Warum fühle ich mich auch 6 Monate nach der Geburt und dem Stillen immer durstig und hungrig?

Cara Allen, Schriftsteller, Mutter, Ehefrau

Weil Sie Ihre Körper Nährstoffe mit Ihrem Kind teilen.

Es ist sehr wichtig, hydratisiert zu bleiben und ziemlich genau die gleiche Kalorienzufuhr zu essen, die Ihr Arzt während der Schwangerschaft empfohlen hat. Vor allem Dinge wie Kohlenhydrate und Protein, die Ihnen mehr Energie geben und länger in Ihrem System bleiben.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie denken, dass es extrem ist.

Betsy Devlin

Weil dein Körper Milch produziert. Es entsteht nicht aus der Luft, sondern wird aus der Nahrungs- und Wasseraufnahme in Milch umgewandelt, und es werden täglich 500 Kalorien benötigt, um Milch zu produzieren.

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