Nomofobia: Sklaven Mobil

MADRID / EFE / PAZ OLIVARES Montag 13/01/2014

Angst, nicht verbunden ist, Angst verließ das Smartphone zu Hause oder beim Check-Nachrichten alle paar Sekunden. Das Mobiltelefon ist ein Werkzeug, das heute nicht im Leben jemand fehlt. Ein unverzichtbares Gerät in vielen Fällen zu einer ernsthaften

Gesundheit.

Der Begriff nomofobia Mittel "No-Handy-Phobie" oder, was es ist das gleiche, das Handy Abhängigkeit im Extrem. Es ist der Name, den die Angst, ohne Mobil definiert. Es kann eine einfache Sucht erscheinen, aber es ist auch möglich, dass hinter dass es ein ernstes psychologisches Problem ist.

Phobien sind eine Manifestation unserer internen Konflikte. durch eine Art von Furcht oder Angst zum Ausdruck gebracht. Mit der Entwicklung der Technologie werden neue Phobien geboren, die direkt zur Innovation von elektronischen Geräten betreffen.

Täglich und kontinuierliche Nutzung des Internet, soziale Netzwerke, Tablets oder Smartphones macht unsere Gesundheit betroffen ist. Antonio de Dios, Psychologe Chiron Krankenhaus von Marbella Er hat EFEsalud gesprochen, die Gründe zu erklären, warum die nomofobia auftritt und wie sie zu bekämpfen.

Symptome

Angstgefühl
Tachykardien
Zwangsgedanken
Kopfschmerzen
Stomachache

Ursachen

Zum einen tritt eine absolute Abhängigkeit von anderen, weil die mobile Weise verbunden werden soll. Es ist durchaus ein Problem der Selbstachtung und die Beziehung In der Tat, die persönliche Unsicherheit Es ist die häufigste Ursache Faktor nomofobia.

Die Idee von Perfektionismus Es ist ein weiterer Grund, warum diese Fälle auftreten, weil diese Menschen ein Bedürfnis, alles zu tun ist, ohne scheitern.

„Mein Leben zirkuliert um die andere zu treffen, so dass, wenn sie rufen Sie mich an und ich habe keine Möglichkeit, verbunden zu werden, ich fühle mich allein. Angst scheint andere zu enttäuschen „, sagte er Antonio de Dios

Wenn Sie einen Anruf erwarten und nicht beantworten, fühlen wir, dass wir versagen und die Angst ergreift uns

Nomofobia Folgen von

AL auftreten. absolute Sklaverei nach Mobile Sucht, ist manchmal unkontrollierbar.

Antonio Gott sagt, dass diejenigen, die unter diesem Problem leiden Menschen, die nicht das Telefon nachts auszuschalten und damit während ihres Schlafs unterbrochen werden. Die Schlaflosigkeit Es ist daher eine der häufigsten Folgen bei Patienten mit nomofobia.

Das erste, was Sie tun nomofóbicos ein Handy in der Hand zu haben, nach einer Weile, ohne es zu verwenden, ist wenden Sie sich sofort

„Es ist wie Sucht nach Schnupftabak hat, geht es falsch, wenn Sie aus Zigaretten laufen und dass, wie die Möglichkeit des Rauchens hat, das erste, was sie tun, ist ein Licht,“

Die Behandlung

Es ist immer ratsam, ein Zweifel, ein Spezialeinheiten Person konsultieren. , Sucht und Behandlung der persönlichen Sicherheit oder Selbstwertgefühl.

Smartphone Missbrauch tritt häufig, weil die Person in einigen Aspekten seines Lebens unter Druck gesetzt fühlt, und diejenigen, die freigegeben werden sollen.

„Unser Leben muss auf uns selbst konzentrieren und nicht in Verbindung mit anderen.In der Tat, mit dem Rest in Verbindung zu stehen sollte eine zusätzliche „betrachtet werden

die nomofóbico

Profil.

Er ist eine Person, die hat Mangel an Selbstvertrauen und ein geringes Selbstwertgefühl Wie für Alter, tritt nomofobia in der Regel viel mehr in Jugendliche Weil sie in der Gruppe mehr müssen hingenommen werden müssen, sowie junge Menschen besser vertraut mit neuen Menschen als ältere Technologien.

In der Regel häufiger bei weiblich Da die Struktur des Gehirns von Frauen macht sie leichter zu kommunizieren und emotionale Bedürfnisse als Männer. Darüber hinaus sind sie besser in der Lage Beziehungen zu etablieren.

„Männer haben keine solche Notwendigkeit und nutzen Handy-Technologie, Arbeit oder Management-Ansatz“, sagte De Dios.

Wie es emotionale Beziehungen beeinflusst

Partnerbeziehungen wurden weitgehend durch die fortgesetzte Nutzung des Smartphones betroffen, obwohl es wahr ist, dass bei vielen Gelegenheiten erleichtert. Heute Wir haben viele Möglichkeiten zu kommunizieren Obwohl auf die Spitze getrieben, verursacht dies ein großes Problem.

„Die Aufrechterhaltung einer Beziehung durch den Bildschirm macht die lange Sicht nicht in der Lage sein, uns zu sein, wenn wir von Angesicht zu Angesicht sind. Unsichere Menschen profitieren von durch eine Tastatur geschützt, und mehr in der virtuellen Realität zum Ausdruck bringen „, sagt der Spezialist.

Es ist ein Teufelskreis. Die Angst vor der Unsicherheit erhöht den Schutz von hinter einem Gerät, das und mehr Zeit mit dem Gerät in der Hand verbringt, mehr Geschick in ihrer Verwendung und Panik erwerben zu Gesicht Gesicht.

„ Manchmal sind wir nicht in der Lage, die Beziehungen über Computer oder WhatsApp zur Realität geschaffen bewegen jeden Tag. Daher stehen wir vor einem Problem „, sagt der Psychologe Antonio Gott.

Tipps

Notieren Sie, was eine vernünftige Nutzung des Telefons wäre
Schalten Sie das Telefon während der Mahlzeiten oder während einer Sitzung vertraut
Priorisieren der Realität in der virtuellen Welt
Wenn wir erkennen, dass Angst halten uns führt uns zu Hause Ihr Telefon zu verlassen, es schadet nie, einen Spezialisten

-Efesalud