Bronchitis vorbeugen?

Bronchitis ist eine Atemwegserkrankung, die auftritt, wenn die Atemwege aufgrund einer Infektion entzündet oder geschwollen sind. Die Luftröhre in der Lunge hat zwei Zweige oder Bronchien. Wenn einer von ihnen betroffen ist, leidet die Person an dieser Krankheit. Rauch, chemische Reizstoffe, Luftschadstoffe, Komplikationen der viralen Bronchitis, verursachen Infektionen. Symptome sind anhaltender Husten (mit Schleim), Kurzatmigkeit, Brustschmerzen, Erkältung, Grippe, Keuchen usw.

Bronchitis kann von zwei Arten sein, akute und chronische. In akuten Fällen werden schwere Symptome beobachtet, aber die Krankheit dauert nicht lange. Auf der anderen Seite ist chronische Bronchitis eine langfristige Krankheit. Symptome können mild oder schwerwiegend sein und wiederholt auftreten. Oft entwickelt sich diese Krankheit nach einer Erkältung oder Grippe. Obwohl Behandlungsmethoden zur Verfügung stehen, sollten Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden, um Bronchitis vorzubeugen.

Möglichkeiten zur Vorbeugung von Bronchitis

Vorbeugende Maßnahmen zur Vorbeugung von Bronchitis sind einfach und unkompliziert. Raucher und Menschen mit einem schwachen Immunsystem sind dafür anfälliger. Daher sollten Vorkehrungen getroffen werden, um diese beiden Fälle zu vermeiden.

✓ Impfung : Impfung gegen virale Infektionen, ist die beste vorbeugende Maßnahme zur Vermeidung von Bronchitis. Impfstoffe minimieren das Risiko, an der Krankheit zu erkranken, weitgehend. Impfung gegen Influenza (Influenza tritt jährlich auf) schützt vor Influenzavirus.

✓ Einwegmasken : Die Verwendung einer Maske verhindert Luftschadstoffe wie Staub und Pollen, treten in die Atemwege. Menschen, die in der Metall- oder Steinindustrie arbeiten, haben ebenfalls ein hohes Risiko, an Bronchitis zu erkranken. Daher sollten sie Masken tragen. Zweitens sollten Ärzte oder Freiwillige Masken tragen, da sie ständig in Kontakt mit Patienten sind, die an Infektionskrankheiten leiden.

✓ Halten Sie sich von kranken Menschen fern : Krankheiten, die das Virus verursachen, breiten sich schnell von einer Person zur anderen aus. Daher sollten Sie vermeiden, in der Nähe von Menschen zu sein, die an viralen Infektionen wie Erkältung und Grippe leiden. Die Prävention dieser Krankheiten kann auch deren Komplikationen wie Bronchitis vorbeugen.

✓ Ausgewogene Ernährung : Eine gesunde, ausgewogene und ausgewogene Ernährung verbessert die Immunität. Das Immunsystem schützt die Person vor einer Infektion durch das Virus, das die Krankheit verursacht. Daher besteht eine geringere Chance, an der Krankheit zu erkranken. Sie sollten frisches Obst, Gemüse, Nüsse usw. in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen, um die Immunität zu verbessern.

✓ Pflegen Sie die Hygiene : Wenn sich eine Bronchitis entwickelt, müssen Sie bestimmte Schritte befolgen vermeide Infektionen. Sie sollten ein Taschentuch verwenden, während Sie niesen oder husten, sich die Hände waschen und ein Desinfektionsmittel verwenden. Zweitens sollten persönliche Gegenstände und Kleidung von Menschen, die an viralen Infektionskrankheiten leiden, nicht geteilt werden.

✓ Rauchen vermeiden : Rauchen ist eine der wichtigsten Ursachen für Bronchitis. Wenn eine Person raucht, inhaliert er Tabakrauch. Dieser Rauch, der einatmet, verursacht Reizungen in den Atemwegen und produziert Schleim, der sich später zu Bronchitis entwickelt. Daher sollte das Rauchen vollständig abgebrochen werden.

✓ Passivrauchen vermeiden : Vielleicht sind Sie sich dessen nicht bewusst, aber Passivrauchen ist gesundheitsschädlich, z. B. aktives Rauchen. Die Exposition gegenüber Rauch (zuerst oder aus zweiter Hand) reizt die Bronchien und verursacht Bronchitis. Daher sollten Sie vermeiden, in der Gesellschaft von Rauchern zu sein, oder in Gebieten mit Zigarettenrauch.

Rauchen und Bronchitis

Denken Sie daran, Rauchen regt Bronchitis an. Da die Atemwege von Rauchern ständig Tabakrauch ausgesetzt sind, entzünden sie sich und produzieren Bronchitis. Raucher haben eine zehnmal höhere Wahrscheinlichkeit, an der Krankheit zu erkranken als Nichtraucher. Sobald Raucher die Krankheit bekommen, ist es schwieriger für sie, sich zu erholen, als für andere Patienten. Wenn Raucher, die an akuter Bronchitis leiden, weiter rauchen, werden die Zilien in den Lungen dauerhaft geschädigt, was einen chronischen Fall verursacht. Wenn es für eine lange Zeit aufrechterhalten wird, wird es ein Vorläufer von Lungenkrebs. Starke Raucher, die seit fast 10 Jahren 10-20 Zigaretten täglich rauchen, haben ein hohes Risiko, an Bronchitis zu erkranken. Sobald Sie mit dem Rauchen aufhören, wird sich die Lungenfunktion verbessern und Lungenkrebs kann vermieden werden.

Obwohl Bronchitis eine Eigenschaft von Rauchern ist, ist es ratsam, alle oben genannten vorbeugenden Maßnahmen zu befolgen. Sie können helfen, gesund zu leben und frei von Krankheiten zu sein. Schließlich sollten Sie immer daran denken, dass "besser sicher als Nachsicht!" Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken und sollte nicht als Ersatz für den Rat eines erfahrenen Arztes verwendet werden. Seien Sie vorsichtig!