Empfehlen nicht Fruchtsaft für Säuglinge jünger als ein Jahr zu geben.

Eltern sollten es vermeiden, seine an. Kinder unter einem Jahr jede Art von Fruchtsaft Es sei denn, es klinisch indiziert ist, und das schließt nicht nur industriellen Ursprungs, sondern auch zu Hause. Diese neue Empfehlung, dass die American Association of Pediatrics (AAP) nur veröffentlicht in der Zeitschrift Pediatrics Das Volumen der bisherigen Richtlinie 2001 ersetzt, die die Vermeidung von Saft bis sechs Monate alt gelegt.

Der regelmäßige Verzehr von Fruchtsäften ist direkt mit einem erhöhten Risiko für Karies, Übergewicht, bezogen und sogar Diabetes Typ 2

Ändern des AAP es auf verschiedenen wissenschaftlichen Erkenntnissen beruht, dass seit mehr als einem Jahrzehnt schon vermuten lässt, dass kein Fruchtsaft nicht nur keinen Nutzen hat, sondern auch schädlich für die Gesundheit sein kann; vor allem für Kinder, die vor den ersten zwölf Monaten des Lebens konsumieren. Nach Pädiater Vereinigung, es ist ein Essen absolut unnötig die sie auch von den Eltern als eine gesunde Alternative zu frischem Obst wahrgenommen werden, wenn es wirklich nicht ist.

Und es ist, dass mehrere Studien warnen, dass ein Saft, sogar ein 100% Fruchtsaft, und wir tun, zu Hause ohne zusätzliche Es fehlt Faser und enthält mehr Zucker und weniger Füllung als ein Stück frischen Obst Darüber hinaus ist ihre regelmäßige Verzehr nach verschiedenen Untersuchungen in direktem Zusammenhang mit einem erhöhten Risiko von Karies, Übergewicht und Typ-2-Diabetes auch, so dass Sie keinen Grund für den Verzehr finden.

Experten empfehlen, bieten sie nicht an Kinder unter einem Jahr und danach begrenzen Sie die Aufnahme auf einen Betrag von ein halbes Glas pro Tag im Fall von Kindern einer bis drei Jahre im Alter von eine halbe Tasse zu einer Tasse im Fall von Kindern vier bis sechs Jahre alt sind; und 7-14, maximal Glas und vierten.

Obst, immer besser ganz

Ernährungswissenschaftler und Kinderärzte empfehlen seit Jahren die frische ganze Früchte Verbrauch über den verflüssigten Säfte bedenkt, dass diese keinen Vorteil ernährungsphysiologisch bieten. Einschließlich der Kinderernährung Spezialist und Autor des Buches ‚Wählen Sie, was Sie essen‘ Kinderarzt, Carlos Casabona, er besteht darauf, dass Obst ist besser zu entnehmen, dass das Trinken weil diese Weise wird die Verdauung richtig, durch Speichel und Kauen schließlich Absorption. Und betont, dass Saft als „weniger Raum“ nimmt stillt weniger als ein Stück Obst.

In dieser Hinsicht ist die Spanish Association of Pediatrics Er berichtete 2003, dass Fruchtsäfte sind nie ernährungsphysiologisch gleichwertig natürliche Früchte in der Ernährung des Babys während des ersten Lebensjahres in Stücke oder pürierte aufgenommen werden. Obwohl sie nicht über das Alter, in dem gesagt haben gelegentlich Fruchtsaft anbieten zu können, besteht darauf, dass die Wasser und Muttermilch oder andernfalls, die künstliche Milch Müssen die beiden Quellen der Hydrierung von Kindern unter einem Jahr.