Wie bitte ich um emotionale Unterstützung von meinem Partner während der Schwangerschaft?

Nan Waldman, geliebt - und liebevoll

Manchmal gibt es Väter, die sich von einer schwangeren Partnerin isoliert und entfremdet fühlen. Schließlich ist das Baby in deinem Körper, nicht in seinem. Manche Väter verstehen nicht, dass Schwangerschaft eine besondere und freudige Zeit sein kann, wenn Veränderungen stattfinden und ein Baby im Inneren wächst. Sie verstehen vielleicht nicht, dass sie zu deiner Erfahrung beitragen können, sie zu einer gemeinsamen Erfahrung machen und verbinden mit dem Baby zusammen mit Ihnen, so dass Sie eine Familie statt eines Paares werden, bevor das Baby geboren wird.

Lesen Sie ein Buch und sehen Sie sich ein Video zusammen an. Eine Möglichkeit, solchen Vätern (und Ihnen selbst!) Zu helfen, ist das Buch und das Video von A Child Is Born vom schwedischen Fotografen Lennart Nilsson A Child Is Born (Buch) zu sehen. Dies sind erstaunliche Fotos von Babys, die sich vom Embryo bis zur Geburt entwickeln. Information und Bildung reichen weit zur emotionalen Unterstützung, die Sie sich wünschen. Vielleicht hat er einfach nicht - emotional - verstanden, was passiert ist, schließlich bist du derjenige, der schwanger ist und er kann es nicht so fühlen wie du es kannst.

Bitten Sie ihn, mit dem Baby zu sprechen. Eine andere Möglichkeit, solchen Vätern (und dir selbst!) Zu helfen, ist, den Vater zu bitten, mit dem Baby in deinem Bauch zu sprechen. Babys erkennen Geräusche und Stimmen. Dies wird jetzt von der wissenschaftlichen Gemeinschaft anerkannt, aber viele Mütter, mich eingeschlossen, beobachteten, dass dies der Fall war, nur weil unsere Babys in unserer Gebärmutter auf Stimmen reagierten: sie bewegten sich mit bestimmter Musik, mit dem Klang ihres Vaters oder Geschwister- oder Mutterstimme ...

Bitten Sie ihn, Ihren Bauch zu fühlen, während Ihr Baby sich bewegt, tritt und aktiv ist. Manchmal, nur um ihn mit dem Leben in dir zu verbinden, wird sein Interesse erwecken und dann kannst du die Art von Unterstützung hervorbringen, die du gerne hättest.

Stellen Sie ihm hypothetische Fragen, um sein Interesse zu wecken. Nutze deine Vorstellungskraft. Hier sind ein paar Fragen; zum Beispiel fragen Sie:

Wenn unser Baby zwei Jahre alt ist und sich weigert zu essen, was würden wir tun?

Wie entscheiden wir, wie wir unser Baby benennen sollen? (besprechen Sie seine Familie und Ihre)

Wenn unser Baby die ganze Nacht schreit, was würden wir tun? Ändert sich das, was wir tun, altersabhängig?

Wie disziplinieren wir unser Kind? (Besprechen Sie, wie Ihre Familie Sie disziplinierte, wie seine Familie seine disziplinierte und wie Sie beide Dinge entweder gleich oder anders machen).

Was wäre wenn… ?

Wenn er sich engagiert oder interessiert, handelt er als Schwangerschaftsführer, damit er sich nicht kritisiert fühlt. Schau, wir entwickeln uns alle emotional mit unterschiedlichen Raten, und manchmal ist dein Partner fortgeschrittener, wenn du X in Bezug auf Y empfindest, als du es bist. Du bist es, der ihn führt Wenn du dein Partner bist, verstehst du, dass es Zeiten im Leben gibt, in denen du "team" - einer ist der Anführer und der andere der Anführer, und dann ändert sich die nächste Sekunde und der Anführer wird der Anhänger, und der Anhänger wird zum Führer, angeblich seid ihr zusammen und macht einander das Leben wegen eurer Zweisamkeit besser. Also nimm den Stier bei den Hörnern und sprich deine Meinung. Tag: Sie sind der Führer über Ihre Schwangerschaft. Lehre ihn, was er nicht weiß.

