Was sind einige gute Möglichkeiten, die Fruchtbarkeit zu steigern, um nach der Depo-Impfung schwanger zu werden?

Casey Hone, Doktor der chinesischen Medizin, Life Coach RYT

Dies sind meine drei wichtigsten Möglichkeiten, die Hormone nach der hormonellen Verhütung auszugleichen:

Sanfte detox Kräuter. Die Einnahme von sanften Leberkräutern kann helfen, die synthetischen Hormone aus Ihrem Körper zu entfernen. Die Leber kann mit all den synthetischen Hormonen, Alkohol und Umweltgiften, mit denen wir in diesen Zeiten konfrontiert sind, ein wenig überarbeitet werden. Sanfte Kräuter wie Mariendistel, Johanniskraut (nicht auf verschreibungspflichtige Medikamente nehmen), Löwenzahnwurzel und Süßholzwurzel (nicht nehmen, wenn Sie hohen Blutdruck haben) können in Form von Tabletten oder Kräutertee eingenommen werden. Dong Quai ist auch ein ausgezeichnetes chinesisches Kraut für den Ausgleich der Hormone und des Menstruationszyklus und hilft Fertilität, um zurückzukommen. R n r nMost-Supermärkte und Naturkostläden führen Leberentgiftungskräuter und -tees auf Sie brauchen nicht, eine schnelle Entgiftung oder Diät zu machen mit diesen Kräutern entweder. Sie können leicht in Ihre tägliche Routine eingearbeitet werden.

Nach einer Diät auf pflanzlicher Basis. Eine Diät zu essen, die arm an tierischen Produkten ist und hauptsächlich aus pflanzlichen Lebensmitteln besteht, ist von Vorteil. Viel Ballaststoffe und Wasser helfen dem Darm dabei, Abfall und überschüssige Hormone sowie Obst und Gemüse zu entfernen, um den Körper zu nähren, zu hydrieren und zu reinigen. Tierische Produkte enthalten ihre eigenen Hormone. Selbst wenn die Tiere zu Lebzeiten keine Hormone erhielten, waren sie Lebewesen und hatten ein eigenes endokrines System. Das letzte, was Sie in Ihrem Körper brauchen, sind synthetische Hormone aus dem Depo-Schuss, plus Ihre eigenen Hormone und die Hormone von Andere Tiere Das ist viel Arbeit für Ihre Leber, so dass es am besten ist, eine Weile klar zu sein, und dann können Sie langsam mehr tierische Produkte wieder in Ihre Ernährung einführen, sobald Ihre Hormone wieder ihr eigenes Gleichgewicht gefunden haben.

Täglich schwitzen. Sport treiben und jeden Tag schwitzen, sogar für eine kurze Zeit, hilft das Lymphsystem zu bewegen und Giftstoffe und Abfall effizienter zu beseitigen. Das lymphatische System sieht dem Kreislauf sehr ähnlich, aber die Lymphflüssigkeit wird durch Bewegung und Bewegung aktiv herumgepumpt, im Gegensatz zu dem Blut, das passiv vom Herzen gepumpt wird. Einfache Übungen wie Joggen auf der Stelle, Springen auf einem Rebounder oder mit Springseil und / oder Sonnengruß (Yoga) sind wirklich einfache Möglichkeiten, den Schweiß zu brechen und die Lymphe zu bewegen.

Am wichtigsten, seien Sie sanft mit sich selbst. Diese Dinge können Zeit brauchen. Wenn Sie weiterhin Probleme mit der Schwangerschaft haben, wenden Sie sich an Ihren Vertrauensarzt.

Chelsea Meissner, RN, BSN
Beantwortet 23.12.2017 · Autor hat 7.9k Antworten und 9.1m Antworten

Nicht viel kannst du tun, aber warte es ab. Manche Frauen brauchen Jahre, um wieder eine Periode zu haben, und manche Frauen scheinen ihre Fruchtbarkeit nach Depo nie wiederzuerlangen.

Ein Teil des Problems ist, dass es fettlöslich ist, so dass es in den Fettzellen in Ihrem Körper lebt. Es kann lange dauern, bis das Medikament aus Ihrem System herausarbeitet.

Alisha John
Beantwortet am 10. Juli 2018 · Autor hat 87 Antworten und 8.7k answer views

Depo-Provera (Geburtenkontrolle), Fruchtbarkeit, Schwanger werden, Geburtshilfe und Gynäkologie