Platysma-Muskel

Wenn man die Anatomie des Halses zu studieren, würde feststellen, dass der Hals einer jener Bereiche des Körpers, wo es viele wichtige Strukturen sind, wie die Blutgefäße, Nerven und Muskeln. Ein solcher wichtiger Muskel, der in der Halsregion vorhanden ist, ist der Hautmuskel des Halses. Dies ist ein oberflächlicher Muskel, der im M. sternocleidomastoideus vorhanden ist. Es ist wie ein Blatt geformt und erstreckt sich über die oberen Teile der wichtigen Muskeln - Deltoideus und Pectoralis major - und bedeckt schließlich den größten Teil des Halses. Der Platysma-Muskel ist aus vielen Gründen ein wichtiger Muskel. Details zu diesem Muskel vorgestellt.

Platysma Aktionen

Die platysma ist eine der Hautmuskeln des Gesichts, der verschiedenen Arten von Gesichtsausdrücken durchführen kann. Wenn das Platysma funktioniert, gibt es eine kleine Menge von Falten in der Region der Haut im Nacken, in einer schrägen Weise. Die vordere Region des Muskels, die mit dem Kiefer verbunden ist, hilft, seine Depression zu erreichen. Dies ist der Muskel, der auch aus den Mundwinkeln herausgezogen werden kann, was den Ausdruck einer Grimasse unterstützt. Das Platysma wird auch aktiviert, wenn eine Person durch den Mund bläst. Also, wie schafft das Platysma all diese Aktionen? Es liegt an dem Nerv, zu dem es sich verbindet. Die Innervation des Hautmuskels des Halses erfolgt durch den zervikalen Zweig des Gesichtsnervs. Der Halsast des Gesichtsnervs ist einer der fünf großen Äste des Nervs, der das Foramen stylomastoideum verlässt. Der zervikale Ast des Muskels versorgt auch den Musculus depressor des Oris-Winkels. Wenn eine Person Symptome von Muskelkrämpfen platysmal hat, am Ende unwillkürliche Kontraktionen des Muskels mit bis, die der Person unfreiwillig eine Grimasse machen können, wie es manchmal in Meige Syndrom zu sehen ist.

Übungen platysma

Warum haben sich plötzlich alle sehr für diesen Muskel interessiert? Der Grund ist einfach. Wenn wir an unsere Nacken- und Kinnregion denken, fällt einem sofort ein, wie schrecklich jeder versucht zu kämpfen - Doppelkinn. Ja, der Hautmuskel des Halses ist eng mit einem Doppelkinn verbunden. In den meisten Fällen ist bei jungen Menschen der Hautmuskel des Halses eng und eng und daher sieht der Hals dünn und angespannt aus. Allerdings, wenn eine Person altert, erscheinen die Zeichen des Alterns wie eine schlaffe Haut und eines der größten Probleme, die mit einem Doppelkinn verbunden sind, ist die Tatsache, dass, auch wenn es keinen Gesamtgewichtsverlust gibt, jedoch, auch, es sehr schwierig ist Abnehmen im Kinnbereich. Und selbst wenn es zu einem drastischen Gewichtsverlust kommt, neigt die Haut im Nackenbereich dazu, locker zu hängen und den Anschein eines schlaffen Nackens zu bekommen. Also, wie gehst du mit dieser schlaffe Nackenhaut um? Nun, es gibt ein paar Übungen für die Nackenmuskulatur, die nützlich sein können.

Zunächst kannst du aufstehen und dann deinen Kopf zur Seite neigen, so weit du kannst, ohne dich zu sehr zu belasten. Auf diese Weise können Sie die kutane Dehnung des Halses spüren. Dies ist eines der Mittel, um eine Kontraktion des Hautmuskels des Halses zu erreichen. Dadurch wird es ein gutes Training für die Haut des Halses und hilft, es zu stärken. Wenn dies in Verbindung mit Übungen für jowls getan wird, dann sehen Sie werden sicherlich die Ergebnisse nach einer Weile.

Das war alles über platysma Nackenmuskulatur, ihre Anteile und Übungen für diese Muskeln verursacht. Es ist nötig sich zu erinnern, dass das Training nur dieser Muskel nicht genug sein wird, wenn Sie Ihr Doppelkinn loswerden wollen. Sie müssen auch für die allgemeine Gewichtsabnahme und einen gesunden Lebensstil gehen.