Sprich hoch. In Bezug auf Ihre Schwangerschaft, nachdem Sie diese Schritte unternommen haben, um sein Interesse zu wecken und familiäre Bindungen zu schaffen, sprechen Sie Ihre Meinung und äußern Sie Ihre Ängste und Gefühle frei und für eine lange Zeit, die es braucht, um die Gefühle von Familiensicherheit, Engagement und Beteiligung, die Sie von Ihrem Baby Vater wünschen.

Erinnere ihn daran, dass du ihn liebst und dass du froh bist, dass du eine Familie wirst. Dann lese ein Buch darüber, Eltern zu werden, wenn dies das erste Mal ist, dass er Eltern wird. Es gibt ein Buch mit dem Titel "Eltern werden, die sich auf die emotionalen Veränderungen der Erst-Elternschaft vorbereiten" von Sandra Jaffe und Jack Viertel. Es ist das Ergebnis von Hunderten von Interviews mit Paaren, die zum ersten Mal Eltern werden. Ich kann es nicht genug für Eltern zum ersten Mal empfehlen - sowohl Mütter als auch Väter. Es ist kein Buch über Kinderbetreuung, es ist ein Buch über Elternpflege, das sich auf die emotionale Gesundheit der Eltern vor und nach der Geburt eines Kindes konzentriert. Es ist eine Führung durch das erste Jahr der Elternschaft, in der die Auswirkungen beschrieben werden Das Buch wurde auch im Journal of Sex and Marital Therapy besprochen, aber ich habe keinen Zugang zu dieser Rezension: Taylor Francis Online

Kristin Bennett, Mama von 3, 2 Mädchen und ein Junge
Beantwortet Jun 25, 2017 · Autor hat 126 Antworten und 91.7k Antworten

Geh mit deinen Freundinnen aus, besonders mit anderen Müttern und habe eine GROSSE ALTE ZEIT. Komm nach Hause glücklich und liebe ihn und dann denke ich, dass es viel helfen wird ... es ist viel auf beiden Partnern, durch eine Schwangerschaft zu gehen, so geben Sie sich das Geschenk von nicht nur abhängig von ihm emotional. Sie können einige frische Leute mit viel mehr Energie finden, um mit Ihnen zu sprechen. Sie können auch einer Müttergruppe beitreten, sie werden auch viele Ratschläge (und Empathie) haben !!

Indien L. J. Mitchell, Ich habe viele gehabt. Ein paar romantische, viele Freunde, lernte von ihnen allen.
Beantwortet 4. Januar 2017 · Autor hat 1.1k Antworten und 5.9m Antwort Ansichten

Ich gehe davon aus, dass er Ihnen keine zeigt, da Sie diese Frage stellen. Ein paar Fragen zuerst.

Wie alt bist du beide und wie lange zusammen?

Hat er Ihnen Unterstützung gezeigt, als Sie es vorher brauchten?

Lebst du zusammen, abgesehen, heiraten? Und am wichtigsten, wie fühlt er sich über die Schwangerschaft selbst?

Ist er glücklich oder akzeptiert es einfach?

Männer sind im Allgemeinen nicht darauf programmiert, so nährend zu sein wie Frauen. Außerdem möchten sie oft unterstützend sein, wissen aber nicht wie.

Frauen werden dadurch unterrichtet, dass sie durch unsere weiblichen Familienmitglieder und Freunde ihr ausgesetzt sind. Wenn ein Mann Besorgnis äußert, riskiert er, dass er sich lustig macht, wenn andere Männer zusehen.

Viele Männer wollen helfen, müssen aber wirklich lernen, was eine Frau von ihm haben möchte.

So viele von uns (Frauen) erwarten von ihnen, dass sie instinktiv wissen, was wir brauchen.

Ich musste meinem zweiten Mann beibringen, dass ich, obwohl ich eine starke Person bin, manchmal hören muss, "alles wird gut", auch wenn wir beide wissen, dass es nicht so ist.

So viele Frauen haben einen Groll gegen ihren Freund oder Ehemann, weil sie es nicht nur wissen und das ist nicht wirklich fair.

Finden Sie eine Zeit, in der Sie beide alleine sein können und reden, aber sagen Sie nicht, wir müssen mit ihm reden.

