Was kann ich tun, wenn meine Menstruationskrämpfe wie Wehen wirken?

Sylvia Pellicore, Enthuastic PubMed Sucher. Kein Arzt.

Menstruationsbeschwerden und Kontraktionen fühlen sich ähnlich, weil sie ähnlich sind. Während der Wehen zieht sich der Uterus zusammen, um Ihr Baby gegen Ihren Gebärmutterhals und schließlich aus Ihrem Körper zu drücken. Während der Menstruation zieht sich Ihre Gebärmutter zusammen, um die Auskleidung Ihrer Gebärmutter zu vertreiben. Die Wirkung des Muskels ist in beiden Fällen gleich. In der Tat beschreiben viele Frauen die Kontraktionen, die sie in der frühen Wehen fühlen, wie Menstruationsbeschwerden.

Wenn Ihre Menstruationsbeschwerden sehr intensiv werden, bis zu dem Punkt, an dem sie sich wie Wehen im Spätstadium fühlen, sollten Sie so schnell wie möglich mit einem Arzt sprechen. Es ist möglich, dass Sie eine frühzeitige Fehlgeburt haben, vor allem, wenn Ihre Periode zu spät war. Es ist auch möglich, dass Sie eine Bedingung wie Endometriose oder Uterusmyome haben, die die intensive Krämpfe verursacht.

Rebecca Rogers, Seit über 10 Jahren an Krämpfen leiden
Beantwortet 14. August 2018

Vor allem möchte ich sagen, dass es mir Leid tut, dass du solche Schmerzen verspürst. Manchmal sind meine Krämpfe am ersten Tag so schlimm, dass ich verschreibungspflichtige Schmerzmittel brauche, und ich habe Freunde, deren Krämpfe auch extrem schlecht sind, die ihnen andere körperliche Symptome verursachen, So fühlen wir Ihren Schmerz und Ihre Frustration.

Ich bin wahrscheinlich nicht die erste Person, die dies vorschlägt, aber Sie sollten auf Endometriose überprüft werden. Es kann starke Schmerzen verursachen und zu ernsthaften Problemen führen.

Wenn Sie bereits auf Endometriose untersucht wurden und es negativ ist, werden Sie wahrscheinlich mit Dysmenorrhoe diagnostiziert, was buchstäblich nur schmerzhafte Perioden bedeutet. Leider ist diese Diagnose in der Regel eine Ziegelmauer, was bedeutet, dass sie nichts tun werden Die meisten Ärzte haben Angst, verschreibungspflichtige Schmerzmittel heutzutage wegen der Opioidkrise auszugeben, aber es lässt Leute wie uns im Sand liegen. Sie werden Ihnen wahrscheinlich Naproxen 500 verschreiben, was fast das Gleiche ist Nehmen Sie 2 zusätzliche Stärke Aleve, also wenn Ihre Krämpfe wirklich, wirklich schlecht sind, wird das wahrscheinlich nicht viel helfen, aber kann die Kante wegnehmen.

Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um den monatlichen Schmerz zu minimieren, den Sie haben (basierend auf meiner eigenen persönlichen Erfahrung mit dem Umgang mit schrecklichen Krämpfen):

Dies ist mein wichtigster Tipp, den ich kürzlich von einem Freund erhalten habe:

Wenn du den Tag weißt, an dem du deine Periode bekommst, ob du eine Perioden-Tracker-App nutzt oder nur weißt, nimm 2 zusätzliche Stärke am Tag davor. Das kann schwierig sein, die Zeit richtig einzustellen, aber wenn es richtig gemacht wird, Sie könnten tatsächlich in der Lage sein, den ersten Ausbruch von Krämpfen an diesem ersten Tag zu reduzieren oder sogar zu verhindern, wenn sie für mich am schlimmsten sind. Wann immer dein schlimmster Tag ist, nimm den Aleve am Vortag. Da es ein 24-Stunden-Schmerzmittel ist, kann es den Schmerz in Schach halten. Dies hat für mich mehrere Male funktioniert. Andernfalls nehmen Sie 2 oder 3 Aleve beim ersten Anzeichen von Krämpfen. Oft beginnen Krämpfe mild und bauen und schlimmer werden, bis sie sind unerträglich Wenn Sie sie in der leichten Phase fangen und schnell handeln, können Sie möglicherweise den wirklich schrecklichen Schmerz abwehren.

