Müdigkeit und Kurzatmigkeit

Kurzatmigkeit und entsprechende Müdigkeit können Symptome einer Vielzahl von Zuständen sein. Einige können mild sein, während andere möglicherweise ernsthaft untersucht werden müssen. Es ist wichtig, diese Symptome nicht zu übersehen und rechtzeitig zu behandeln, damit sich die Krankheit nicht verschlimmert.

Assoziierte Symptome

Menschen mit Müdigkeit verspüren insgesamt ein allgemeines Gefühl von Schwäche der Tag, mit der Unfähigkeit, die grundlegendsten täglichen Aufgaben mit Leichtigkeit zu erledigen.
Fieber und Schüttelfrost sind andere Symptome.
Auch kurzfristige Aufgaben wie das Treppensteigen ein paar Schritte kann dazu führen, Müdigkeit und Atemnot.
Man kann erleben Schwierigkeit klar zu denken , und das Gefühl groggy die ganze Zeit.
Keuchen auch wenn es normal atmen kommt ohne mit einer körperlichen Arbeit auszuführen.
Quellung , besonders in den Armen und Beinen durch Mangel an richtigen Atmung.
Ruhelosigkeit und die Unfähigkeit, bequem auf dem Bett liegen, aufwachen oft nachts Es ist ein häufiges Symptom.

Ursachen

Generalisierte Angststörung : Panik oder ständige Angst und Sorgen über kleinere Probleme können sogar zu Müdigkeit und Kurzatmigkeit führen. Es mag unrealistisch erscheinen, aber es ist eine Tatsache, dass emotionale Erfahrungen manchmal so stark sind, dass sie körperliche Behinderungen verursachen.
Schlaflosigkeit : Es ist allgemein bekannt, dass Schlafmangel zu Müdigkeit führt. In einigen Fällen ist der Effekt von weniger Schlaf jedoch eine neue Reihe von Problemen, einschließlich Kurzatmigkeit.
Herzkrankheit : Diese beiden Symptome treten normalerweise als Folge einer Herzerkrankung auf ungefähr oder ist schon passiert. Das Herz ist, was die menschliche Maschine hält, und ein Problem damit wird zweifellos zu mehr Problemen führen. Die Rolle des Herzens beim Transport von Sauerstoff für das normale Funktionieren des gesamten Organismus ist bekannt. Kein Wunder also, dass eine Herzerkrankung Müdigkeit und Kurzatmigkeit verursacht.
Adipositas : Adipositas oder Übergewicht sind wiederum Ursache allgemeiner Lethargie, die zu Müdigkeit führt. Übergewicht macht es sogar schwierig, mit einer normalen Rate zu atmen. Adipositas kann sogar zu Gesundheitsproblemen wie Herzerkrankungen führen.
Anämie : Das Ergebnis eines Mangels an Hämoglobin ist ein Mangel an ausreichend Sauerstoff im Körper. Daher sind Luftmangel und nachfolgende Müdigkeit unvermeidlich.
Asthma : Ein Asthmaanfall durch Staubbelastung und verschiedene Allergene verursacht die Verengung der Bronchien. Dadurch kann es zu Kurzatmigkeit und Müdigkeit kommen.

Behandlung

Um extreme Müdigkeit und Kurzatmigkeit zu heilen, ist es wichtig, die genannten Ursachen zu behandeln und zu behandeln. Auch wenn der Zustand schwerwiegend ist, ist eine Behandlung unter der Aufsicht eines Arztes der einzige Weg, um diese Probleme zu heilen. Die unten aufgeführten Faktoren können als Ergänzung zur tatsächlichen Behandlung dieser Erkrankung angesehen werden.

Eine Änderung der Art der Nahrung, die man isst, macht einen Unterschied und beseitigt die Müdigkeit. Eine ausgewogene Ernährung mit einem guten Trainingsprogramm wird Ihnen das Gefühl geben, eine völlig neue Person zu sein.
Yoga, die Kombination von Körperübungen mit tiefen Atemübungen, befreit den menschlichen Körper von fast allen Arten von Beschwerden oder reduziert sie zumindest erheblich der Schweregrad der Erkrankung.
Reduzieren Sie Stress durch die Teilnahme an Gruppenaktivitäten wie einem Lachclub oder entspannen Sie sich bei einer Massage oder verbringen Sie nur Zeit mit Ihrer Familie.
Ein Tiefschlaf von mindestens 7 Stunden ist von größter Wichtigkeit wichtig, dem Körper die Ruhe zu geben, die er braucht, um normal zu funktionieren.

Verwenden Sie diese Techniken nicht, um das Problem ohne eine körperliche Untersuchung zu beheben, um seine Ursache zu bestimmen. Es kann ernst sein und das Ignorieren Ihrer Behandlung ist keine Option.

Haftungsausschluss: Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken und soll in keiner Weise den Rat eines medizinischen Experten ersetzen.