Symptome von Vitamin-K-Mangel
Es gibt verschiedene Arten von Vitaminen wie Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E und Vitamin K. Wie wir wissen, jedes Vitamin hat eine bestimmte Funktion im Körper, und daher Es ist wesentlich für Wachstum und allgemeine Entwicklung. Ebenso ist die wichtigste Funktion von Vitamin K die Koagulation von Blut. Wenn eine Person blutet, spielt Vitamin K eine wichtige Rolle bei der Blutgerinnung, indem es den Blutfluss und den Blutverlust reduziert und stoppt. Zweitens ist Vitamin K auch wichtig für die Knochenentwicklung und reguliert die Aufnahme von Kalzium im Körper. Schwangeren Frauen wird außerdem empfohlen, in ihrer Ernährung Nahrungsmittel aufzunehmen, die reich an Vitamin K sind, da dies auch für die Entwicklung des Fötus notwendig ist. Aufgrund seiner verschiedenen Vorteile ist es wichtig, dieses Vitamin in Ihre normale Ernährung aufzunehmen. Wenn Sie dies nicht tun, kann dies zu einem Mangel an Vitamin führt K.
Vitamin-K-Mangel Ursachen
Wie oben erwähnte, nicht eine richtige Ernährung ist eine der Hauptursachen für alle Vitaminmangel einschließlich Vitamin K. Alle essentiellen Vitamine, die der Körper benötigt, sind in pflanzlichen und / oder tierischen Lebensmitteln gefunden. Wenn also eine Person, die eine unzureichende Ernährung hat, die nicht gesunde Lebensmittel enthält, kann er / sie aus Mangel an Vitamin K. Auf der anderen Seite leiden kann, ist es auch, dass ein längerer Gebrauch von Antibiotika gefunden worden, auch zu Mangel führen kann von Vitamin K. Ähnlich neigen bestimmte Medikationen (normalerweise die, die mündlich genommen werden) dazu, die Menge des Vitamins K im Körper zu verringern, der zu Mangel führen kann. Es soll beachtet werden, dass, obwohl Vitamin-K-Mangel selten ist, sollte nicht ignoriert werden.
Symptome von Vitamin-K-Mangel
Da Vitamin K helfen bei der Blutgerinnung, das Fehlen dieses Vitamins kann Blutungen verursachen Zweitens werden Knochenerkrankungen und Knochenentwicklungsprobleme auch bei Kindern gefunden, die an einem Mangel an diesem Vitamin leiden. Es sollte angemerkt werden, dass Anämie eines der prominentesten Symptome von Vitamin-K-Mangel bei Frauen ist. Da Vitamin K die Funktion der Blutzellen beeinflusst, besteht die Chance, dass bei einem Mangel dieses Vitamins eine Anämie entsteht. Interessanterweise stellt sich jedoch heraus, dass eine Überdosierung von Vitamin K bei Neugeborenen oder Säuglingen auch zu einer Anämie führen kann. Daher sollte beachtet werden, dass Vitamin K und Anämie miteinander verwandt sind. Im Folgenden sind die Anzeichen und Symptome von Vitamin K Mangel bei Erwachsenen und Kindern
- Schwierigkeitsgrad Blutgerinnung
- Zahnfleischbluten, Nase
- Starke Blutungen während der Menstruation
- Internal Bleeding im Magen-Darm-Trakt
- leicht blaue Flecken
- Hohe Anfälligkeit für Knochenbrüche
- Osteoporose
- Osteopenie
- Blut im Urin
- Hämorrhagien
Wenn Sie diese Symptome bemerken, sollten Sie konsultieren sofort zum Arzt, um den Zustand zu diagnostizieren. Zu den Behandlungsmethoden gehört eine regelmäßige Ernährung mit Lebensmitteln, die reich an Vitamin K sind. Die meisten grünen Blattgemüse, Sprossen, Eier usw. Sie sind reich an Vitamin K und sollten daher in die tägliche Ernährung aufgenommen werden. Zweitens gibt es auch Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt, die helfen können, Vitaminmangel zu korrigieren. Es sollte jedoch beachtet werden, dass Nahrungsergänzungsmittel nur im Falle eines schweren Mangels verwendet werden und unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden sollten. Vitamin-K-Injektionen sind ebenfalls erhältlich und werden bei schwerem Mangel oder zur Vorbeugung dieses Mangels angewendet.
Schließlich müssen wir uns daran erinnern, dass eine ausgewogene und nahrhafte Ernährung hilft, alle essentiellen Vitamine zu erhalten und die durch Vitaminmangel verursachten Krankheiten in Schach zu halten. Daher sollte Diät geplant und regelmäßig befolgt werden. Sei vorsichtig!
