Liste der sauren Lebensmitteln

Der normale pH-Wert des menschlichen Blutes ist 7,35 bis 7,45, es ist leicht alkalisch. Der pH-Wert von 7,0 wird als neutral bezeichnet, unter 7,0 wird er als sauer angesehen und der pH-Wert über 7,0 wird als alkalisch bezeichnet. Wenn der pH-Wert im Körper von den normalen pH-Wert unterscheidet, führt es zu viele Symptome und Krankheiten.

Im Fall eines sauren pH-Wertes, durch die Einnahme von stark sauren Lebensmitteln kann von emotionalem Stress leidet, toxische Überlastung, Reaktionen Immunsystem und bestimmte Prozesse, die den Zellen Sauerstoff und andere essentielle Nährstoffe entziehen. Die Zähler dieses sauren pH-Wertes verwenden alkalische Mineralien des Körpers. Wenn im Körper nicht genügend basische Mineralien vorhanden sind, führt dies zur Bildung von Säure in den Zellen.

Diese Säure baut sich auf und führt zu vielen Gesundheitsproblemen. Dazu gehören die Abnahme der Fähigkeit, Mineralien zu absorbieren, die Verringerung der Energieproduktion, die Unfähigkeit beschädigte Zellen zu reparieren, die Verringerung der Schwermetallentgiftung, das erhöhte Risiko der Krebszellenbildung. Man leidet unter Müdigkeit und wenn der pH-Wert des Blutes 6.9 kann zum Koma führen und sogar zum Tod führen.

Die amerikanische Diät besteht aus Fleisch, Eier, Milchprodukte und andere stark sauren Lebensmitteln. Die Menge an alkalischen Lebensmitteln wie frischem Gemüse ist minimal. Viele Amerikaner leben von Drogen und Drogen, die dazu neigen, den Säuregehalt im Blut zu erhöhen. In diesem Artikel werden Sie lernen, mehr über die Liste der säurehaltigen Lebensmittel zu erfahren und zu lernen. Diese Liste der säurehaltigen Lebensmittel hilft Ihnen, Ihre Säureaufnahme zu reduzieren und die Aufnahme von alkalischen Lebensmitteln zu erhöhen. Lassen Sie uns die Liste der säurehaltigen Lebensmittel und Getränke zu vermeiden.

Liste der sehr sauren Lebensmittel

Diese Lebensmittel sind von Natur aus stark sauer. Sie sollten sehr wenig von diesen Nahrungsmitteln konsumieren, besonders wenn Sie zu Sodbrennen neigen. Diese Nahrungsmittel sind wie folgt:

Liste der mäßig sauren Lebensmitteln

die folgende Tabelle enthält eine Liste mit mäßig saure Lebensmittel, die nicht so schädlich sein können, wie die Lebensmittel, oben in der Liste erwähnt. Diese Nahrungsmittel sind, wie der Name andeutet, mäßig sauer und führen nicht zu einer drastischen Änderung des pH-Wertes des Blutes, wenn sie in kleinen Mengen konsumiert werden. Achten Sie darauf, diese Lebensmittel in Ihrer Ernährung.

Liste der säurebildenden Lebensmitteln und Getränken

Dies ist eine Liste der meisten Lebensmittel, die als sauer und sollten in moderaten Mengen verzehrt werden. Einige dieser Lebensmittel sind gesund zu essen und sollten nicht vollständig vermieden werden. Wir sollten jedoch nicht in großen Mengen verzehrt werden.

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Dies war eine komplette Liste von sauren Lebensmitteln zu vermeiden. Ich weiß, dass man saure Speisen und Getränke nicht völlig leugnen kann. Sie können jedoch den Verbrauch von Lebensmitteln aus der oben genannten Liste von sauren Lebensmitteln und Getränken minimieren. Sie müssen das Gleichgewicht des Blut-pH zu halten, und um dies zu erreichen, ist es notwendig, diese sauren Lebensmitteln in der Ernährung enthalten, aber ohne es zu übertreiben. Der Überschuß ist im allgemeinen schlecht, also iss gut und weise. Ich hoffe, dass dieser Artikel über saure Lebensmittel für Sie nützlich ist.