Was sind einige Schwangerschaft Tipps für eine neue Mutter?

Andie Lenhard, Tierarzt (VET) (1982-heute)

Hören Sie nicht auf die Horrorgeschichten, die andere Mütter über ihre Schwangerschaften, Arbeitserfahrungen, den Umgang mit Neugeborenen usw. erzählen. Ihre Erfahrung wird anders sein als die Ihre, weil es Ihre Erfahrung ist, und Ihnen zuhören wird Sie nur erschrecken.

Holen Sie sich ein gutes Buch über Schwangerschaft: Was Sie erwarten, wenn Sie erwarten, ist ausgezeichnet. Lesen Sie jedes Kapitel, wenn Sie diese Phase der Schwangerschaft betreten. Lies nicht voraus, du wirst nur besorgt sein, dass du das tust, was das Buch sagt und du wirst besessen davon sein, dass du nicht normal bist.

Es ist normal, dass die Dinge während Ihrer Schwangerschaft anders sind als bei jedem anderen. Wenn Sie eines der folgenden Probleme haben, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt: schwere Blutungen und Krämpfe, Fieber, Erbrechen im Gehirn, schwerer Durchfall, Verlust viel Gewicht, Schwellungen wie ein Goodyear-Zeppelin, ernsthafter Bluthochdruck oder Kopfschmerzen.

Es ist normal, zwischen aufgeregt, erschrocken, hoffnungslos, hoffnungslos, glücklich, erschöpft, beschwingt und mutlos zu wechseln und zu weinen, ohne zu wissen, warum. Es ist normal, dass sich deine Beziehung zum Essen ändert. Wenn sich Ihre Stimmung vor / während Ihrer Periode drastisch ändert, ist es wahrscheinlicher, dass sie sich drastisch ändert, wenn Sie schwanger sind.

Lass jemanden ruhig, rational und unterstützend sein, mit dem du über deine Gefühle und Ängste sprechen kannst. Am liebsten jemand außer deinem Ehemann und dem hat schon mal Kinder gehabt.

Es gibt viele Theorien darüber, was während der Schwangerschaft zu tun ist und was nicht, weil es keinen richtigen Weg gibt, der garantiert ein gesundes Baby hervorbringt, egal was passiert. Wähle ein ob / gyn, dem du vertraust, und kannst Fragen stellen und tun, was sie dir sagen.

Du bist nicht mit deinem Geburtsplan verheiratet. Es ist eine gute Idee, zum Lamazze-Unterricht zu gehen und natürliche Geburtsmethoden zu studieren, damit du etwas hast, was du tun kannst, wenn die Zivilisation zusammenbricht, bevor du in die Wehen fährst ein gesundes Baby Alles andere (natürlich gegen chirurgische, Stellungen, Drogen gegen keine Drogen usw.) ist SEKUNDÄR Vertrauen Sie Ihrem Arzt Sie gehen nicht herum und schlagen C-Abschnitte vor, weil sie mehr Geld verdienen, sie schlagen sie vor, weil das Baby scheint muss man gesund herauskommen. Wenn der Arzt darauf hinweist, dass es nur darauf hindeutet, dass es Sie nur leiden lässt und Ihr Baby leiden lässt und möglicherweise Komplikationen verursacht.

Dein Körper wird Veränderungen erfahren, die du nicht einmal wusstest, während er schwanger ist. Manche Dinge sind nicht einmal in den Büchern, und niemand außer dir wird jemals davon gehört haben. Das ist okay. Manche Frauen fühlen sich in der Schwangerschaft besser als je zuvor. Andere fühlen sich die ganze Zeit parasitiert. Es ist alles normal. Geh mit dem Fluss.

Nancy Fintak
Beantwortet Apr 14, 2018 · Autor hat 147 Antworten und 46.6k answer views

