Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Zitronen während der Schwangerschaft zu essen?

April W. Hastings

Einige der gesundheitlichen Vorteile von Zitronen während der Schwangerschaft sind:

Es ist eine der besten Quellen für Vitamin C.

Das Trinken von Zitronenwasser minimiert Übelkeitsgefühle, die mit morgendlicher Übelkeit verbunden sind.

Verhindern Sie Sodbrennen oder andere Formen von Magen-Darm-Beschwerden, die während der Schwangerschaft sehr häufig sind.

Reduziert das Risiko von Zahnschmelz.

Unterstützt die Verdauung und reduziert das Risiko von Verstopfung.

Gut für gesunde Knochen.

Steigert das Immunsystem und bekämpft Erkältungen und Husten während der Schwangerschaft.

Verhindert UTI.

Larry P. Davis
Beantwortet Jun 12, 2017

Wenn Sie schwanger sind, müssen Sie zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen treffen, was Sie essen und eine gesunde Ernährung beibehalten. Das Essen, das Sie essen, muss nicht nur nahrhaft sein, es muss auch für Sie und Ihr ungeborenes Kind sicher sein.

Zitrone ist eine der besten Quellen für Vitamin C. Das ist sehr nützlich für Ihren Körper während der Schwangerschaft.

Einige der gesundheitlichen Vorteile von Zitrone während der Schwangerschaft sind:

Das Trinken von Zitrone mit Wasser hilft, die Immunität zu stärken.

Verhindern Sie das Problem der Verdauungsstörungen.

Kampf gegen Verstopfung während der Schwangerschaft.

Halte dich hydratisiert.

Kämpfe, um deinen Körper von Toxinen zu reinigen

Geraldine V. McCray
Beantwortet 10. Juni 2017

Einige der gesundheitlichen Vorteile des Essens Zitrone in der Schwangerschaft sind:

Behandelt die morgendliche Übelkeit, eine der häufigsten Schwangerschaftsbeschwerden.

Behält gesunden Blutdruck bei.

Es ist ganz normal, während der Schwangerschaft an Verdauungsstörungen zu leiden. Trinken von Zitronensaft ist eine der besten Optionen, um in der Verdauung zu behandeln.

Lindert Verstopfung.

Zitronenwasser hilft gegen häufige Infektionen wie Erkältung, Grippe und einige Arten von Fieber.

Steigert die Immunfunktion.

Zitronenwasser ist eine reiche Quelle von Magnesium und Kalzium, die Ihre Knochengesundheit und Entwicklung verbessern.

Zitronen enthalten Kalium, das hilft, die Gehirnzellen und -nerven zu nähren und bekannt auch, Knochenentwicklung im Fötus zu unterstützen.

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