Muskelkrämpfe und Tics
Viele Leute haben ein Missverständnis, dass Muskelkrämpfe und Tics die gleiche Sache sind. Die Wahrheit ist jedoch, dass beide Bedingungen ein wenig anders sind. Der wesentliche Unterschied zwischen ihnen ist, dass die Person Erfahrungen Krämpfe Schmerzen, die oft unbemerkt bleibt.
Muskelkrämpfen
Eine individuelle Erfahrungen Muskelkrämpfe, wenn es eine unfreiwillige, schmerzhafte Straffung der Muskeln. Wenn eine Person einen Krampf verspürt, werden alle Fasern in einer Gruppe von Muskeln gleichzeitig befestigt. Diese Krämpfe sind plötzlich und unerwartet, und mit einem scharfen, unerträglichen Schmerzen verbunden, die von einer paar Minuten dauern kann sogar ein paar Stunden dauern.
Die Ursachen des Muskels
Krämpfe Häufig Muskelkrämpfe auftreten, weil schnelle und plötzliche körperliche Handlungen. Wenn eine Person verantwortungsvoll oder zufällig eine körperliche Bewegung ausführt, neigen die Muskeln, die an den Handlungen beteiligt sind, dazu, angespannt und entzündet zu werden. Wenn dies geschieht, verhärten sich die Fasern um die Muskeln und werden unflexibel, um weiteren Schaden zu vermeiden. Diese komprimierten Fasern unterbrechen den Blutfluss zum Muskel und dies führt zu unerträglichen Muskelschmerzen.
Aggressiv und zu viel zu trainieren ist ein weiterer Grund für Muskelkrämpfe. Damit sich die Muskelfasern entspannen können, muss der Körper im Wesentlichen Energie für die Aktin und Myosin verwenden, die die zwei wichtigsten Elemente sind, die die Muskelkompression unterstützen. Mehr als nötig zu trainieren führt zu einer erheblichen Reduzierung der Energiewerte des Körpers. Wenn es genug Energie vorhanden ist, diese beiden lebenswichtigen Elemente zu entkoppeln, sind die Muskeln nicht in der Lage zu entspannen, in Muskelkrämpfen führen.
Eine weitere häufige Ursache von Muskelkrämpfen ist Dehydration, die wegen der vielen Gründe sein kann, wie Erbrechen, Durchfall oder übermäßiges Schwitzen. Wenn essentielle Flüssigkeiten und Salze nicht aufgefüllt werden, kann es zu einer Instabilität der Ionengleichgewichte in den Muskeln und Nerven kommen, die zu Krämpfen führen können. Muskelkrämpfe können auch von neurologischen Komplikationen führen, wie Schlaganfall und metabolische mit Enzymmangel assoziierten Erkrankungen in den Muskeln.
Muskelkrämpfe
Muskelkrämpfe, die auch als „fasciculation“ bekannt sind in der Regel eines vorübergehender Zustand, ohne Schmerzen. Dieser Zustand dauert gewöhnlich einige Tage bis einige Wochen und hat Auswirkungen auf Körperteile wie das Augenlid, unwillkürliche Bewegungen usw. Diese Bewegungen können einem bestimmten Bereich des Muskels in einer bestimmten Weise entsprechen. Mit anderen Worten, ein Teil des Muskels bewegt sich für ein paar Minuten weiter auf und ab. Im Allgemeinen sind Muskelkrämpfe in den Armen, Waden und Kniesehnen Sehnen erfahren. Menschen, die an dieser Krankheit leiden, brauchen sich keine Sorgen zu machen, da sie auf Müdigkeit und Anstrengung reagieren.
Ursachen für Muskelkontraktionen
Angst wird als eine der Ursachen angesehen Hauptursachen für Muskelkrämpfe, weil es die Spannung im Muskel erhöht. Die anhaltende Anfälligkeit von nervösen Zuständen und Umständen oder ein Angstanfall können ein Grund für Muskelkontraktionen sein. Übermäßiges Training ist auch eine wichtige Ursache für Muskelkrämpfe und Tics. Ungenügender Konsum von Kaffee oder Alkohol ist ebenfalls eine der häufigsten Anfallsursachen.
Die meisten Menschen, die diese Krankheit durchmachen, haben einen Mangel an Magnesium und Kalzium in ihrer Ernährung. Auf der anderen Seite können zu wenig Vitamin B6 und Vitamin B12 auch zu Muskelkrämpfen führen. Medikamente wie Diuretika werden im Allgemeinen zur Behandlung von Bluthochdruck und kongestiver Herzinsuffizienz verwendet. Wenn diese Medikamente im Übermaß konsumiert werden, können Muskelkrämpfe auftreten. Darüber hinaus ist dieser Zustand auch eine der Nebenwirkungen von Medikamenten wie Corticosteroiden und Östrogene.
Reiben Eis und Massage des betroffenen Bereichs ist eine gute Methode und sofortige Behandlung für Muskelkrämpfe und Tics. Unwillkürliche Muskelkrämpfe sind kein Grund zur Sorge. Wenn Sie dies von Zeit zu Zeit erleben, müssen Sie nicht zum Arzt gehen. Bei unwillkürlichen Muskelkrämpfen und häufigen Zittern sollten Sie jedoch Ihren Arzt konsultieren, um die genaue Ursache zu ermitteln.
