Wann fangen Sie an, bis zum nächsten Menstruationszyklus zu zählen? Ab dem ersten Tag Ihrer Periode oder dem letzten?

L. Hayes

Zuerst. Die Periode ist Teil Ihres Zyklus. Persönlich verwende ich die Clue App. Es ist kostenlos und hilft gemustert, die auf einem Papierkalender schwerer zu bemerken sind. Sie sind Dutzende von kostenlosen Zeitraum Tracker-App da draußen, vielleicht geben Sie ihnen eine Chance.

Fürsprecher des Mooncup.
Beantwortet 5. Januar 2017 · Autor hat 823 Antworten und 1.1m Antworten

Vom ersten Tag an; Zyklen können zwischen 28 und 33 Tagen dauern, also zählen Sie vom ersten Tag an.

Holen Sie sich eine kostenlose Tracking-App wie PinkPad, damit Sie den Überblick behalten.

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