Wenn nicht Isotonische Getränke zu nehmen.

wie fast alles im Leben, es kommt eine Zeit, wenn Mode eine Sache bekommt und es scheint, dass wir ohne sie nicht überleben können. Vor ein paar Jahren war es die Wende zum Isotonische Jeder nahm diese Produkte die ganze Zeit ohne wirklich zu wissen, was sie dachten und sie waren sehr nahrhaft.

Wie wir gesehen haben, sind sie ein sehr geeigneten Mittel, wenn auch verwendet, aber sie sind nicht unbedingt notwendig, noch als Ersatz Wasser oder genommen als ein erfrischendes Getränk zu empfehlen. Der Grund ist einfach. Diese Produkte haben eine Zusammensetzung abgenutzten ersetzen soll oder in der physischen Anstrengung Nährstoffe verloren. In Fällen, in denen diese Elemente (Wasser, Mineralien, Zucker, etc.) nicht verbraucht, was wir tun, ist oben hinzuzufügen, und dies in jedem Fall empfohlen.

Ist wahrscheinlich kein sehr großes überschüssiges Wasser gut entfernt, aber die Mineral Überschuss Sie können ein gewisses Risiko tragen, wenn dieser Missbrauch kontinuierlich auftritt. Auch ist es nicht leicht überschüssigen Zucker zu entfernen, da Lagerung wird Fett.

Auch von Vorteile oder wirksam bei Sportarten, die gelten als nicht bestimmte Eigenschaften von Dauer oder Intensität treffen, um bei Patienten angewandt werden, die keinen Sport oder Sport treiben Getränke geübt haben. Für den Rest von uns: Wasser ist die beste.