Welcher Orangensaft ist während der Schwangerschaft am besten?

Kelly Winder, Doula, Mutter von drei Kindern und Schöpfer von BellyBelly.com.au

Ich würde Fruchtsäfte aufgrund des Zuckergehaltes ganz vermeiden. Gestationsdiabetes kommt bei Schwangeren häufiger vor, hauptsächlich aufgrund unserer hochverarbeiteten Diäten. Sieh dir "Der Zuckerfilm" an. Es ist brillant, informativ und lustig, und es spricht darüber, wie Entsaften ziemlich trügerisch sein kann. Zum Beispiel, wenn Sie Äpfel entsaften, entfernt es die Faser (die Sie füllt) von der Haut und lässt Sie mit dem zuckerhaltigen Saft Auch am Ende verbrauchen mehrere hautfreie Äpfel, um den Saft zu bekommen, so dass die Aufnahme von Zucker ist mehr als Sie denken.

Briana Cuen
Beantwortet 22.11.2017 · Autor hat 174 Antworten und 341.1k Antwortansichten

Mein Arzt empfahl hauptsächlich Wasser und Gatorade. Sie müssen sehr hydratisiert bleiben, weil Ihr Körper lernt, wie man teilt. Dein Körper macht Baby Priorität. Und manchmal wird Mama krank, wenn sie nicht genug Flüssigkeit hat, weil der Körper dem Baby die Mehrheit gibt. Mama, du kommst in den ersten Monaten, bis dein Körper den Dreh für seinen neuen Job bekommt. Wenn du dich für Orangensaft anlehnst Eisen, wenn Ihre Amnemie, das ist in Ordnung, aber auch Ihre pränatale haben Eisen. Viele Vitamin A, E, K, B12 ist gut für Sie, vor allem, wenn Sie Angst haben, während der Wehen zu reißen.Das hilft dem Perineal. Schauen Sie nur auf die Orange Saft, da einige mehr Zucker enthalten als andere. Sie wollen nicht Schwangerschaftsdiabetes erben. Es ist schwer genug für die meisten Frauen schwanger zu sein, da sie Übelkeit haben und nach verschiedenen Nahrungsmitteln verlangen. Essen Sie gesund für gesundes Baby und haben Sie auch etwas .fast Essen und Süßigkeiten. Wenn Sie zu gesund essen, wird Baby mit vielen Allergien geboren. Das willst du nicht. Aber tu auch nicht zu viel Junk Food, weil es dich verletzen wird und ich bin mir nicht sicher, aber ich habe das Gerücht gehört, dass wenn du zu viel isst von allem, was du in die Vorwoche gehen kannst Arbeit. Also kleine Mahlzeiten. Bei Ihrer Verabredung sollten Sie ein Päckchen von dem bekommen, was gut zu essen ist. Wenn nicht, gibt es eine kluge Weise, es zu spielen, wenn Sie Ihren Arzt für eine Antwort nicht erreichen können. Die Lebensmittelgeschäfte, die Wic Rake haben, werden ein Wic-Label unter dem Artikel haben. Wic gibt den Müttern nur gesundes Essen. Gehen Sie also zum Saftbereich und sehen Sie, welches Etikett wic heißt. Sie tun es auf Müsli und Brot und Bohnen und Käse, wenn Sie wirklich gesund bleiben wollen, wenn Sie Schwangerschaftsdiabetes bekommen.

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