Kaliumarme Diät für Diabetiker
Menschen, die an Diabetes leiden, können auch anfällig für Nierenprobleme sein. Beide Störungen können die ordnungsgemäße Funktion des Körpers beeinträchtigen. Dies geschieht, weil es einen Anstieg der Blutglucose gibt und den Kaliumspiegel im Körper verändert, was die Nierenfunktion beeinträchtigen kann. Der Mangel an guter Leistung kann zu Organschäden führen, die in einigen Fällen lebensbedrohlich und tödlich sein können. Um dies zu vermeiden, ist es notwendig, eine kaliumarme Diät zu befolgen, die speziell für diesen Zustand entwickelt wurde. Lebensmittel in dieser Diät sollten wenig Kalium und Natrium enthalten, damit der Blutzucker unter Kontrolle bleibt und der Körper gesund bleibt.
Kaliumarme Diät für Diabetiker
eine Untersuchung gibt es keine Beziehung zwischen Kaliumspiegel und Diabetes. Sowohl Hyperkaliämie (Kalium) als auch Diabetes können einige unerwünschte Komplikationen im Körper verursachen. Sie müssen eine kaliumarme Diät für Nierenerkrankungen sowie für Diabetes folgen. Stellen Sie sicher, dass diese kaliumarmen Lebensmittel für Diabetes und Nierenerkrankungen reich an Eiweiß sind, um Energie zu ergänzen. Wählen Sie Früchte, Gemüse und andere Nahrungsmittel, die die für den Körper benötigten Nährstoffe bereitstellen, ohne den Blutzuckerspiegel zu erhöhen. Fügen Sie gesunde Portionen von natürlichen, gekochten Speisen hinzu, anstatt sich mit verarbeiteten Lebensmitteln zu füllen. Hier ist eine Liste von Lebensmitteln, die in der kaliumhaltigen Tagesdiät für Diabetes und Nierenerkrankungen enthalten sein können. Der empfohlene Anteil für jedes der Fütterungselemente beträgt ungefähr 100 g pro Tag. Protein-Aufnahme soll auch etwa 65 bis 75 g pro Tag sein.
- Alfalfa-Sprossen (1 Tasse)
- Apfel (1 mittel)
- Spargel (100 g)
- Aprikosen (2 kleine oder 1 Medium)
- Brombeeren (6 bis 7)
- Bohnen, gekocht (1 Tasse)
- Blaubeeren (8 bis 10)
- Brot, Kaffee, (2 bis 3 Portionen)
- Die Kohl, gedämpft, (75 g)
- Karotten, gekocht (1 Tasse)
- Blumenkohl (50 g)
- Sellerie (1 Stiel)
- Mais, frisch (½ Ohr)
- Gurke (ganz)
- Kirschen (1 kleine Schale)
- Cranberries (halbe Tasse)
- Fruchtcocktail (1 Tasse)
- Trauben, entweder schwarz oder grün (1 Tasse)
- Traubensaft (ein halbes Glas)
- Grapefruit (Halb- oder Voll)
- Eggplants gebacken (60g)
- Kale (1 Tasse)
- Kopfsalat (2 Stämme)
- Pilze (80 g)
- Nudeln (1 Tasse)
- Okra, gekocht (1 Tasse)
- grüne Zwiebeln (50 g)
- Petersilie (50 g)
- Pasta (1 Tasse)
- Erbsen, grün, gekocht (100 g)
- Reis (2 Tassen)
- Mandarinen (1 Frucht)
- Me locotones, frisch (1 small)
- Frische Birnen (1 small)
- Ananas (2 Scheiben)
- Ananassaft (1 Tasse)
- Prunes (1 Set)
- Himbeeren oder Erdbeeren ( 1 Tasse)
- Tangerine (1 Satz)
- Wassermelone (GW1 cup)
- Kresse (50 g)
- Squash gelb (½ Tasse)
- Zucchini (½ Tasse)
Lebensmittel, die bei Diabetes und Nierenproblemen vermieden werden sollten
Es gelten bestimmte Lebensmittelbeschränkungen, die eingehalten werden sollten, wenn Sie an Diabetes und Nierenproblemen leiden. Vermeiden Sie die Aufnahme bestimmter Lebensmittel in der Ernährung, während Sie an Diabetes leiden, hilft, die Intensität dieser Erkrankung zu reduzieren. Hier sind einige Lebensmittel, die ganz vermieden werden sollten. Von Ihrer täglichen Ernährung wollen, wenn Sie Probleme immer ernst verhindern.
- Eichelkürbis
- Bananen
- Konserven und verarbeitete Lebensmittel
- Gemüsekonserven
- Trockenfrüchte
- Kartoffeln
- Gewürzsalz
- Dosenfrüchte gesüßt
- Kohlensäurehaltige Getränke
- Getränke mit Koffein
Es ist wichtig für die Verwaltung von Blutzucker und Kaliumspiegel im Körper, um eine gute Gesundheit zu gewährleisten. Konsultieren Sie einen Arzt oder Ernährungsberater in Bezug auf den Verzehr von Lebensmitteln, wenn man an Diabetes und Nierenproblemen leidet, ist immer ratsam. Passen Sie auf Ihre Gesundheit auf!
