Nebenwirkungen von Vitamin B

Vitamin B ist ein wasserlösliches Vitamin, das für den Körper und den Stoffwechsel von gesunden Zellen extrem wichtig ist und ihre Funktionen auszuführen. Vitamin B findet sich natürlich in Lebensmitteln wie Bananen, Linsen, Leber, Leberölen, Chilischoten, Thunfisch, Pute und Bierhefe. Anfangs wurde Vitamin B als einzelnes Vitamin betrachtet. In der Folge fanden mehrere Forschungsstudien heraus, dass Vitamin B tatsächlich eine Gruppe von 8 verschiedenen Vitaminen ist, die sich chemisch voneinander unterscheiden und eine eigene Wirkung auf den menschlichen Körper haben.

Vitamin B unterstützt den Zellstoffwechsel hält die Haut Ton, es die Funktion des Nervensystems und der Funktion des Immunsystems und erhöht die Menge der roten Blutkörperchen durch Zellteilung und verbessert das Zellwachstum verbessert. Mangel an Vitamin B kann verschiedene Probleme verursachen, einschließlich Beriberi, Herzinsuffizienz, Amnesie, Anämie, Akne, Depression, Bluthochdruck und andere medizinische Symptome. Obwohl dies ein gesundes Vitamin ist, das für den Körper notwendig ist und von Ärzten für den täglichen Verzehr verschrieben wird, um es im Übermaß zu konsumieren, können bestimmte Nebenwirkungen auftreten. Obwohl diese nicht sehr häufig vorkommen, sind sie in einigen Fällen aufgetreten. Bevor Sie mit der Einnahme von Vitaminpräparaten beginnen, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt konsultieren.

Vitamin B-Komplex

Nahrungsmittelkonsum mit Seltenheit Nährwert oder verschiedene Krankheiten während der Schwangerschaft können Vitamin B-Mangel verursachen Der öffentliche Gesundheitsdienst hat mindestens 400 mcg Vitamin B9 (Folsäure) empfohlen, um Vitaminmangel während der Schwangerschaft zu verhindern. Die B-Vitamin-Ergänzungen wurden geschaffen, um alle Probleme zu vermeiden, dass diese Ergänzungen Vitamin B durch einen Mangel an Vitamin B verursacht werden kann, Vitamine der B-Komplex genannt werden, ist eigentlich eine Mischung aus all 8 Vitamine Vitamin B.

Diese Vitamine sind: Thiamin (B1), Riboflavin (B2), Niacin (B3), Pantothensäure (B5), Pyridoxin (B6), Biotin (B7) und Folsäure (B9) und Cyanocobalamin oder Vitamin B12.

Das B-Komplex-Vitamin wird auch als Vitamin B-Verbindung bezeichnet und ist in Tablettenform, in flüssiger Form und in injizierbarer Form erhältlich. Da alle verschiedene Vitamine in ihrer chemischen Zusammensetzung sind, ist es oft beobachtet, dass einige der passenden Vitamine kombiniert werden als komplexes Vitamin B. In den meisten Fällen bereitet, die Vitamine B1, B2 und B3 Sie kombinieren, um mehrere Vorteile zu bieten, wie Energie, starke Muskeln, um antioxidative Eigenschaften zu verbessern, um das Nervensystem gesund zu halten, sowie um einen guten Hautton aufrechtzuerhalten. Viele Kombinationen von B-Vitaminen sind verfügbar, um die Mängel von Vitamin B.

Nebenwirkungen von Vitamin B-Komplex

Nebenwirkungen von Vitamin B-Komplex nicht zu viele überwinden und selten Sehen Sie, ob die Ergänzungen in der vorgeschriebenen Menge genommen werden. Übermäßiger Gebrauch von etwas führt zu Nebenwirkungen und ein Überschuss an Vitamin B ist nicht anders. Die häufigsten Symptome (falls vorhanden) an einer Überdosis von B-Vitamine sind dunkel Stuhl, Bauchschmerzen, Verstopfung, Übelkeit, Erbrechen, Schwindel, Veränderungen in der Farbe des Urins, häufiges Urinieren, Durchfall, Flush die Haut und Juckreiz. In sehr seltenen Fällen kann man sehr ernste Nebenwirkungen erleben, darunter allergische Reaktionen, Pruritus und Hautausschläge und die Entwicklung von Nierensteinen. Dies ist keine vollständige Liste und andere Nebenwirkungen können ebenfalls gefunden werden. Falls Sie einen anhaltenden ungünstigen Effekt bemerken, konsultieren Sie sofort Ihren Arzt.

Während die zuvor erwähnten Nebenwirkungen diejenigen der B-Komplex-Vitamingruppe waren, sind die möglichen Nebenwirkungen von jeder Komponente des B-Komplex-Vitamins unten aufgelistet Die folgende Liste ist keine erschöpfende Liste von Nebenwirkungen. Andere Nebenwirkungen können auftreten, die nicht erwähnt werden. Wenn eine der besonders schweren oder beginnen Sie zu sehr unwohl fühlen, kontaktieren Sie Ihren Arzt sofort, sind Nebenwirkungen.

Thiamin (Vitamin B1)

Thiamin, in sehr seltenen Fällen kann eine allergische Reaktion hervorrufen. Dies kann zur Entwicklung von Juckreiz, Hautausschlag und Nesselsucht führen.

In einem schweren Fall kann Schwindelgefühl, Schwellung des Gesichts oder der Zunge, Atemschwierigkeiten, Engegefühl in der Brust und Verfärbung der Haut auftreten Haut.

Flüssigkeitsretention, Übelkeit, Unruhe, Schwitzen und Schwäche gehören ebenfalls zu den seltenen Nebenwirkungen einer Überdosierung von Thiamin.