Suchen Sie regelmäßig Ihren Arzt auf, um die vorgeburtliche Behandlung zu erhalten, und nehmen Sie die Vitamine zu sich, die sie Ihnen geben oder verschreiben. Schneiden Sie alle Tabak-, Alkohol-, Koffein- und Freizeitdrogen aus. Früh in der Schwangerschaft werden Sie sehr müde sein. Kämpfen Sie nicht und fühlen Sie sich nicht schuldig, weil Sie viel geschlafen haben. Das wird im zweiten Trimester vorbei sein. Berichten Sie Ihrem Arzt über Blutungen, Krämpfe oder übermäßige Übelkeit. Es ist nicht zu früh, sich in den Unterricht zu begeben, um sich auf die Lieferung vorzubereiten. Fragen Sie Ihren Arzt, ob es Lebensmittel gibt, die vermieden werden sollten. Ich würde vorschlagen, dass Sie auf Sushi, Sashimi, Austern, Venusmuscheln und Muscheln verzichten. Wenn Sie Sodbrennen bekommen, fragen Sie Ihren Arzt, welche Medikamente Sie einnehmen können. Und verraten Sie ihm alle Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel oder Vitamine, die Sie einnehmen die besten Wünsche für eine glatte Schwangerschaft und ein gesundes Baby

Jill König, ehemaliger Rentner bei Puget Sound Energy (2007-2017)
Beantwortet 29. April 2018 · Autor hat 911 Antworten und 265.7k Antwortansichten

Ich sehe eine Reihe von Leuten, die geraten werden, den Schwangerschaftsgeschichten aller anderen nicht zu glauben. Ihre eigenen können ganz anders sein als die ihren, einfacher oder schwerer als die ihren, und es gibt keine Möglichkeit, genau zu sagen, wie sie bis zu Ihnen sein werden dort hinkommen.

Die morgendliche Übelkeit mit allen drei meiner Kinder dauerte nicht länger als eine Woche für alle drei, obwohl ein Familienmitglied für etwa 2 Monate morgendliche Übelkeit hatte. Meine Kinder kamen schnell raus, keine lange Arbeit, keine großen Probleme bei der Lieferung. Meine Schwester musste einen C-Abschnitt haben. Gleiche Familie, gleiche Mama und Papa; Warum wir so unterschiedlich waren, ist eine völlige Überraschung.

Grundlagen:

Essen Sie Lebensmittel, die nicht zu fettig sind.

Schlaf nicht auf deinem Rücken. Schlafe auf deiner Seite. Wenn du weiter gehst, wirst du ein Kissen zwischen deinen Knien finden, das dich angenehmer macht.

Nicht über oder unter essen. Halten Sie Ihre Ernährung so gut wie möglich ausgewogen (manchmal Cravings gewonnen werden aber nicht in die gesunde Kategorie fallen). Mein Verlangen war nach Total Müsli und Sellerie, die beide glücklicherweise trotzdem gesund waren.

Sprich mit deinem Baby - sie wissen, dass du sie ansprichst.

Vermeiden Sie so viel Stress wie möglich. Das Baby fühlt alles, was du fühlst.

Holen Sie viel Schlaf und meditieren Sie wenn möglich - die bessere Einstellung gibt Ihrem Baby gute Endorphine, die emotional gut für das Baby sind.

Nehmen Sie Schwangerschaftsvitamine ein - Krankheiten können für das Kind vermieden werden, wenn es mit einer guten Diät kombiniert wird.

Meditieren und üben. Die Ruhe hilft dem Baby, und die Übung hilft, Endorphine zu geben und wird mit Ihrem Energieniveau helfen.

Gehen. Viel. Es wird Ihre Lieferung erleichtern, weil Sie gesünder werden. Ich bin meilenweit am Tag gelaufen, weil ich kein Auto hatte und zur Arbeit hin und her laufen musste. Das hat mich während der Schwangerschaft fit und energisch gehalten.

Sprechen Sie mit Ihrem Ob / Gyn über Dinge, die Sie tun können, um gesund zu bleiben und in Form zu bleiben, um die Geburt für Sie und das Baby sicherer zu machen.

Gegen Ende der Schwangerschaft, haben Sie eine Menge Schwellungen in Ihren Knöcheln, und haben absolut keine Lust, irgendwelche der oben genannten zu tun, weil Sie mehr und mehr müde sind, und Sie wollen nur schlafen. Das ist normal. Wenn es viel Schwellung gibt, sprich mit deinem Ob / Gyn.

Ich hoffe das hilft.

Chris Hayes, Mama seit 2010
Beantwortet 15. April 2018 · Autor hat 481 Antworten und 116.6k Antwortansichten

Don 't essen fettiges Essen, Übelkeit.

Versuche nicht zu voll oder zu hungrig zu sein, Übelkeit.

nicht essen deli Fleisch (oder Mikrowelle es zuerst), nicht pasteurisierte Lebensmittel, Weichkäse, etc, Listeria.

