Yoga mit Ramiro Calle, auch für Kinder

EFE / MADRID / PILAR GONZÁLEZ MORENO Freitag 2017.06.23

Kinder können auch und machen Yoga sollte. Er führte die Praxis der Meditation oder Achtsamkeit (Achtsamkeit), und in diesem Zeitalter der übermäßigen Reizen ermöglicht es ihnen, in ihren Studien zu verbessern, werden sie sich besser fühlen helfen, um ihre Frustrationen zu kontrollieren und vor allem mehr Balance und Harmonie zu erreichen

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Kinder können auch und machen Yoga sollte. Er führte die Praxis der Meditation oder Achtsamkeit (Achtsamkeit), und in diesem Zeitalter der übermäßigen Reizen ermöglicht es ihnen, in ihren Studien zu verbessern, werden Sie sich besser fühlen helfen, um ihre Frustrationen zu kontrollieren und vor allem mehr Balance und Harmonie zu erreichen.

So verteidigt den Pionier des Yoga in Spanien, Ramiro Calle (Madrid 1943), die „sehr dankbar“, um ihre Mutter näherte sich ihm, als er 15 Jahre alt war, das körperliche, geistige und spirituelle Disziplin in Indien geboren.

Anlässlich des Weltyogatag, die weltweit am 21. Juni gefeiert wurden, befragt EFEsalud diese Lehrer, das mehr als hundert Bücher geschrieben hat und seit 1971 leitet das Yoga-Zentrum Shadak, durch die sie aus der Welt der Politik, Sport und Finanzen prominente Persönlichkeiten gewesen.

„Ich denke, für die Kinder wesentliche Techniken der Meditation und Kultivierung der Pflege wären, ein Schulfach war, weil dann in sie Verbündeten‚Drogen‘wichtige Werkzeuge werden im Laufe unseres Lebens.“

Ramiro Calle glaubt, dass manchmal Eltern, Erwachsene, darunter Lehrer nicht verstehen, die geistige Natur des Kindes

„Das Kind ist mit großen Widersprüchen und Ambivalenzen unterworfen, es erhält sehr gemischte Nachrichten, Ihr Geist sehr instabil ist, auch von Einsamkeit leidet, auch das Gefühl hat, dass es nicht ausreichend verstanden und durch ihre erwachsene unterstützt, auch wenn es ist, und dann gibt es sozialer Druck, Schulstress... das Kind psychologisch viel mehr leidet, als wir denken... „

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Yoga kann eine ausgezeichnete ‚Medizin‘ worden, und mit dieser Idee Ramiro Calle hat soeben das Buch „aufmerksam und glücklich veröffentlicht. Mindfulness für Kinder „(Ed.Martínez Roca), die sehr einfach erklärt, basierend auf Zeichnungen und Lehren bekannter Meister, verschiedene Techniken und körperliche Übungen in dieser Disziplin die Führung des Kindes zu sein.

Ziel ist es, dass in Ihrem Leben, von der Kindheit und Jugend, sie „sie besser wissen kann, auf ihren vitalen Interessen zu konzentrieren, die Gedächtnisleistung steigern, beherrscht und geregelt besser und leben der gegenwärtige Augenblick, ungestörten und Energie aus der Vergangenheit zu stehlen und die Zukunft „, unter anderem.

Von seiner Kindheit, erinnert er sich es sich um ein „schwieriges Kind war, weil er Melancholie und einige sehr widersprüchlich war. Ich machte das Leben sehr schwierig und sehr jung ich habe mich gefragt, über den Sinn des Lebens „

Und dies, betrachten Ramiro Calle, oft Erwachsene nicht verstehen, geschweige denn das Kind selbst oder Jugendliche, die scheinbar alles haben, aber das alles, um ihn nicht füllen, aber ich hatte das Glück, eine sehr unterstützende Mutter zu haben... "

Denken Sie daran, Yoga Lehrer, wurde während einer Zeit, Internat, als sein Vater war sehr ernst und ihre Mutter konnte nicht teilnehmen.Dieser Umstand „weiterhin den Geisteszustand eines Kindes, wie mich noch verschärft, überbehütet und sehr an meine Mutter, und mehr spirituelle Anliegen außerhalb, weil ich Spiele und Kinder Treffen angezogen wurde.“

Yoga, Harmonie und Zufriedenheit

Finden Yoga im Alter von 15 von ihrer Mutter, beharrt Street, es war ein Lebensretter, weil er diese Werkzeuge gab, nicht zu fühlen „harmonische und zufrieden“ gefunden.