Nehmen Sie nicht mehr als 660 mg Aleve (Wirkstoff Naproxen) alle 4-6 Stunden. Am besten mit einer Mahlzeit oder einem Glas Wasser eingenommen, aufgrund der Neigung Sodbrennen zu verursachen. Medikamente, die nicht auf eine hohe Dosis von Aleve zu nehmen: Ibuprofen und Aspirin. Sie sind jedoch Alternativen, und Sie können sie nehmen, wenn Sie nicht Zugang zu Aleve / Naproxen haben. Naproxen ist ein guter OTC für Periodenkrämpfe, weil es auch eine entzündungshemmende ist.

Heizkissen. Sehr hilfreich, um sich hinlegen zu können (oder in einer Position zu sein, in der es am angenehmsten ist / am wenigsten Schmerzen verursacht) mit einem Heizkissen über dem Unterbauch, wo es schmerzt, vielleicht schmerzt auch dein unterer Rücken.

Wenn Sie ganzheitlich sein wollen, experimentiere ich mit Cramp Bark (Tinktur) und Beifuß in Form von Tee. Keine schlüssigen Ergebnisse von mir noch auf denen.

Doc-N-ich, arbeitet bei Kanerika Software Pvt Ltd (seit 2015)
Beantwortet 31. August 2017 · Autor hat 631 Antworten und 1.7m Antworten

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie zu Hause und in Ihrem täglichen Leben versuchen können, um die Krämpfe zu reduzieren.

Wärme- Heizkissen oder Heißwasserbeutel verwenden. Halten Sie es auf dem Bauch, um den Schmerz zu lindern, indem Sie die verkrampften Muskeln entspannen.

Heiße Getränke - Kräutertee, Tulsi-Tee, heißer Kakaoverbrauch während der Perioden kann bei der Entspannung der verkrampften Muskeln helfen. Vermeiden Sie jedoch, Kaffee zu trinken, da der Koffeingehalt zu diesem Zeitpunkt nicht ratsam ist.

Ernährungsumstellung - Nehmen Sie keine schweren Mahlzeiten zu sich, essen Sie in kurzen Zeitabständen kleine Mahlzeiten, um Blähungen und Muskelaktivität während der Verdauung zu vermeiden.

Entspannen Sie sich nicht Stress. Entspannen Sie sich so viel wie möglich, weil Stress den Schmerz beeinflussen kann.

Reduzieren Sie Gewicht - In der Regel neigen die Menschen, die übergewichtig sind, an Menstruationsbeschwerden viel mehr im Vergleich zu denen, die nicht übergewichtig sind.

Übung - Tägliches Training erhöht die Stoffwechselaktivität, auch die Flexibilität der Muskeln, die wiederum während des Menstruationszyklus hilft.

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Laura Harris, Gründerin des Humboldt Women's Commonwealth (2017-heute)
Beantwortet am 30. August 2017 · Autor hat 1k Antworten und 534.6k Antwortansichten

Wenn Ihre Menstruationsbeschwerden extrem schmerzhaft sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Manche Frauen haben keine starken Menstruationskrämpfe, aber manche haben Krämpfe, die schlimm genug sind, um Tränen zu bringen, und manche Krämpfe können mit Wehen kontrahieren.

Wenn alle üblichen Heilmittel wie Ruhe, Entspannung, heißes Bad, Wärmflasche, rezeptfreie Medikamente keine Linderung bringen, dann holen Sie sich Hilfe.

Warum leiden?

Sharlene Aitken, Studium an der Ross University School of Veterinary Medicine (2019)
Beantwortet 30. August 2017 · Autor hat 1.4k Antworten und 266.8k Antwortansichten

Das ist normal. Der Uterus zieht sich zusammen, um die Auskleidung zu vertreiben. Probieren Sie ein Heizkissen oder eine Wärmflasche und andere Medikamente.

Sharon Ann, Ich bin eine Frau ... was kann ich mehr sagen?
Beantwortet 29. August 2017 · Autor hat 144 Antworten und 66k answer views

Ursprünglich beantwortet: Warum fühlen sich einige Menstruationskrämpfe wie Wehen?

Denn das sind sie

Menstruationsbeschwerden, Frauengesundheit, Menstruation, Geburtshilfe und Gynäkologie