Bademoden und Haarpflegetipps für Schwimmer

Die schöne Schwimmerin, Charlene Wittstock heiratete Prinz Albert von Monaco, am 2. Juli 2011 in einer ruhigen Zeremonie. Frage mich, wie die ehemalige olympische Schwimmerin ihre Haut schön und gesund gehalten hat? Häufig neigen Sie nach ein paar Schwimmsitzungen dazu, an trockener Haut und Haaren zu leiden. Aber wenn Sie vor und nach dem Schwimmen richtig aufpassen, können Sie auch Ihre Schönheit bewahren, genau wie die neue Prinzessin von Monaco! Sie müssen an heißen Sommertagen nicht in den Pool springen oder die Schwimmzeit reduzieren.

Tipps zur Pflege von Haaren und Haut der Schwimmer

Vor dem Schwimmen

• Vermeiden die grünliche Färbung in Ihrem Haar aufgrund der Oxidation von Kupfer durch Chlor, investieren Sie in eine Flasche Kokosöl oder Olivenöl. Es wird Ihre Haarschicht mit einer Schutzschicht befeuchten, die verhindert, dass Borsäure vom Chlor in das Haar eindringt und hinterlässt einen grünen Farbton für Ihr Haar.
• Immer duschen, bevor Sie den Pool betreten, davon Modus hydratisiert sofort die oberflächlichste Schicht der Haut. Befeuchten Sie auch Ihre Haare. Dies verhindert, dass Sie die im Wasser enthaltenen Chemikalien aufnehmen, da trockenes Haar anfälliger für chemische Schäden ist.
• Wenn Sie chlorempfindliche Haut haben und nach dem Schwimmen zu Hautausschlägen neigen, verwenden Sie vorher eine chlorneutralisierende Lotion Im Pool baden.
• Massieren Sie Ihre Haut mit einer Creme für trockene Haut. Tun Sie dies nach dem Duschen nach dem Schwimmen.

Während des Schwimmens

• Wussten Sie, dass der Salz- und Chlorgehalt im Strand- oder Salzwasserpool ein wichtiger Faktor für die Brandwunden ist? Sonne? Diese zwei Faktoren tragen auch zu einer gesprungenen Pigmentierung und dem Status von schuppiger Haut bei. Nein, du musst nicht aufhören zu schwimmen. Machen Sie eine zweiminütige Pause im Pool und tragen Sie halbstündlich starke Sonnencreme auf, um Ihre Haut vor Sonnenschäden zu schützen.
• Tragen Sie regelmäßig eine Flasche Wasser zum Trinken. Sie können auch alkoholfreie Sommerkühler bis trinken bleiben Sie kühl und hydratisiert
• Tragen Sie immer eine gut sitzende Badekappe. Dadurch wird verhindert, dass Ihr Haar und Ihre Kopfhaut mit Chlorwasser in Kontakt kommen.

Nach dem Schwimmen

• Waschen Sie Ihr Haar immer mit einem EDTA - haltigen Shampoo und verwenden Sie die Spülung, um sicherzustellen, dass keine chemischen Rückstände auf dem Haar verbleiben Haare nach dem Verlassen des Pools.
• Apfelessig für die letzte Haarspülung hinzufügen. Es ist ein natürliches Heilmittel, um die Rückstände des Produkts auf Ihrem Haar zu entfernen, wodurch das Haar gut aussieht.
• Vergessen Sie nicht, einen Conditioner aufzutragen. Ein Schaum für Haar oder Conditioner ist auch eine gute Option, wenn Sie auf Zeit gedrückt werden.
• Ergänzen Sie Ihre Ernährung mit einer Multivitamin-Tablette und einer Omega-3-Kapsel.
• Friziges Haar ist ein häufiges Problem unter den Schwimmern. Verwenden Sie Friseurprodukte auf Silikonbasis mit einem Volumen-Shampoo. Eine heiße Ölbehandlung ist auch eine gute Option für die Pflege der Schwimmer.
• Verwenden Sie eine Peeling-Gesichtsreinigung und Körperwäsche.
• Tragen Sie Gurkensaft regelmäßig auf die von der Haut verbrannte Haut auf. So und lassen Sie es über Nacht. Hilft, den Schaden zu reduzieren, den die Sonne der Haut zugefügt hat.
• Einmal wöchentlich Mayonnaise gleichmäßig auf alle Haare auftragen und die Enden ebenfalls bedecken. Bietet intensive Feuchtigkeit für Ihr Haar und beseitigt das Problem der "Schwimmerhaare".
• Mischen Sie den Honig und den Joghurt zusammen und lassen Sie ihn 20 Minuten lang auf dem Gesicht liegen, um eine Peeling-Gesichtsmaske zu erhalten. Es befeuchtet auch die Haut. Sie können mit dieser Paste Haferflocken.
• Beenden Sie Ihr Bad mit einer Feuchtigkeitscreme und Bodylotion oder Öl.
• Fügen Sie ein paar Kapseln von Vitamin A und E zu Ihrer Nachtcreme.
• Tragen Sie keine Kleidung dicht und synthetisch nach dem Bad.
• Reiben Sie sich jeden zweiten Tag. Salz und braunen Zucker in Olivenöl mischen und kräftig einreiben. Alternativ können Sie auch Backsoda verwenden.

Sofort nach dem Verlassen des Pools duschen. Dies hilft, Ihre Haut sauber und frei von Chlor zu halten. Außerdem sollten Sie regelmäßig eine Schwimmbrille tragen, um Ihre Augen zu schützen. Es gibt einige Marken, die Schwimmshampoos für Kinder verkaufen. Sie können versuchen, sie auch zu verwenden. Sie sind so formuliert, dass sie sanft das Chlor aus Ihrem Haar waschen, Sprödigkeit verhindern und nach dem Schwimmen klebriges Haar entfernen. Wenn Sie nicht in einem Schwimmbecken schwimmen, sollten Sie wissen, dass am Strand auch mehrere chemische Produkte und Industrieabfälle ins Meer gelangen, die die Wasserqualität beeinträchtigen.