Sollte ich solche Angst vor der Menopause haben?

Merry Jones, studierte bei Ärzte

Symptome und Auswirkungen der Menopause

Hitzewallungen: Möglicherweise die häufigste Wirkung der Menopause, Hitzewallungen betreffen fast 85% Frauen! Diese Blitze beginnen in der Regel in den letzten Perioden und können sogar einige Jahre andauern. Während dieser Phase können Frauen plötzlich anfangen zu schwitzen und fühlen sich ein paar Minuten sehr heiß, gefolgt von einem Gefühl der Kälte. Diese werden größtenteils durch die großen hormonellen Veränderungen zu dieser Zeit verursacht. Hitzewallungen werden auch von nächtlichen Schweißausbrüchen begleitet, bei denen eine Frau nachts aufwacht und stark schwitzt.

Unregelmäßige Perioden: Einige Frauen können eine Veränderung in ihrem Menstruationszyklus vor der Menopause erleben. Perioden können unregelmäßig und sogar leichter oder schwerer als zuvor sein. Dies kann unterschiedliche Frauen unterschiedlich betreffen, da es keine spezifische Veränderung für alle gibt.

Scheidentrockenheit: Verringerte Östrogen im Körper kann dazu führen, dass die Scheidenwände trocken und juckend werden. Dies erhöht auch das Risiko für bakterielle Infektionen bei einer Frau.

Verhaltensänderungen: Störungen der Schlafmuster, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen und verminderte Energie sind alle Veränderungen, die mit der Menopause kommen. Die meisten dieser Veränderungen sind mit niedrigeren Östrogenspiegeln und hormonellen Veränderungen der Frauen verbunden.

Umgang mit Wechseljahren

Um diesen Auswirkungen entgegenzuwirken und den Übergang etwas reibungsloser zu gestalten, wenden sich die meisten Frauen an medizinisches Fachpersonal und Ärzte für Behandlungsoptionen. Während einige Frauen in Drogen Erholung suchen, wenden andere abkühlende Lotionen und Cremes an, um ihre Symptome zu handhaben. Darüber hinaus sind einige Frauen auch auf HRT (Hormonersatztherapie) gesetzt, aber zunehmende Berichte über die Nebenwirkungen dieser Behandlung sind besorgniserregend.

Allerdings werden beide Möglichkeiten die Beschwerden von Frauen in dieser Zeit nicht wirklich los. Und während einige Frauen diese Phase in ein paar Monaten oder einem Jahr durchlaufen können, müssen andere möglicherweise jahrelang mit diesen Veränderungen leiden. Das kann ziemlich anstrengend sein!

Beruhigende Kräuter, die die Wechseljahre erleichtern

Eine natürliche Auswahl an Kräutern zu dieser Zeit kann helfen, den Wechsel der Menopause zu unterstützen, während die Symptome natürlich reduziert werden. Einige der allgemein empfohlenen Kräuter für die Gesundheit von Frauen sind:

Asparagus racemosus (Shatavari): Asparagus racemosus, ein führendes Kraut für die Gesundheit von Frauen, enthält Phytoöstrogene, eine natürliche Form von Östrogen, und wird weithin für menopausale Frauen empfohlen, die an niedrigen Östrogenspiegel leiden Reich an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen, die wichtig für Frauen sind, die die Menopause durchlaufen, da dies auch ihre Knochen schwächt.

Agnus castus (Renuka beej): Wird von vielen Frauen zur Linderung von PMS-Symptomen verwendet, wirkt dieses Kraut Wunder für eine Frau hormonelles Ungleichgewicht und Beschwerden während eines Menstruationszyklus. Forschungsstudien finden starke Beweise für die Verwendung dieses Kraut gegen heiß Durch die Wiederherstellung des hormonellen Ungleichgewichts im Körper hilft Agnus castus, die Symptome von Angstzuständen, Stress und Schlaflosigkeit bei Frauen zu lindern.

Glycine max (Soja): Eine Hauptquelle von natürlichen Phytoöstrogenen, die Eigenschaften von Soja können Östrogen-Effekte steigern. Phytoöstrogene, die in verschiedenen natürlichen Verbindungen gefunden werden, stimulieren die Hormonfunktion, indem sie die Östrogenstruktur nachahmen und starke Wirkungen bei der Reduzierung von Hitzewallungen zeigen.

Ein pflanzliches Präparat, das aus einer Kombination dieser und anderer Kräuter hergestellt wird, wird von Charak in Form von Menoase zur Verfügung gestellt, um Frauen beim Übergang durch diese schwierige Zeit zu helfen. Verstehen der Auswirkungen hormoneller Veränderungen auf die Ernährung, emotionale und verhaltensmäßige Gesundheit einer Frau Während der Menopause bringt Charak Ihnen eine Formulierung, die jeden dieser Faktoren gesund und ohne Nebenwirkungen hält.

Menoase fördert den physischen und emotionalen Komfort in den Wechseljahren und postmenopausalen Phasen. Menoase hilft bei der Bekämpfung von gelegentlichen Schlafstörungen, leichten Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen, Reizbarkeit und Müdigkeit effektiv.

