Vitamin Überdosierung - Nebenwirkungen

Vitamine spielen eine sehr wichtige Rolle bei der Erhaltung unserer Gesundheit. In der Tat sind Vitamine für unsere Gesundheit unverzichtbar. Aber alles hat seinen Nachteil. Vitamine haben auch ihre andere Seite. Unter ihnen in größeren Mengen als nötig kann Chaos in Ihrem Körper verursachen.

Was Vitamin-Überdosierung ist?

Kurz gesagt, ist Vitamin-Überdosierung ein Zustand, in dem es ein hohes Maß an Speicher von Vitaminen, die Toxizität verursachen. Es heißt auch Vitaminvergiftung oder Hypervitaminose . Die Namen hängen von der Überdosis eines bestimmten Vitamins ab. Die meiste Zeit, Überdosierung von Vitaminen tritt nicht durch diätetische Quellen auf. Es tritt in der Regel aufgrund von hohen Vitamin-Spiegeln nach der Einnahme von Ergänzungen. In der Regel ist bei allen Vitaminen die maximal tolerierbare Verzehrsmenge angegeben. In einigen Fällen wurden hohe Dosen von Vitamin A, langsam freisetzendes Vitamin B12 und sehr hohe Dosen von Vitamin B6 mit Vitamin-Überdosierungen in Verbindung gebracht. Außerdem verbessert diese Bedingung durch die Verminderung oder vollständig zu beseitigen dosieren.

Nebenwirkungen von Vitamin-Überdosierung

Wasserlösliche Vitamine

Wenn es wasserlösliche Vitamine wird, überdosis wird häufiger beobachtet in Bezug auf Vitamin C. Die Einnahme von Vitamin C im Überschuss führt zu einer abführenden Wirkung. Der Bereich einer maximalen Dosis liegt zwischen 5 und 10 Gramm pro Tag. Überraschenderweise bei sehr kranken Menschen kann die Reichweite sogar 80 oder 100 g erreichen. Zusätzlich dazu führt Überdosierung von Vitamin B6 zu einem Verlust der Empfindung in den Armen und Beinen, periphere Neuropathie genannt. Darüber hinaus kann es durch Überdosierung von Vitamin B6 zu schneller Atmung, Verlust der Muskelkoordination, Lähmung und brennenden Schmerzen kommen. Im Fall von Vitamin E, führt eine Überdosierung zu Hautunreinheiten und übermäßige wie Vitamin E wirkt als Blutverdünner Blutungen.

Fettlösliche Vitamine

In den meisten Fällen Vitamin-Überdosierung Es wird durch fettlösliche Vitamine verursacht, bis auf wenige Ausnahmen (B-Vitamine), die im Fettgewebe und in der Leber gespeichert sind. Dadurch bleiben diese Vitamine lange in der Leber und es kann eine Hypervitaminose von Vitamin A und Vitamin D beobachtet werden. Die Risiken einer Vitamin-D-Hypervitaminose erhöhen die Anfälligkeit für Knochenbrüche, Kopfschmerzen, Erbrechen, Übelkeit, Benommenheit und Appetitlosigkeit. Auf der anderen Seite sind die Nebenwirkungen einer Überdosierung von Vitamin D hohe Konzentrationen von Calcium im Blut, die zu verschiedenen Problemen wie Nierensteinen und Bluthochdruck führen. Die Überdosierung von Vitamin A auf der anderen Seite hat sehr ernste Nebenwirkungen, die von Geburtsfehlern und Leberproblemen bis zu extremer trockener Haut und Haarausfall reichen. Für die Toxizität akut ist, die Symptome sind Erbrechen, Kopfschmerzen, Sehstörungen und Schwindel, verbunden mit einem Mangel an Muskelkoordination.

Andere Vitamine

Wenn eine übermäßige Aufnahme von Vitamin B2, Es wurde entdeckt, dass der Urin gelb-orange werden kann. In ähnlicher Weise Anzeichen von einem Überschuss an Vitamin B3 sind Rötung, Juckreiz der Haut, Kopfschmerzen, Atemnot und Erbrechen. Durch eine Überdosierung von Vitamin B9 kann es zu einer Schädigung des Nervensystems kommen. Unregelmäßiger und schneller Herzschlag kann auch eine der Nebenwirkungen von Multivitaminen sein. Der Tod wurde nur in sehr seltenen Fällen beobachtet.

Schließlich, im Falle einer Überdosierung von Vitaminen, ist es besser, eine Person zum Erbrechen zu bringen und sie loszuwerden. Im Falle einer Überdosierung von Vitaminen ist es am besten, sofort einen Arzt zu rufen.