Gehen Sie und trinken Sie Wasser, um Verstopfung zu vermeiden.

Schlafe nicht / lege dich auf den Rücken, das wachsende Baby übt Druck auf die (vergessene Name) Arterie aus und ist gefährlich.

Sprich mit deinem Baby. Genießen Sie Ihre private Zeit zusammen. Dein Körper arbeitet hart daran, ein neues Leben zu erschaffen, du wirst müde sein, Nickerchen helfen.

Betsy Ann Dey, ehemaliger Lehrer, Sonderpädagogik (1986-2012)
Beantwortet 9. April 2018 · Autor hat 1.8k Antworten und 246.1k Antwortansichten

Viel Wasser trinken. Wenn Ihre Waden sich verkrampfen, vermeiden Sie es, Ihre Zehen zu zeigen. Essen Sie, wonach Sie sich sehnen, denn Sie werden darüber nachdenken, bis Sie sich irgendwie verrückt fühlen. Früh, wenn es Übelkeit gibt, brauchen Sie vielleicht salzige, fettige, zuckerhaltige Nahrungsmittel - besonders, wenn sich das Nervensystem entwickelt - mit einem Koks und einige Kartoffelchips werden keine Geburtsfehler verursachen. Sie werden wahrscheinlich nie zu kalt sein. Eine Bauchschlinge ist hilfreich. Holen Sie sich ein keilförmiges Kissen. Steh auf deine Gestalt, nackt im Spiegel, viel. Die ersten Bewegungen mögen sich wie Blasen anfühlen. Genieße jeden Tritt. Schätze jeden Moment dieser besonderen Zeit.

Janine Pedercam, Mutter, Pflegemutter, Großmutter, Schwiegermutter
Beantwortet 12. April 2018 · Autor hat 876 Antworten und 167.4k Antwortansichten

Sich selbst versorgen.

Viel Schlaf bekommen.

Beenden Sie nicht Ihre normale Übung und nehmen Sie spezielle pränatale Übungen auf.

Kaufen Sie ein paar schöne Kleider, damit Sie sich gut fühlen, einschließlich Schuhe.

Toni Verbrennungen, arbeitet im Ruhestand
Beantwortet 13. April 2018 · Autor hat 2.3k Antworten und 721k Antwortansichten

Bist du eine neue Mutter oder eine werdende Mutter?

Ich nehme gerne die Familienausgabe des Merck-Handbuchs als Teil eines Duschgeschenks. Es hat gute Informationen über Schwangerschaft und Säuglinge und Kinder. Die Ausgabe, die ich hatte, als meine Kinder klein waren, war keine unprofessionelle Familienausgabe. Sie enthielt Informationen, mit denen ich Schwierigkeiten hatte, da ich weder Mediziner noch Student war, sondern auch eine Menge guter Informationen enthielt. Wir hatten damals keine Kliniken, an denen man am Wochenende hingehen konnte, also war es eine Art, wie ich mich am Wochenende vor Fieber in Panik hielt.

Meine Tipps für die Schwangerschaft sind so viel Bewegung wie Sie sich wohl und sicher fühlen. Dies wird sich auszahlen, wenn Sie sich von der Geburt Ihres Kindes erholen, denn Sie werden sich schneller erholen. Im Falle von beunruhigenden Symptomen gibt es normalerweise jemanden, der in modernen Entbindungskliniken auf Abruf ist, also ruf deinen Arzt an. Besorgniserregend ist nicht nützlich, aber ich weiß, dass nicht alle Menschen sich Sorgen machen können, deshalb musst du in der Lage sein Rufen Sie den Bereitschaftsdienst Ihres Arztes an.

Für die neue Mutter, stillen Sie Ihr Baby für eine Weile. Wenn Sie nach drei Monaten wieder zur Arbeit gehen müssen, holen Sie sich eine gute Milchpumpe, damit das Baby noch etwas länger profitiert. Wenn Sie nicht wirklich lieben, tun Sie es ein paar Monate um des Babys willen, wenn Sie es tun können. Dann können Sie ein geschütztes Baby haben, bis es die frühesten Schüsse hatte. Wenn Sie stillen, müssen Sie nicht unbedingt ein oder zwei Jahre für das Baby stillen, um davon zu profitieren.

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