Quelle: Erleichtern Sie die Menopause Beschwerden mit Menoease

Alice Serinova

Forschung zu Frauengesundheitsthemen (Menopause)
Beantwortet 12. Juli 2017 · Autor hat 106 Antworten und 67.6k answer views

Haben Sie keine Angst .... Keine Perioden mehr zu haben ist jedes Symptom wert, das Sie erfahren werden. Es ist eine neue Phase der Freiheit in Ihrem Leben.

Es gibt so viele natürliche und pflanzliche Produkte zur Erleichterung der Menopause.

Sie können versuchen "Viebien Menopause Unterstützung", um ein Leben ohne Symptome der Menopause erleben.

Sie versuchen auch einige natürliche Heilmittel für Menopause Probleme.

Timothy Singleton

Schriftsteller, Geschichtsliebhaber und Schüler von Quoras Wissensbasis

Aktualisiert am 20. Februar 2017 · Autor hat 2.1k Antworten und 1.4m Antworten

Ich bin keine Frau, aber ich kann dir sagen, dass dies nicht das Ende deiner Weiblichkeit oder deines Sexuallebens sein muss. Menopause bedeutet nur nicht mehr Babys zu machen, und das ist es. Fühlen Sie nicht, dass Sie nie wieder wünschenswert sein können.

Bea Arthurs Charakter in den "Golden Girls" stellte fest, dass es wunderbar war. Sobald die Menopause vorbei war, gab es keine Hitzewallungen oder schreckliche Stimmungsschwankungen mehr jeden Monat. Sie war froh, dass es passiert ist.

Wenn Sie noch Kinder wollen, gibt es Behandlungen und es gibt Adoption.

Andernfalls müssen Sie für eine Weile einige Beschwerden durchmachen. Hormonersatztherapie kann helfen. Sobald es passiert, können Sie überraschend froh sein, wo Sie sind.

Versuchen Sie, es mit Optimismus statt mit Terror zu betrachten.

Jerry Crespi

CEO Softwareunternehmen, Industriepsychologe
Beantwortet 13. Februar 2017 · Autor hat 3,8k Antworten und 2,2m Antworten

Ich bin weder Arzt noch Frau, aber das weiß ich. Viele Frauen begrüßen die Menopause wegen der Freiheit. Der beste Weg, um Ihre Ängste zu überwinden, ist, sehr gut informiert zu werden.

Was Hitzewallungen oder eine der relativ kleinen Belästigungen, die zu Beginn der Menopause passieren, betrifft, gibt es Medikamente, die Ihnen helfen, damit fertig zu werden, bis sie nachlassen. Sobald Sie die Anfangsphase hinter sich gebracht haben und tatsächlich wissen, was es für Ihren Körper bedeutet (nicht jeder wird auf die gleiche Weise beeinflusst), können Sie sich in ein bequemes Leben niederlassen und die Freiheit genießen, die mit physischen Veränderungen einhergeht.

Wenn Sie offen für die Wechseljahre Fakten sind, hier ist ein toller Artikel aus der Illinois Dept of Health. Es liefert Fakten und hilft Ihnen, zusätzliche Informationen zu finden. Es ist ein guter Anfang, und es gibt Tonnen von Artikeln aus seriösen Quellen, aus denen Sie lernen können. Wissen ist Macht.

Alex Brandon Cullum

Meistens haben Frauen ein Problem damit, die beste Ergänzung für ihre Menopause-Probleme zu wählen. Ich arbeite für Exper ...
Beantwortet 10. März 2015

Nichts hat Angst vor der Menopause. Es ist ein ganz normaler und natürlicher Prozess. Was Sie alle tun müssen, ist, beste Nahrungsergänzungsmittel und natürliche Lebensmittel zu konsumieren, um von einigen gemeinsamen Problemen zu befreien. Es gibt eine Reihe von Ergänzungen im Markt zur Verfügung, die Ihnen helfen können, aber wenn Sie verwirrt über die Auswahl am besten für Sie sind, besuchen Sie einfach Google und suchen Sie nach Online-Nutzerbewertungen für verschiedene Ergänzungen.

Sanford Harvey

Schriftsteller, Forscher bei Genemedics.
Beantwortet 2. Juli 2015

Nein, du solltest nicht. Nehmen Sie an, wie diese berühmten Promis mit der Menopause umgehen

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Medizinstudent, optimistisch, Typ 1 Diabetiker.
Beantwortet 14. Februar 2015

Es ist natürlich. Wenn Sie älter werden, altert Ihr Körper auch. Sie können Hitzewallungen, Reizbarkeit der Stimmung fühlen, die Dinge behandelt werden können. Nichts, worüber man sich Sorgen machen muss. Es ist natürlich

Ed Kozak

Content Director von MentalMasturbators.com
Beantwortet 13. Februar 2017 · Autor hat 560 Antworten und 476.6k Antwortansichten

Nun, meine Mutter hat ihre Menopause durchgemacht und es war ein wenig gruselig, dass sie sich in so kurzer Zeit so viel verändert hat. Ich hätte keine Angst davor, aber freue mich darüber und erkenne, dass jetzt die Zeit in deinem Leben ist, in der du dich mehr auf andere konzentrieren kannst als zuvor.

Meine Mutter ist jetzt alles besser, aber es war ein schwieriger Übergang für sie. Nun, ich hoffe das Beste für dich, aber ich glaube nicht, dass du es bald durchmachen wirst!

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