Normale Niveaus von Blutdruck bei Frauen
Blut transportiert Sauerstoff und Nährstoffe, die über Arterien vom Herzen in verschiedene Teile des Körpers transportiert werden. Das Pumpen des Herzens liefert den notwendigen Druck für den Blutfluss. Der Druck, den das Blut auf die Arterienwände ausübt, nennt man Blutdruck. Das Herz schlägt etwa 60-70 mal pro Minute (in Ruhe), pumpt Blut in die Arterien. Der Blutdruck wird als der höchste aufgezeichnet, wenn das Herz schlägt, Blut in die Arterien zu pumpen. Dieser höhere Blutdruck wird als systolischer Druck bezeichnet. Zusätzlich wird in der Ruheperiode des Herzens zwischen zwei aufeinanderfolgenden Schlägen das Blutdruckniveau niedriger aufgezeichnet, was der diastolische Druck genannt wird. Dies ist die Zeit, in der sich die Herzhöhlen mit Blut füllen.
Normale Blutdruckwerte
Der Blutdruck wird immer in Bezug auf den systolischen und diastolischen Blutdruck aufgezeichnet. Normaler Blutdruck wird als 120/80 mm Hg betrachtet, wobei 120 der systolische Druck und 80 der diastolische Druck ist. Die Blutdruckwerte werden als Zähler und Nenner übereinander geschrieben, wobei der Zähler Systole und der Nenner diastolischen Druck bedeutet. auch eine sind vor dem anderen geschrieben, durch einen Schrägstrich getrennt (120/80 mm Hg).
Der Blutdruck im Laufe des Tages ändert und niedriger ist, während des Schlafes, und steigt, wenn die Person aufwacht. Auf der anderen Seite steigt der Blutdruck, wenn man nervös, aktiv oder aufgeregt ist. Während der meisten wachen Stunden wird der Blutdruck als ein Durchschnitt von 120/80 mm Hg aufgezeichnet. Wenn das Blutdruckniveau 140/90 oder höher erreicht, wird es Bluthochdruck oder Bluthochdruck genannt. Hohe Blutdruck bedeutet, dass das Herz härter arbeitet, Blut zu pumpen, wodurch die Chancen von Herzinfarkten zu erhöhen, Schlaganfall und Nierenproblemen.
Normaler Blutdruck bei Frauen
Ein Blutdruck lesen Sie weiter unten von 120/80 gilt bei Frauen laut der American Heart Association als normaler Blutdruck. Ein Bereich von 120-139 / 80-89 mm Hg wird als prähypertensive Zone angesehen, die mit einer Änderung des Lebensstils auf ein normales Niveau gebracht werden kann. Regelmäßige Bewegung, niedrige Natriumdiät usw. können helfen, das Blutdruckniveau zu verhindern, das hypertensive Gebiet zu betreten. Sobald der Blutdruck höher als 140/90 ist, ist eine aggressive Behandlung notwendig. Frauen werden oft als weniger wahrscheinlich im Vergleich zu Männern einen hohen Blutdruck entwickeln. Mehrere Studien haben ergeben, dass Frauen seltener Bluthochdruck entwickeln als Männer. Es wird angenommen, dass Faktoren wie Östrogen Frauen davor schützen, einen solchen Zustand zu entwickeln. Diese Annahme ist jedoch nur teilweise zutreffend.
Frauen unter einer bestimmten Altersgruppe neigen aufgrund des Östrogenspiegels im Körper seltener zu Bluthochdruck als Männer. Tatsache ist jedoch, dass die Schutzwirkung von Östrogen abnimmt, wenn Frauen älter werden, und in den Jahren des Renteneintritts teilen Männer und Frauen dasselbe Risiko. Studien zeigen, dass unter 50 Jahren jede zweite Frau Bluthochdruck entwickelt. Die Forschung hat hohe Blutwerte mit Antibabypillen verbunden. Auf der anderen Seite zeigen Studien, dass Rauchen die Verbindung verstärkt. Frauen, die orale Kontrazeptiva einnehmen, sollten mit dem Rauchen aufhören und regelmäßig ihren Blutdruck messen. Auf der anderen Seite können schwangere Frauen auch Bluthochdruck (Gestationshypertension) entwickeln. In diesem Zustand ist eine Behandlung notwendig, um einen normalen Blutdruck zu erreichen und um Probleme für die Mutter und das Baby zu vermeiden. Auf der anderen Seite, während der Menopause stagnieren die Östrogenspiegel signifikant, was das Risiko für Bluthochdruck erhöht.
Bluthochdruck wird oft als "stiller Killer" bezeichnet, da er lange Zeit keine Symptome zeigt. Oft merken die Menschen nicht, wann ihre Blutdruckwerte den normalen Blutdruck überschritten haben. Wenn dieser Zustand unbehandelt bleibt, steigt die Wahrscheinlichkeit von Nierenschäden, Myokardinfarkt, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfällen und anderen drastisch an. Frauen mit Diabetes und Bluthochdruck haben ein höheres Risiko für Herzinfarkt und Nierenschäden. Eine aktive und gesunde Lebensweise hilft Ihnen, bei Frauen einen normalen Blutdruck aufrechtzuerhalten.