Beginnen Sie mit ein paar beiläufigen Fragen und arbeiten Sie in etwas wie "Ich werde wirklich Ihre Unterstützung während der Schwangerschaft emotional brauchen und ich realisiere, dass Sie nicht genau wissen, was das bedeutet. Habe ich Recht?"

Wenn es Ihnen angenehm erscheint, fragen Sie ihn, ob es für Sie in Ordnung ist, ihn wissen zu lassen, was Sie zu brauchen glauben, aber lassen Sie ihn wissen, dass Sie verstehen, dass dies auch für ihn neu ist (wenn es so ist) .)

Die meisten Männer sind normalerweise froh, dass sie lernen, wie sie ihre Frau glücklich machen können.

Und sie mögen es wirklich, sich keine Sorgen machen zu müssen, dass die Freundin (oder Ehefrau) plötzlich wütend wird, weil sie etwas nicht weiß, von dem sie dachte, dass er es haben sollte.

Wir sind sehr verwirrend für Männer. Wir sind detailorientiert und neigen dazu, das breitere Bild zu sehen. Deshalb ist ein kleines Detail wie ein neuer Haarschnitt wichtig für uns und er merkt es nie. Es ist nicht absichtlich, es ist genetisch bedingt.

Aber übertreib ihn nicht. Ja, du machst den schwierigen Teil, aber er braucht höchstwahrscheinlich auch emotionale Unterstützung.

Claire J. Vannette, Daten und hat Beziehungen
Beantwortet 1. Januar 2017 · Autor hat 8.9k Antworten und 36.8m Antwort Ansichten

Indem ich sagte: "Ich könnte jetzt wirklich mehr emotionale Unterstützung gebrauchen."

Die Sache ist, Sie müssen erklären, was das eigentlich bedeutet. "Emotionale Unterstützung" ist vage. Was soll die Person tun? Fragen Sie danach, liebevoll und respektvoll.

Tamara Troup, Maler und Kurator
Beantwortet 2. Januar 2017 · Autor hat 716 Antworten und 2.5m Antworten

Claire

ist genau richtig mit ihrem Rat, machen Sie Ihre Bedürfnisse bekannt. Dies ist keine Zeit zu schließen oder zu empfehlen. Du bist eine erfahrene Mutter, also weißt du sicher, dass du manchmal Befehle bellen und später zarte Egos salben musst.

"Halt! Da ist ein Parkplatz!" Du sagst das fest und kraftvoll, oder? Du hörst nicht auf, über Gefühle nachzudenken oder hart zu klingen.

"Ich habe einen Termin um 10:00 Uhr am 5. Januar, ich brauche dich da zu sein, wir werden über den Geburtenplan sprechen und über Best- und Worst-Case-Szenarien gehen. Es könnte Entscheidungen geben, die Sie treffen müssen, wenn mir etwas zustößt und Sie informiert werden müssen. "

"Ich muss hören, dass ich immer noch schön bin. Ich liebte es, meine Füße zu bewundern, aber ich kann sie kaum sehen, und wenn ich es tue, erkenne ich kaum diese langen Krallen, die die Farbe alter Hotdogs haben. Kannst du bitte meine Füße reiben und mir eine Pediküre geben? "

"Ich habe Angst, wenn ich nicht fühle, dass sich das Baby eine Weile bewegt, kannst du dein Ohr an meinen Bauch legen und mir versichern, dass du einen Herzschlag oder eine Bewegung hörst?"

Was auch immer Ihre Bedürfnisse sind, finden Sie einfach eine Möglichkeit, sie in Worte zu fassen und Ihre Bedürfnisse klar und deutlich zu formulieren. Sei gut, kleine Mama.

Ricky Kwok, Machine Learning Engineer bei Spotify (2016-heute)
Beantwortet 2. Januar 2017 · Autor hat 444 Antworten und 674.4k Antwortansichten

"Ich möchte, dass du mir etwa 30 Minuten lang zuhörst, wie ich mich fühle."

Ich würde vollkommen verstehen und würde beitreten, wenn Sie verlangen, was Sie wollen, solange es nicht wahnsinnig unvernünftig ist. Meine Zeit und Aufmerksamkeit ist mehr als vernünftig.

Im Allgemeinen, wie Claire J. Vannette

und Tamara Troup

sagen Sie, fragen Sie einfach, was Sie wollen, und meistens werden Sie es bekommen.

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