Was ist das beste Essen, um eine Schwangerschaft zu verlieren?

Roni Richtig, Redaktion (2018-heute)

Milchprodukte

Milchprodukte enthalten zwei Arten von hochwertigem Protein: Casein und Molke. Milchprodukte sind die beste Nahrungsquelle für Kalzium und liefern hohe Mengen an Phosphor, verschiedenen B-Vitaminen, Magnesium und Zink.

Lachs

Lachs enthält die essentiellen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA, die für die Entwicklung des Gehirns und des Auges beim heranwachsenden Baby wichtig sind. Lachs ist auch eine natürliche Quelle von Vitamin D.

Eier

Ganze Eier sind unglaublich nahrhaft und eine gute Möglichkeit, die gesamte Nährstoffaufnahme zu erhöhen. Sie enthalten auch Cholin, einen essentiellen Nährstoff für die Gesundheit und Entwicklung des Gehirns.

Brokkoli und dunkles Blattgemüse

Brokkoli und Blattgemüse enthalten die meisten Nährstoffe, die schwangere Frauen brauchen. Sie sind auch reich an Ballaststoffen, die helfen können, Verstopfung zu verhindern oder zu behandeln.

Avocados

Avocados enthalten große Mengen an einfach ungesättigten Fettsäuren, Ballaststoffen, Folsäure und Kalium. Sie können dazu beitragen, die Gesundheit des Fötus zu verbessern und die bei Schwangeren auftretenden Beinkrämpfe zu lindern.

Beeren

Beeren enthalten Wasser, Kohlenhydrate, Vitamin C, Ballaststoffe, Vitamine, Antioxidantien und Pflanzenstoffe. Sie können schwangeren Frauen helfen, ihre Nährstoff- und Wasseraufnahme zu erhöhen.

Vollkorn

Hafer und Quinoa enthalten auch eine beträchtliche Menge an Protein

Angie D R, ehemalige Still Arbeitslose und Aufmerksamkeit auf Studien in der Zukunft der Arbeit
Beantwortet 11. Juni 2018

Ursprünglich beantwortet: Welches Essen ist am besten, um die Schwangerschaft zu stoppen?

Es gibt keine Nahrung, die sicher verhindern kann, schwanger zu werden. Papaya, getrocknete Aprikose, Neem Blätter oder Öl, Vitamin C, Zimt diese Arten von Lebensmitteln können dazu beitragen, zu verhindern. Aber es gibt keine Garantie, dass sie helfen werden. Nur versuchen sie es nur zu verhindern.

Feriando Nafarianto, Umweltberater
Beantwortet am 20. Mai 2018

hörte, dass Ananas vor allem die Sauer schmeckt, kann aber wissenschaftlich nicht nachgewiesen werden ... .yet

Shelly Smith, Immobilieninspektor (seit 2014)
Beantwortet 11. Juni 2018

Ursprünglich beantwortet: Welches Essen ist am besten, um die Schwangerschaft zu stoppen?

Zwiebeln! Viele, viele Zwiebeln!

Geburtshilfe und Gynäkologie, Schwangerschaft, Essen