Normaler Puls des Menschen

Der Puls kann als die Frequenz des Herzschlags definiert werden. In medizinischer Hinsicht ist der Puls ein arterieller Herzschlag, der Herzschlag genannt wird. Die Pulsfrequenz ist beim Menschen ein Vitalzeichen für die Anzeige der Gesundheit einer Person. Weitere Vitalwerte sind Körpertemperatur, Atemfrequenz und Blutdruck. Der Puls ist in allen Bereichen spürbar, in denen die Arterie gegen den Knochen gedrückt wird. Die Regionen, in denen der Impuls kann leicht fühlbar sind der Hals (Arteria carotis), Handgelenk (A. radialis), Rückseite des Knies (Arteria poplitea), im Inneren des Ellbogens (Arteria brachialis) und in der Nähe des Fußgelenks (A. tibialis posterior). Die Häufigkeit des apikal Impulses ist der Impuls, der direkt die Messung des Herzschlages berechnet.

Factors normale Pulsfrequenz zu bestimmen

Die Impulsrate für die Menschen durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden, so wie

⇨ Alter

⇨ Sex

⇨ Ebene Fitness

⇨ Lifestyle

⇨ Gewicht

zusätzlich auch bestimmte medizinische Bedingungen Änderungen der Pulsfrequenz bringen, entweder vorübergehend oder langfristig. Dies ist deshalb der Fall, weil die Pulsfrequenz als Hilfe bei der Diagnose von medizinischen Störungen herangezogen wird.

Normalpuls des Menschen

Der Puls bleibt auch bei Gesunden nicht den ganzen Tag über konstant. Es weicht von den Aktivitäten eines Individuums ab. Die normale Pulsrate für gesunde Erwachsene, gemessen in Ruhe, beträgt etwa 60 bis 100 Schläge pro Minute (bpm). Dieser Puls kann auf 40 Schläge pro Minute abfallen, während die Person schläft. Obwohl die Pulsfrequenz bei gesunden erwachsenen Menschen etwa 60 bis 100 Schläge / Minute beträgt, können einige gut konditionierte Athleten eine Pulsfrequenz unter 60 haben. Der Puls kann auch bis zu 150 bis 200 Schläge pro Minute schießen, während anstrengende Übungen durchführen.

Die Pulsfrequenz ist bei Säuglingen und Kleinkindern höher. Die normale Pulsfrequenz für ein ruhendes Baby beträgt etwa 110 Schläge pro Minute. Dies ist fast gleich der Frequenz des Pulses eines Erwachsenen, während man Sport treibt oder anstrengende Aktivitäten macht. Der Puls unterscheidet sich auch nach Geschlecht. Die Pulsfrequenz für Frauen über 13 Jahre ist tendenziell höher als für Männer im gleichen Alter. Die folgende Tabelle zeigt die altersbedingte normale Pulsfrequenz in Ruhe.

Änderungen in normaler Pulsfrequenz

Bestimmte Erkrankungen können dazu führen, dass der Puls beschleunigt oder verlangsamt wird. Die folgenden zwei Zustände weisen auf Anomalien der Herzfunktion hin.

Bradykardie (langsames Herz)

Bradykardie ist eine Erkrankung, wenn die Herzfrequenz unter 60 Schläge pro Minute fällt. Es kann ein normaler Zustand für Sportler sein und ist asymptomatisch, es sei denn, es gibt einen signifikanten Abfall der Pulsfrequenz. Ein Puls unter 50 Schläge pro Minute, in der Ruhephase, kann für manche Menschen noch normal sein, besonders wenn keine Symptome wie Müdigkeit, Schwäche, Atemnot, Brustschmerzen, Herzklopfen usw. damit verbunden sind.

Tachykardie (beschleunigte Herzfrequenz)

Tachykardie ist eine Bedingung, wenn das Herz dazu neigt, schneller als normal zu pumpen. Schnelles Pumpen führt zu schlechter Zirkulation und unzureichender Blutzufuhr zu Körperteilen. Die schnelle Herzfrequenz variiert je nach Alter eines Individuums. Jedoch ist die Pulsfrequenz über 120 bpm bei Erwachsenen in einem Ruhezustand einer medizinischen Intervention würdig. Die Erhöhung der Pumprate beschleunigt den Bedarf an Sauerstoffversorgung. Tachykardie führt oft zu mehreren chronischen Herzerkrankungen.

Ärzte können ein geeignetes Trainingsprogramm für die Pulsfrequenzkontrolle empfehlen. Es wäre jedoch nicht ratsam, den Gesundheitszustand eines Individuums durch Untersuchung der Ruhepulsrate vorherzusagen. Daher sollte die Pulsfrequenz nur als Hilfe bei der Basisdiagnose verwendet werden, bevor weitere Informationen gefunden werden. Ein aktives und gesundes Leben zu führen kann helfen, eine gesunde Pulsfrequenz beim Menschen aufrechtzuerhalten.