Die Diät für Gastroenteritis
Gastroenteritis, auch bekannt als Magen-Darm-Grippe, ist ein Verdauungsproblem, bei dem Magen und Darm entzündet (oder geschwollen) sind. Oft wird eine Virusinfektion als Hauptursache für eine Gastroenteritis angesehen. Symptome der Gastroenteritis sind Durchfall, Übelkeit, kolikartige Bauchschmerzen und Erbrechen. Essen ungesunde Lebensmittel können den Magen reizen und Gastroenteritis verursachen. Diese Darminfektion kann auch durch Parasiten verursacht werden, die in verdorbener Nahrung und unreinem Wasser vorkommen.
Eine Person, die an Gastroenteritis leidet, muss bestimmte Nahrungsmittel meiden, bis sie sich besser fühlt. Man kann sich von dieser Störung erholen, indem man einer richtigen Diät folgt, die den Verlust von Flüssigkeiten verhindert. Durch die Vereinfachung der Diät kann der Patient Gastroenteritis wirksam behandeln. Eine eingeschränkte Ernährung kann eine wichtige Rolle bei der Heilung des Patienten spielen. Eine Diät der Gastroenteritis ist eine wirksame Behandlung und ist wesentlich, um diese Krankheit zu überwinden. Wenn die Gastroenteritis nicht schwerwiegend ist, reicht die verschriebene Diät aus, um den Patienten zu heilen.
Je nach Schwere der Erkrankung muss man sich möglicherweise mehrere Tage lang einer flüssigen Diät unterziehen. Dies liegt daran, dass sowohl der Magen als auch der Darm nicht in der Lage sind, feste Nahrung zu verarbeiten und zu verdauen. Unter Berücksichtigung dieser Tatsache sollten Flüssigkeiten eingenommen werden, bis sich der Zustand bessert.
Um die Symptome der Gastroenteritis zu lindern, wird zunächst eine flüssige Diät empfohlen. Eine gesunde Option wäre, viel Flüssigkeit zu trinken, da Durchfall Dehydrierung verursacht. Erbrechen und häufiger Stuhlgang reduzieren die Menge an Wasser und Elektrolyten im Körper. Daher ist es wichtig, den Verbrauch von Flüssigkeiten zu erhöhen, um das zu kompensieren, was verloren gegangen ist. Beschränken Sie Ihre Diät, um Flüssigkeiten (Wasser und Säfte) während des Tages zu beseitigen. Flüssigkeiten mit hohen Mengen an Zucker und Elektrolyten (Kalium und Natrium) können ebenfalls helfen, Durchfall zu reduzieren.
Solange die Infektion anhält, sollte sie von Kaffee, Softdrinks und Tee ferngehalten werden. weil es den Schmerz verschlimmern kann. Eiscreme mit Kaffeegeschmack oder koffeinhaltige Arzneimittel sollten ebenfalls vermieden werden. Allerdings kann das Trinken von Infusionen wie Kamillentee ein gewisses Maß an Komfort bieten.
Das Trinken von Fruchtsäften oder anderen Getränken wie Softdrinks kann helfen, den Schmerz des Patienten zu lindern. Am nächsten Tag, wenn Sie sich besser fühlen, können Sie essen wie weißer Reis, eine Apfelmus und Weißbrot. Große Mengen von Flüssigkeiten schnell zu trinken, verursacht eine Ausdehnung des Magens und kann Übelkeit verursachen. Versuchen Sie, fetthaltige Nahrungsmittel und Zitrusfrüchte zu vermeiden, da sie den Zustand verschlimmern können. Flüssigkeiten sollten nicht sofort nach dem Erbrechen konsumiert werden. Warten Sie mindestens eine halbe Stunde und dann nehmen Flüssigkeiten in kleinen Mengen (eine häufige Schluck).
Also, um das Gleichgewicht der Elektrolyte, neben Wasser wieder herzustellen, eine auf dem Trinken Gemüsesaft konzentrieren sollte, wie sie sind reich an Elektrolyten. Häufiges Erbrechen im Zusammenhang mit Gastroenteritis kann Elektrolytspiegel stark reduzieren. Der Verbrauch von Flüssigkeiten, insbesondere mit formulierten Elektrolyten, ist auch für Patienten mit Gastroenteritis von Vorteil. Neben elektrolytischen Flüssigkeiten können Sie auch Cranberry-Saft nehmen. Menschen mit einer Harnwegsinfektion wird oft auch empfohlen, Cranberry-Saft zu nehmen. Dies liegt daran, dass dieser Saft die antiseptischen Eigenschaften hat und dazu beitragen kann, Magen-Viren zu entfernen.
Da alles, was konsumiert wird, erbrochen wird, wird Patienten mit Gastroenteritis empfohlen, den Verzehr von festen Lebensmitteln für mindestens einen Tag zu vermeiden. Alkoholfreie Getränke können auch Bauchschmerzen im Zusammenhang mit Gastroenteritis verschlimmern, da sie den Verdauungstrakt reizen. Daher sollte man den Verzehr von kohlensäurehaltigen Getränken vorübergehend vermeiden.
Durch die Gastroenteritis nimmt die Population guter Bakterien wesentlich ab. Um die Anwesenheit von guten Bakterien zu erhöhen, die entscheidend ist, um die Infektion zu überwinden, ist es sehr wichtig, hausgemachten Joghurt zu haben. Tomaten oder Produkte Tomate (Ketchup) und sogar Orangensaft sind stark sauer und kann die Auskleidung des Magens und des Darms in diesem Zustand reizen.
Da der Zustand, feste Nahrung zu sich allmählich zu verbessern beginnt und halbfeste Nahrungsmittel werden in die Ernährung des Patienten eingeführt. Zunächst werden Sie weiche Speisen wie gekochter Reis oder Suppe aus gekochten Linsen gegeben, weil sie leicht zu kauen und zu verdauen sind.
Keine Notwendigkeit, Milchprodukte wie Eis zu essen, weil es Durchfall verschlimmern kann. Nachdem die Symptome nachgelassen haben, können Sie feste Nahrung (weißes getoastetes und trockenes Getreide) in Ihre Ernährung aufnehmen. Die Symptome der Gastroenteritis verschwinden normalerweise in 2 Tagen. Es ist vorzuziehen, das Essen zu Hause zu essen und vermeiden, draußen zu essen. Es ist nicht ratsam, während dieser Zeit große Mahlzeiten zu sich zu nehmen, da der Magen feste Nahrung nicht richtig verdauen kann. Es ist wichtig, häufige kleine Mahlzeiten zu haben, die den ganzen Tag gleichmäßig verteilt sind. Nach 10-15 Tagen kann der Patient beginnen, gekochtes Gemüse, fettarme Früchte und Milchprodukte in kleinen Mengen zu essen.
Die meisten Menschen erholen sich in kurzer Zeit vom Konsum von Flüssigkeiten und nach der vorgeschriebenen Diät. Wenn die oben erwähnte Diät strikt durchgesetzt wird, ist die Heilungszeit von Magen und Darm reduziert. Zusammenfassend wird sich der Gastrointestinaltrakt schneller erholen und der Patient wird bald wieder normal sein.