Aber es ist wichtig, so argumentiert er, ermöglichen Eltern diese Werkzeuge, um ihre Kinder nach ihrem Alter, und vor allem die Sprache anpassen, weil es nicht das gleiche zu einem 4 bis 8 Jahre gehen, und wir müssen lehren Techniken mit einem spielerischen, Spiel-Modus, weil es, dass einige Variationen und Clearance passieren können.

„Ich denke, wir alle brauchen, Yoga, Kinder, Erwachsene, gesund und krank, einfach attune diese Galloping Neurose zu überwinden, die uns diese Gesellschaft macht, wo es viele Kinder und Jugendliche mit Depression oder Angst, und die Stimmung wird nicht bemerkt auch für Familien. "

Sehen Sie sich auch, dass es Kinder, die sehr unmotiviert sind und nicht verstehen, dass das, was sie lehren Sie in der Schule an erster Stelle steht, und das Problem ist, dass in dieser Gesellschaft verstanden werden oft Kultur und Bildung als eine Ansammlung von Daten, sie stopfen sie Wissen ist nutzlos. "

„Ich habe mich bis zum dritten und ich muss sagen, dass 99 Prozent von dem, was ich gelernt hat mich nie gedient für alles, so danke ich meine Mutter so sehr, dass ich in Lesungen von Autoren wie Herman Hess, Víctor Hugo oder Balzac begann... ja hat in mir gebaut. "

„Aber diese paree Gesellschaft, die mehr Wert legt auf, was Sie haben zu werden, im Ausland. Ein US-Kinder gesagt, dass sie Präsident werden können, waren aber nicht bewusst, dass sie 16 haben.000 Mal häufiger in einem psychiatrischen Krankenhaus landen. "

Seiner Ansicht nach sind diese Ursachen „Gewinner Verlierer, die viel auf der Außenseite erreicht haben, aber innen haben nichts erreicht, habe einen Freund zu Ihrem Partner fatal nehmen, fühlen sich einsam und haben die Gesellschaft voll ist, dass gehen Sie zu einem Psychiater und Pillen zu nehmen schlafen... Art gehen Achievers“.

innere Freiheit

Niemand konnte 40 Jahre vor vorgesehen, als er und ich diese Disziplin lehrte in Spanien, Yoga und Achtsamkeit würden wie jetzt so beliebt sein „, aber das Problem ist, dass der Westen immer zu verwässern neigt und Unschärfe alles, mercantilizarlo und es ist ein großes Paradoxon Hintergrund gegeben, weil all diese Techniken Loslösung von Ego zu verteidigen, und das verwendet wird, zu stärken, schien mehr in Meetings und Konferenzen geben besser“.

„Es wurde von seiner ursprünglichen Bedeutung ist die innere Freiheit und Unabhängigkeit des Geistes völlig losgelöst“.

Schließlich warnt er, dass es unmöglich ist, den ganzen Tag mit voller Aufmerksamkeit zu verbringen, und „begeht ein Betrug, der glaubt, dass die Leute einfach sagen, sich bewusst zu sein, beim Gehen, Essen, oder tut das Geschirr, weil es nicht die volle Bewusstsein erreicht wird, und es ist eine Disziplin, die alle Praxis und tägliche Übung nehmen mögen. "

Die Praxis persönlich zwei Stunden pro Tag, plus drei Stunden pro Tag, die lehrt, aber argumentiert, dass am Morgen und die Hälfte am Nachmittag eine halbe Stunde zu tun, „was wir in der Meditation nennen sitzt, dient mit Leben zu überbrücken daily“.

„Aber man muss jeden Tag trainieren, weil diese wie Flexibilität oder Speicher vorhanden ist, müssen Sie sie trainieren, lernen wir Wesen lernen und Pflege“.