Warum muss eine schwangere Frau Sport treiben?

Ojashri Joshi

Hallo, Sie müssen Schwangerschaftsyoga oder etwas Übung machen, um Sie während der Schwangerschaft energisch zu halten. Dies wird Ihnen helfen, für die normale Lieferung und nach der Lieferung gehen Ihre Genesung wird reibungslos. Ich kann das aus eigener Erfahrung sagen, da ich 9 Monate Bettruhe war und unter C-Abteilung ging. Nach der Geburt war es sehr schwer für mich, mit normalem Leben fertig zu werden. essen gesund und üben ...

Eileen Gormley

Bestseller-Autor von "Das Vergnügen des Winters"
Beantwortet am 17. Januar 2018 · Autor hat 4.9k Antworten und 2.8m Antworten

Weil es viel einfacher ist, eine gesunde Schwangerschaft und eine leichte Geburt zu haben, wenn Sie fit sind.

Okay, es ist nicht nötig, Sport zu treiben. Meine Cousine hat Hyperemesis gravidarum, was dazu geführt hat, dass sie alle ihre Schwangerschaften im Bett an einem Tropf verbrachte. Sie hatte ziemlich beschissene Schwangerschaften, aber gesunde Babys.

Wenn Sie jedoch aktiv bleiben und eine angemessene Menge an Bewegung haben, führt dies zu einer besseren allgemeinen Gesundheit und einfacheren Lieferungen.

Geburtshilfe und Gynäkologie, Schwangerschaft, Bewegung