Burrito. Nährwertangaben

Burritos, einer beliebten mexikanischen Küche! Nun, wenn Sie verschiedene Küchen der Welt erleben möchten, können Sie die Gelegenheit nicht verpassen, Burritos sicher zu probieren. Ursprünglich besteht das mexikanische Essen aus Snacks oder Snacks und wird von Menschen jeden Alters, besonders von Kindern, geliebt. Die burritos sind meist aus Mais Tortillas aus, die mit jedem Salat, pflanzlichen oder tierischen Proteinen (gebacken, gebraten oder gegrillt), dann wickeln und kochen gefüllt sind. Diese sind sehr gesund, natürlich, es sei denn, die Tortillas gebraten werden.

Es ist verständlich, dass nur wenige Menschen, die Kalorien in Burritos wissen wollen, ich meine, ich denke, das gleiche, sich zu essen. Jedoch diejenigen von Ihnen, die auf der Diät sind und noch nicht leben können, ohne burritos zu essen, müssen die Kalorien wissen, die mit jedem der Burritoreste verbunden werden, die unten erwähnt werden. Lassen Sie uns Nährwerte für ein besseres Verständnis sehen.

Nutzen für die Gesundheit

Nun, da Sie durch die Tabelle oben gegangen sind, wissen Sie, Burritos Taco Bell Huhn die meisten Kalorien haben, während die Burritos von Bohnen und Käse die geringste Menge haben. Wenn Sie sich fragen, wo ihre Nützlichkeit gezeigt wird, dann werden wir durch einige Punkte lesen, die ihn überzeugen wird.

• Wenn Sie genau hinschauen, Burritos eine große Quelle für Vitamine, Vitamin A und Vitamin C. also Menschen, die von diesen Mängeln leiden, haben eine Auswahl an gutem Essen in der Ernährung enthalten.
• diese in Kalzium hoch sind, so ist es eine Notwendigkeit, Burritos in der Ernährung enthält Knochen zu stärken und die Zähne müssen nicht unbedingt regelmäßig sein, sondern an wechselnden Tagen wie beim Frühstück. Ihre Kinder würden sie sicher genießen!
• Als Quelle für Eisen kann Burritos die Sauerstoffkapazität des Blutes verbessern tragen und ein optimales Niveau von Hämoglobin bei Patienten mit Anämie oder Eisenmangel halten.
• Nun, was am wichtigsten ist, vor allem Räte sind die Burritos in Natrium hoch, was ein wichtiger Mineralstoff in unserem Körper ist, der somit Säure und Alkalität halten hilft den Transport von Nährstoffen zu erleichtern innerhalb die Zellen.

Wie gesagt, solange sie nicht gebraten werden, sind die Burritos absolut sicher für den Verzehr und definitiv eine gesunde Alternative. Alle Rezepte Burritos Sie benötigen, ist Tortillas zu Hause zu machen oder sie auf der lokalen Lebensmittelgeschäften zu kaufen, nach dem es notwendig ist, die Füllung Ihrer Wahl, backen und genießen Sie sie als Beispiel für mexikanisches Essen zu machen.