qualitativ hochwertigen Zutaten, die den Blutfluss erhöhen und beschleunigen den Heilungsprozess

Ice. Legen Sie einen Eisbeutel auf den betroffenen Bereich kann den Schmerz reduzieren mit Krämpfen assoziiert Hals Dies liegt daran, dass der Prozess, bei dem das Eis langsam über die schmerzende Stelle gerieben wird, die Blutgefäße zusammenzieht. Nach der Kontraktion werden sie extrem breit und dies hilft, den Blutfluss in dem Bereich, der stark schmerzt, zu erhöhen. Diese schnellen Durchblutung Mitteilungen Fasern fest, so dass normale Blutzirkulation in dem betroffenen Bereich

Muskelrelaxantien. Wie der Name schon sagt, bieten diese Medikamente Entspannung in den betroffenen Muskeln. Da es verschiedene Arten von Muskelrelaxantien gibt, muss man den Rat eines Arztes einholen, bevor man diese Medikamente einnimmt, um Nackenspasmen zu reduzieren. Muskelrelaxantien sind zusammen mit Analgetika ein sehr wirksames Mittel gegen unwillkürliche Muskelbewegungen. In Form von Pillen erhältlich, sollten Muskelrelaxantien entsprechend den Anweisungen des Gesundheitsdienstleisters verwendet werden, um mögliche Nebenwirkungen zu vermeiden. Sie können auch natürliche Muskelrelaxantien wie Kamille verwenden, Schmerz

Narkoanalgetika zu entlasten. Menschen mit schweren Muskelkrämpfen manchmal geraten, narkotische Schmerzmittel zu nehmen. Starke Schmerzen können mit diesen Medikamenten deutlich reduziert werden. Narkotische Schmerzmittel wie Propoxyphen und Hydrocodon entlasten die Muskelspannung erheblich. Der Missbrauch dieser starken Schmerzmittel kann jedoch Schwindel, Benommenheit und Übelkeit verursachen. Sie können auch abhängig von diesen Medikamenten werden. Der berühmte Popstar Michael Jackson, der am 25. Juni 2009 starb, war ebenfalls Opfer von Drogenmissbrauch. Der "King of Pop" war süchtig nach den Schmerzmitteln, die zu seinem tragischen Tod führten. Also fragen Sie Ihren Arzt sehr wichtig ist, um die notwendige Dosis dieser Medikamente zu wissen, Muskelkrämpfe zu unterdrücken.

Magnettherapie wird auch wirksam Muskelkrämpfe in dem Hals bei der Behandlung. Dieser Zustand, der durch chronischen Muskelschmerz gekennzeichnet ist, kann mit Hilfe der Magnettherapie signifikant kontrolliert werden. Auch eine Magnethalskette oder ein Stützkissen mit Magneten können helfen, dieses Problem effektiv zu lösen.