Riboflavin (Vitamin B2)

A häufig und harmlos Verbrauch Wirkung Riboflavin Seite ist, dass Urin in eine gelb-orange Farbe dreht.

in einer höheren Dosis, die Häufigkeit des Wasserlassens und Durchfall erhöhen kann Riboflavin und andere Effekte verursachen können Sekundär.

In sehr schweren Fällen kann eine allergische Reaktion auftreten, die zu Nesselsucht, Atemschwierigkeiten und Schwellungen von Gesicht, Lippen, Zunge und Rachen führen kann.

Niacin (Vitamin B3)

Niacin verursacht einen Effekt oder sekundäre gemeinsame, dh Rötung, die ein paar Stunden dauert. Zusammen mit Rötung der Haut, kann auch Kribbeln erleben, Brennen, Schwitzen, Schüttelfrost innerhalb von 4 Stunden nach der Einnahme der Medikamente.

Andere Nebenwirkungen sind Schwindel, Durchfall, Magenverstimmung, Übelkeit, Erbrechen und Sodbrennen.

In sehr schweren Fällen kann es zu unregelmäßigen Herzschlägen, anhaltenden Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen, Schwellungen in den Armen oder Beinen und verschwommenem Sehen kommen.

Andere schwere Nebenwirkungen aber selten ist Blut im Stuhl oder schwarzen Stuhl, starke Bauchschmerzen, Übelkeit und Erbrechen unaufhörliches, Muskel- und Gelenkschmerzen, und Gelbfärbung der Augen.

in einer allergischen Reaktion entwickeln kann Nesselsucht, Juckreiz und Schwellung des Gesichts, der Lippen, der Zunge oder des Rachens.

Pantothensäure (Vitamin B5)

Pantothensäure ist bei Verzehr in der angegebenen Menge unbedenklich.

E Bei Überdosierung kann Durchfall auftreten.

In seltenen Fällen kann eine allergische Reaktion auftreten, die zu Nesselsucht, Juckreiz und Schwellung des Gesichts, der Lippen, der Zunge oder des Rachens sowie zu Schwierigkeiten führen kann Atmung und Engegefühl in der Brust.

Pyridoxin (Vitamin B6)

Dieses Vitamin verursacht bei den meisten Menschen keine Nebenwirkungen. In anderen Ländern kann es Magenschmerzen verursachen, Kribbeln, Taubheit, Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen und Appetitlosigkeit.

die weitere Verwendung dieses Vitamins in großen Dosen, ist es bekannt, die das Risiko für die Entwicklung von Hirn- und Nervenproblemen erhöht.

Es können allergische Reaktionen auftreten, die die Entwicklung von Nesselsucht, Schwellung des Gesichts, der Lippen, der Zunge oder des Rachens und Schwierigkeiten beim Atmen einschließen

In seltenen Fällen kann man sich desorientiert fühlen, was zu einer schlechten Koordination führt, und man kann Taubheit oder verminderte Empfindungen in verschiedenen Teilen des Körpers erfahren, insbesondere in den Füßen und Händen, die sein können fügen Sie dem Mangel an Koordination hinzu. Extreme Müdigkeit ist auch eine ernste Nebenwirkung einer Überdosis dieses Vitamins.

Folsäure (Vitamin B9)

Bei empfohlener Dosierung verursacht Folsäure in den meisten Fällen keine Nebenwirkungen.

Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass eine Überdosierung dieses Vitamins das Herzinfarktrisiko bei Patienten mit Herzinsuffizienz erhöhen kann. Herz In einer anderen Studie wurde festgestellt, dass das Risiko, an Lungen- oder Prostatakrebs zu erkranken, ebenfalls zunehmen kann.

In schweren Fällen können Sie eine allergische Reaktion entwickeln, die zu Hautausschlag, Urtikaria, Schwellung des Gesichts, der Lippen oder der Zunge, Schwindel und das Gefühl der Enge in der Brust. Wenn injiziert, kann man Schmerzen oder Schwellungen im Bereich erleben.

Cyanocobalamin (Vitamin B12)

Auch wenn es für die meisten Menschen, in einigen Fällen sicher ist, dieses Vitamin Nebenwirkungen verursachen kann in Form von Klumpen Durchfall, Juckreiz und Blut.

schwere allergische Reaktionen verursachen können Nesselsucht, Atemnot, Krämpfe wegen Muskelschwäche, Fieber und Schüttelfrost, Körper Schwellung, Anschwellen des Gesichts, Lippen oder Zunge, Schmerzen in der Brust, Blutungen und Blutergüsse.

Tipps vor der Einnahme von Vitamin B-Komplex

Vor der Einnahme der B-Vitamine ist es ratsam, sich an Ihren Anbieter zu wenden mit Ihrem Arzt und sehen Sie, welche Kombination für Sie am besten geeignet ist und welche Kombination von Vitamin B in Ihrem Körper fehlt.

Wenn Sie schwanger sind oder säugenden

Wenn Sie eine Geschichte von Magengeschwüren, Diabetes, Leberproblemen oder: nicht B-Vitamine ohne Beratung, wenn Sie unter den folgenden Bedingungen verbrauchen. des Tropfens.

Falls Sie mehrere Arzneimittel einnehmen, die auf anderen Kräutern oder Komplementärarzneimitteln basieren.

Wenn Sie in der Anamnese allergische Reaktionen auf ein Medikament haben.

Versuchen Sie, eine gesunde Ernährung mit natürlichen Quellen und der richtigen Menge an Vitamin B zu folgen, anstatt Vitaminpräparate einzunehmen und die Nebenwirkungen des Vitamin B-Komplexes zu spüren. Seien Sie vorsichtig!