Wie Sie Ihren Menstruationszyklus zählen
Die meisten Frauen haben durch die Bühne gegangen, wenn Ihr Menstruationszyklus ist verwirrend und unvorhersehbar. Diese Häufigkeit ist frustrierend für Frauen, die versuchen zu begreifen oder für Frauen, die in der Methode der Geburtenkontrolle sind. Das Verfahren Menstruationszyklus zu zählen, hat eine Reihe von Vorteilen, die wichtigste, die Frauen die Kontrolle über ihre sexuelle Gesundheit bringt. Dies stellt auch sicher, dass Sie keine ungewollte Schwangerschaft haben. Um den Menstruationszyklus zu berechnen, müssen Sie nur das vorherige Datum des Menstruationszyklus wissen. Sobald Sie es haben, ist es eine Frage der reinen Mathematik, es sei denn, es gibt konkrete Änderungen. Mal sehen, wie der Menstruationszyklus zu berechnen.
Zählung genau Menstruationszyklus
Die Länge des Menstruationszyklus ist die Anzahl der Tage der Menstruationszyklus dauert. Sie sollten nicht mit der Zeit verwechselt werden, in der die Periode dauert. Der Tag, an dem Ihre Periode beginnt, wird als Tag 1 des Zyklus bezeichnet, der der Beginn des neuen Menstruationszyklus ist. Die normale Länge des Menstruationszyklus einer Frau beträgt 28 Tage und die Dauer der Periode kann 3 bis 7 Tage betragen. Obwohl dies allgemeine Statistiken sind, haben die meisten Frauen ihren einzigartigen Zyklus. In einigen Fällen kann der Menstruationszyklus länger als 28 und bis zu 31 Tage und in anderen Fällen verlängert, kann der Menstruationszyklus bald so wenig wie 21 Tage betragen.
Wenn Sie beim Start der Familie planen, sicher Frage ist, wie man den Menstruationszyklus zählt, um schwanger zu werden. Um den Menstruationszyklus zu berechnen, müssen Sie die Anzahl der Tage vom ersten Tag Ihrer Periode bis einschließlich des Tages vor Ihrem Menstruationszyklus zählen. Stellen Sie sicher, dass diese Zählung nicht den ersten Tag des nächsten Menstruationszyklus umfasst. Es wird anhand eines Beispiels besser verstanden.
Sie haben Ihren vorherigen Menstruationszyklus am 2. Januar und den nächsten am 28. Januar. Also, jetzt müssen Sie die Anzahl der Tage einschließlich 2. Januar und exklusive 28. Januar zählen. Daher ist die Dauer des Menstruationszyklus 26 Tage. Es ist wichtig, die Dauer des Zeitraums zu beachten, der nicht mit der Dauer der Blutung zusammenhängt. Wenn die letzten Perioden 5 Tage oder 7 Tage, Menstruationszykluslänge auf 26 Tage bleiben.
Um die durchschnittliche Länge des Menstruationszyklus zu berechnen, müssen Sie auf die gleiche Weise in den letzten 2 oder 3 Zyklen durchführen. Wird durch die Summe der Länge eines jeden Zyklus separat berechnet und durch die Gesamtzahl der Zyklen für die durchschnittliche Dauer aufgeteilt.
Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, sollten Sie Ihren Eisprung Zyklus kennen. Sie müssen 14 Tage nach dem ersten Tag Ihres Menstruationszyklus berechnen. Normalerweise ist dies der Tag, an dem es ovuliert ist. Obwohl dies normal ist, kann es einen Unterschied von 1 Tag oder so geben. Deshalb, wenn Sie für ein Baby versuchen, wissen Sie, was fruchtbare Tage sind und die notwendigen Vorkehrungen treffen können entweder eine Schwangerschaft zu verhindern oder schwanger werden.
Jetzt Sie die Methode kennen Ihren Menstruationszyklus zu zählen. Für den Fall, haben Sie bemerkt, dass Sie nicht Ihren Menstruationszyklus in der Nähe von dem Fälligkeitsdatum haben, dann haben Sie über die möglichen Gründe für die Verzögerungszeit zu denken. Es gibt zahlreiche Gründe für die Verzögerung des Zyklus oder das Fehlen der Menstruation. In einigen Fällen kann der Menstruationszyklus bis zu 7 Tage verzögert werden. Wenn es mehr ist, können Sie mit Ihrem Arzt sprechen, um die genaue Ursache des Problems herauszufinden.
