Meine Frau ist im zweiten Monat schwanger und hat sehr niedrige Hämoglobinspiegel (9,8). Wie kann ich ihre HB-Level erhöhen?

Sakshi Katyal, Schwangerschaftsspezialist

Hämoglobin ist reich an Eisenprotein in roten Blutkörperchen. Dies ist verantwortlich für den Transport von Sauerstoff im ganzen Körper.

Wenn der Hämoglobinspiegel sinkt, kann es zu Schwäche, Kopfschmerzen, blasser Haut, brüchigen Nägeln usw. führen. Manchmal wird es zu Anämie, wenn es schwerwiegend sein kann.

In der Schwangerschaft oder in Perioden ist es sehr üblich für Frauen, niedrige Hämoglobinwerte zu erfahren. Häufigste Ursache ist Mangelernährung von Eisen, Folsäure und Vitamin C und B12.

In den meisten Fällen ist eine Abnahme der Hämoglobinwerte mit Zuständen verbunden, die zu weniger roten Blutkörperchen führen oder dazu beitragen.

Auf der anderen Seite können Sie es auf einige natürliche Weisen auch erhöhen:

Am wichtigsten Eat Iron-Rich Lebensmittel

erhöhen Sie die Aufnahme von Vitamin C

Folsäure

Rote Bete und Karottensaft

Äpfel

Granatapfel

Übung

Vermeiden Sie Eisenblocker

Termine Rosinen

Getrocknete Aprikosen

Saurabh Sharma
Beantwortet 17. Juni 2016

Bitte konsultieren Sie einen Gynäkologen für pränatale Multivitamine.

Sie können auch den Konsum der folgenden Nahrungsmittel erhöhen, um das Hämoglobin zu erhöhen:

1. Rotes Fleisch

2. Rote Bete, Spinat, grüne Erbsen, Rüben, Kidneybohnen usw.

3. Rosinen, Pflaumen, getrocknete Feigen, Aprikosen, Äpfel, Trauben und Wassermelonen

4. Mandeln, Cashewnüsse usw. (eingeweicht über Nacht)

5. Vollkornbrote, Nudeln usw

Sie können auch über den Ladentisch Multi-Vitamine kaufen, um Hämoglobin zu erhöhen.

Sie können den folgenden Link besuchen, um das beste Multivitamin für Sie zu finden:

Vitamin-Finder

Jennifer McGraw Cummings, Registered Nurse OB Women's Service. Zertifizierter Diabetes-Erzieher
Beantwortet Jun 17, 2017 · Autor hat 562 Antworten und 663.2k Antwortansichten

Physiologische Anämie wird durch eine Erhöhung des Blutvolumens während der Schwangerschaft verursacht. Die meisten Frauen sind während der Schwangerschaft schwach. Das Problem ist, dass, wenn eine Frau niedrig anfängt und dann noch tiefer fällt, ein größeres Defizit zu beheben ist. Rote Blutkörperchen sind die Sauerstofftransporter für das Baby (und die Mutter), daher ist es das Ziel, das Niveau in einem normalen Bereich zu halten. Lebensmittel mit hohem Eisengehalt: mageres rotes Fleisch, grünes Blattgemüse, Schweinefleisch, Meeresfrüchte, getrocknete Aprikosen und Rosinen. Dies sind nur Beispiele, aber Sie können die anderen googlen.

Um die Aufnahme von Eisen aus Lebensmitteln zu verbessern, essen Sie es mit einer Quelle von Vitamin C wie Orangensaft, Erdbeeren oder Brokkoli.

Vishwanath CB
Beantwortet 17. Juni 2016

It "s gemeinsam für schwangere Dame, wie es tritt Hämodilution in ihrem Körper. Es besteht keine Notwendigkeit zur Sorge. Hb 10 mg / dl genug für schwangere Dame. Aber immer noch bieten Sie ihre gesunde Ernährung wie Vollkornprodukte, Bohnen, Lachs, Eier, kaju, Cassio-Nüsse und Folsäuretabletten zur Vorbeugung von Neuralrohrdefekten und anderen kongenitalen Anomalien Nehmen Sie sie regelmäßig zur Kontrolle, mindestens 3 USG-Scans sollten durchgeführt werden (3., 5., 9. Monat)

Himankan Kashyap, Medizinstudent
Beantwortet 17. Juni 2016

Ich muss ihr Eisen + Folsäure Tabletten und Lebensmittel mit viel Eisen geben. Zu diesem Zweck ist es besser, einen Gynäkologen auf die Dosierung zu konsultieren, da diese mit dem Zustand und dem geografischen Gebiet variieren kann.

Alle nicht vegetarischen Lebensmittel (Fisch, Huhn) sind reich an Hämeisen, das leicht vom Körper aufgenommen wird.

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