Muskelschwäche in den Beinen

Unsere Beine sind die tragenden Säulen unseres Körpers. Sie tragen nicht nur zur Fortbewegung bei, sondern unterstützen auch das volle Körpergewicht. Wie die übrigen Teile des Körpers, gibt es in den Beinen auch eine große Menge an Blutgefäßen und Muskeln, die dem Bein seine Form geben. Diese Muskeln helfen bei der Bewegung der Beine und bieten auch eine Verankerung an den Knochen. Es gibt Zeiten, in denen Sie Muskelkrämpfe oder Muskelschwäche in den Beinen erleben können. In einigen Fällen kann das Individuum Schwäche in einem solchen Ausmaß erfahren, dass es ihm nicht möglich ist, einen Schritt ohne Pause für eine lange Zeit zu machen. Dieser Zustand wird sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern beobachtet.

Ursachen für Muskelschwäche der Beine

Muskelschwäche in den Beinen kann durch eine Reihe von Faktoren verursacht werden, von denen einige Sie können geringfügig sein, während einige möglicherweise sofortige medizinische Intervention erfordern. Muskelschwäche kann auch in anderen Teilen des Körpers empfunden werden.

Einer der häufigsten Gründe, warum die meisten Menschen über Muskelschwäche klagen, ist eine unzureichende Ernährung. Aufgrund des Lebensstils entscheiden sich viele Menschen für Fastfood anstelle von gesunden Lebensmitteln. Obwohl Junk-Food den Hunger stillt, erfüllt es nicht die Nährstoffbedürfnisse des Körpers. Daher kann all dies nicht nur in der Schwäche der Beine, sondern auch im ganzen Körper enden.
Eine weitere Hauptursache für die Schwäche der Beinmuskulatur ist die schlechte Durchblutung. Eine unzureichende Blutzirkulation in den Beinen kann durch verstopfte Arterien und kaputte Kapillaren verursacht werden. Dies kann den Beinen die notwendigen Nährstoffe entziehen, die die Muskeln schwächen.
Unwillkürliche Muskelkontraktionen in den Beinen, begleitet von einem Schwächegefühl, können auf übermässige Anstrengung der Beinmuskulatur zurückzuführen sein. Längerer Gebrauch der Muskeln ohne ausreichende Ruhe kann dazu führen, dass sie schwach und schmerzhaft werden, und dies ist ein Zustand, der als Muskelermüdung bekannt ist.
Eine Hormonstörung, Addison-Krankheit genannt, führt zur Bildung von Aldosteron und Cortison. (Hormone der Nebenniere), ist auch einer der Faktoren, die Muskelschwäche in den Beinen verursachen.
Autoimmunerkrankungen wie Morbus Basedow können die Muskeln der Beine schwächen. Bedingt durch eine Schilddrüsenüberfunktion kann dieser Zustand auch Muskelkrämpfe in den Extremitäten als Symptom zeigen.
Eine weitere Autoimmunerkrankung, die die Beinmuskulatur schwächt und lethargisch macht, ist Gullain-Barré. Diese Störung tritt auf, weil das Immunsystem gesunde Nerven angreift. Andere Symptome dieser Erkrankung sind ein Gefühl von Taubheit und Kribbeln. Wird es nicht frühzeitig diagnostiziert, kann es zu Lähmungen kommen.
Myositis, eine Erkrankung, die durch Entzündung der Muskelfasern verursacht wird, ist auch eine der Ursachen für Muskelschwäche. Diese Schwäche kann auf andere Teile des Körpers ausstrahlen, wodurch sich die Person ermüdet und auch Körperschmerzen bekommt.
Weitere Gründe für Muskelspasmen und Tics, gefolgt von Schwäche in den Beinen, sind das multiple Myelom, hemiplegische Migräne, Multiple Sklerose, Restless-Legsyndrom usw.

Linderung der Muskelschwäche

Obwohl Muskelschwäche in den Beinen nicht immer Anlass zu ernster Sorge ist, wird empfohlen, sie nicht loszulassen als "etwas normales". Besser zur Wurzel der Ursache zu kommen, als später zu bereuen. Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie anhaltende Schwäche gefolgt von Muskelschmerzen haben, so dass eine genaue Diagnose und Behandlung zur Verfügung gestellt werden kann. Verbrauchen Sie Nahrungsmittel, die reich an Vitaminen und Mineralien sind, um schwache Muskeln zu stärken. Übungen mit den Beinen können die Durchblutung verbessern und eine Schwächung der Muskeln verhindern.

Ergreifen Sie angemessene Vorsichtsmaßnahmen, um den Ausbruch dieses Zustands zu verhindern. Eine richtige Ernährung, ein regelmäßiges Trainingsprogramm und ein Besuch beim Arzt für eine Routineanalyse verhindern das Auftreten von Störungen. Passen Sie auf Ihre Gesundheit auf!