Wie höre ich in der Schwangerschaft Rückenschmerzen auf?

AVN Arogya Healthcare Ltd, Ayurveda-Arzt

Obwohl es sehr schwierig ist, Rückenschmerzen vollständig zu verhindern, ist es sehr wichtig, dass zukünftige Mütter einige Vorsichtsmaßnahmen ergreifen, um die Möglichkeit zu verringern, an schwangerschaftsbedingten Rückenschmerzen zu leiden.

Schwangere Frauen sollten darauf achten, bei alltäglichen Aktivitäten eine korrekte Haltung beizubehalten, so dass ihr Rücken nicht überladen und falsch ausgerichtet ist. Dies kann leicht durchgeführt werden, wenn es praktiziert wird und kann durch aerobe oder physiotherapeutische Übungen verbessert werden, vorzugsweise vor der Schwangerschaft. Es ist auch sehr wichtig für Frauen zu lernen, Gewichte zu heben, ohne ihren Rücken zu belasten, eine Gewohnheit, die sich während der Schwangerschaft als sehr nützlich erweisen kann. Frauen sollten geeignete Sitze mit Rückenlehne verwenden, Betten, die den Rücken stützen und nicht durchhängen (Vollschaumbetten sind nicht ratsam). Sie sollten auch die richtige Technik für das Ein- und Aussteigen anwenden (sollte zur Seite rollen und mit der Hand aufstehen), so dass der Körper die richtige Position behält und die Wirbelsäule gestützt und nicht gestresst wird.

Ayurveda-Behandlung für Rückenschmerzen: Ayurveda empfiehlt dringend eine Reihe von Praktiken, um Rückenschmerzen bei Schwangeren sowohl während als auch nach der Schwangerschaft zu verhindern. Es sind regelmäßige Übungen, die warmes medizinisches Öl (DhanwantaramTailam) auf den Körper auftragen und einige Zeit warten, bevor Sie das tägliche warme Bad nehmen. Die Vermeidung von Blähungen und Gas im Unterleib durch die Einnahme einer Herbal-Formulierung namens Mahadhanwantaramgulika (auch als GarbharakshaGulika bezeichnet, um die Schwangerschaft zu schützen) und die Vermeidung von Verstopfung ist ebenfalls ein wichtiger Bestandteil bei der Vorbeugung von Rückenschmerzen. Bestimmte pflanzliche Medikamente wie Dhanwantaram (101) und Dhanwantaramkashayam oder seine Tablettenform werden auch nach der Geburt empfohlen, um Rückenschmerzen zu verhindern und den Rücken nach der Geburt zu stärken.

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Tanay Patel

Rückenschmerzen sind ein sehr häufiges Symptom der Schwangerschaft. Das Symptom Rückenschmerzen kann auf mehrere Diagnosen zurückzuführen sein, wie Niereninfektionen, Muskelkrämpfe, Kontraktionen usw.

Die Behandlung für alle oben genannten Diagnosen ist unterschiedlich. Daher müssten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, um Ihnen bei der Diagnose zu helfen, die Ihre Rückenschmerzen verursacht, und mit einer geeigneten Behandlung fortfahren.

Khan Gee

arbeitet am Lahore High Court, Punjab
Beantwortet 16. Februar 2017

Schwangerschaft Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Beschwerden, die schwangere Frauen, vor allem im dritten Trimester, Rückenschmerzen haben. Dies liegt zum Teil daran, dass sich der Schwerpunkt des Körpers verschiebt, wenn der vordere Teil des Körpers wächst und an Gewicht zunimmt.

Referenz und weitere Details finden Sie hier; Schwangerschaft Rückenschmerzen

Natanya Tavares
Beantwortet 12. Februar 2017 · Autor hat 127 Antworten und 66.8k answer views

Abhängig von der Ursache der Rückenschmerzen, können Sie es möglicherweise nicht stoppen. Ich würde dies mit Ihrem OB-Provider besprechen. Ist es mit der Schwangerschaft verbunden? Wie viele Wochen bist du? Was hast du bis jetzt gemacht? Was ist dein Aktivitätslevel?

Ich hatte Rückenschmerzen zu verschiedenen Zeiten während meiner Schwangerschaft. Ich bin zur Zeit schwanger und habe Massage, Bauchband, Schlägerbälle und Reposition für Schmerzen benutzt. Ich habe keine Medikamente genommen.

Altaf Hossain Ovi

IT-Spezialist bei Furniture Bangladesh (2017-present)
Beantwortet 8. März 2017

Ich hatte das gleiche Problem, aber jetzt bin ich gut für einige wichtige Regeln für die Heilung von Rückenschmerzen folgen. Regeln sind hier Beste Rückenschmerzen Lösung in kurzer Zeit

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