üBerwinden unsere Ängste emotional Wohlbefinden zu erreichen.

Wohlbefinden zu erreichen.

MADRID / EFE / DEW GALÁN Dienstag 2015.05.19

Die Überwindung der Angst, der Schlüssel zum Glück, soziale Intelligenz, Arbeit zu finden, stärken unser Geist... emotionale Wohlbefinden in unserem Leben immer vorhanden ist, muss sich dessen bewusst, dass die Pflege nicht nur körperliche Erscheinung genommen werden wohl zu fühlen. Die Schlüssel dies zu erreichen, in dem ich Objective Welfare Kongress angesprochen worden ist, hat vor kurzem in Barcelona

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Die Bedeutung von emotionale Wohlfahrt. , Trainingsmanagement unsere Gefühle und unser Gehirn wächst täglich in der Gesellschaft. Diese Forderung für das Lernen von unseren Geist kümmern sich besser zu fühlen entstand die I Kongress Welfare Ziel. vor kurzem im World Trade Center in Barcelona statt.

In diesem Kongress nahmen sie mehr als 300 Menschen durch, um 12 der wichtigsten Verbreiter im Bereich der praktischen Psychologie, Selbst-Verbesserung und persönlichen Wachstums teil.

Laura Falcó Lara, Leiter des Tagungsbüros von Grupo Planeta und Organisatoren des Kongresses, sagte während seines Antritts wir von guten geistigen Gewohnheiten sprechen Angst und Stress zu vermeiden, unter Hinweis darauf, dass „sein auf sie selbst gut abhängt und wir können nicht verzögern.“

Wie man emotionale

Die Redner auf der Konferenz drei Tage lang präsentierten ihre Beratung mit sich selbst voll zu leben und mit anderen einen gesunden Lebensstil körperlich und emotional zu erreichen.Die Organisatoren dieser Veranstaltung haben die wichtigsten Interventionen von jedem der Lautsprecher zusammengefasst.

♦ Monica Esgueva, spezialisiert auf Mindfulness und östliche Philosophie, sprach über die Bedeutung des das Leben Sinn zu geben, zu erklären, dass alles beginnt zu spüren, dass wir hier sind für mehr als nur überleben, so gut wir können.

„Denken Sie daran, dass er eines Tages passiert den Film Ihres Lebens sehen; stellen Sie sicher, was es wert ist, „Monica Esgueva

♦ Rafael Santandreu: Der Autor des Buches „Die Kunst der nicht bitter Leben“ spiegelt sich auf ihre eigenen schädlichen Ideen in einer Lebensphilosophie verrückt. Er stellte ferner fest, dass, obwohl wir dies zu realisieren, die Emotionen, die wir das Ergebnis unserer Gedanken spüren sind; unter Hinweis auf die Bedeutung, den Geist zu öffnen und sich der Wert der Einfachheit, Natürlichkeit und Authentizität werden. „Kein Unglück groß genug ist, unser Glück zu nehmen“, sagt er.

♦ Ramiro Calle, Senior Spezialist Yoga in Spanien, bot die Schlüssel fallen in den negativen Spiralen auf Grundlagen der östlichen Psychologie basiert zu vermeiden. „Die wirkliche Wohl mit dem Geist beginnen muss“, betont er.

♦ Walter Riso: klinischer Psychologe hat uns daran erinnert, dass die Liebe ist bedingungslos oder Partner oder ist sehr wichtig in unserem Leben. Falsche Mythen führen zu Sucht und Abhängigkeit, und Stereotypen über die Liebe dienen nur uns zu verletzen und uns zu verwirren. Die Beziehung muss auf gegenseitigem Vertrauen, Freundschaft, Schutz und Erotik wird.

„Denken Sie daran, zahlen Sie nur fragen, was Sie geben möchten“, Walter Riso

♦ Gaspar Hernández: Journalist in der Psychologie spezialisiert gab die Schlüssel für die innere Freiheit, das Publikum durch eine kleine kollektive Meditation, die nötig ist mit Angst, Unsicherheit und Angst zu kämpfen.

♦ Elsa Punset, Schriftsteller und Verbreiter, die sich auf den Lauf der Zeit und die Notwendigkeit, jede Minute zählt. Das erste, was ist zu lernen, Emotionen zu verwalten und zu dieser Zuneigung bewusst sein, uns nicht schwach, sondern ganz im Gegenteil.

„Die Zeit vergeht, aber du bist immer noch Neuronen zu erzeugen und kann Ihre Denkweise bis zum letzten Tag Ihres Lebens ändern,“ Elsa Punset

♦ Javier Iriondo: Der Unternehmer und ehemalige Spitzensportler sagte, von seiner Erfahrung, wie wichtig die mentale Stärke zu finden, eine wesentliche, die Herausforderungen gerecht zu werden, dass das Leben Werkzeug präsentiert.

♦ Edurne Pasaban: der bekannte Bergsteiger konzentrierte sich auf die Freuden und Leiden der Berufung und Absurditäten, die manchmal mit Selbstverbesserung verknüpfen.

♦ Enrique Rojas: Professor für Psychiatrie und Medizinische Psychologie betonte in seiner Rede, dass „wir zwischen Zielen und Zielen unterscheiden. Ziele sind breit und allgemein die Ziele messbar sind. "

„Wenn man konkrete und erreichbare Ziele hat, geht voran“, Enrique Rojas

♦ Pedro Garcia Aguado, ehemalige Spitzensportler, sprachen von dem Erfolg, Misserfolg und Demut in Leistung. „Sie lehren mehr Niederlagen als Siege. Bin immer an erster Stelle „, sagte er. In seinem Vortrag erläutert er, wie Probleme zu drehen und es ist nicht tapferer sich nicht scheut, aber wer weiß, Meister.

♦ Jandro: TV-Comedian und Autor erklärt die Ablehnung als eine normale Situation, die angenommen werden sollte. „Ablehnungen müssen sie sammeln. Es ist durch sie, dass wir unser Selbst im Leben aufzubauen. "

♦ Risto Mejide, adman, geschlossen im Gespräch darüber, wie Ihre persönliche Marke Kongress zu bauen, und betont die Notwendigkeit, keine Angst zu zeigen, wer wir sind oder, anders zu sein.„Wenn niemand wird sich beschweren, über das, was Sie sagen, Sie haben gesagt, alles, was nicht“, sagte er, unter Hinweis darauf, dass das Wachstum auch zum Abschied und dass der Schlüssel zu sagen lernt, uns zu vertrauen.