Ist es sicher für Frauen, während der Schwangerschaft Gewicht zu verlieren?

Jovan Oryan, ich war zweimal schwanger.

Es hängt davon ab, ob es medizinisch notwendig ist. Normalerweise müssen Frauen ihre Ernährung ändern und im Ergebnis wird Gewicht während der Schwangerschaft verlieren. Leichtes Training wird empfohlen, aber ein Arzt sollte konsultiert werden, um alle einzigartigen Umstände auszuschließen, die es für eine Frau gefährlich machen würden, ihre Ernährung zu ändern, Gewicht zu verlieren oder während der Schwangerschaft zu trainieren.

Jay Andersen

B.a. Geschäft Psychologie, California State Universität, Fullerton (1988)
Beantwortet 9. Oktober 2017 · Autor hat 1.1k Antworten und 499.2k Antwortansichten

Es gibt ein paar Websites, die über Gewichtszunahme während der Schwangerschaft sprechen und was Sie erwarten sollten. Für Besonderheiten in Ihrem Fall möchten Sie vielleicht Ihren Arzt fragen, wie viel Gewicht Sie erhalten sollten und die bestmögliche Ernährung.

In der Regel wird eine Frau von durchschnittlichem Gewicht 25 bis 35 Pfund nach der Schwangerschaft gewinnen. Untergewichtige Frauen werden voraussichtlich 28 bis 40 Pfund, aber eine übergewichtige Frauen können jetzt anfangen, viel gesünder zu essen (für zwei) und nur 15 bis 25 Pfund während der Schwangerschaft zu gewinnen.

Toni Verbrennungen

arbeitet im Ruhestand
Beantwortet 10. Oktober 2017 · Autor hat 2.3k Antworten und 720.8k Antwort Ansichten

Ich war übergewichtig, aber nicht fettleibig, als ich zum ersten Mal schwanger wurde. Der Arzt schlug vor, ich versuche, meine Gewichtszunahme auf 25 Pfund zu begrenzen. Ich nahm in den ersten Monaten an Gewicht zu und nach etwa 7 Monaten hatte ich fast 30 Pfund zugenommen. Der Arzt sagte nicht, dass er sich ernährte, aber ich merkte, dass er besorgt war. In den letzten zwei Monaten war ich zu voll mit Baby, um viel zu essen und verlor fünf Pfund. Nettogewinn nach dem Baby betrug weniger als fünf Pfund.

Zweites Baby Ich wurde als fettleibig betrachtet. Zwischen der Übelkeit und einem chronischen Husten, in den ersten 3 Monaten, verlor ich fünf Pfund. Ich habe dieses Gewicht bis etwa zum achten Monat beibehalten. Ich habe diese fünf Pfund zurück gewonnen, aber dann in den letzten Wochen ein Pfund verloren. Nach dem Baby hatte ich ein Netz von 20 Pfund verloren.

Ich bezweifle, dass der Arzt eine Diät vorschlagen wird. Wenn jemand versucht, Gewicht zu verlieren, haben sie möglicherweise ein niedriges Geburtsgewicht Baby. Ich wog 214 Pfund, als ich das zweite Mal schwanger wurde. Selbst dann schlug der Arzt nur vor, nicht viel zu gewinnen. Ich tat es nicht und hatte immer noch ein Baby von 9+ Pfund, aber ich hatte eine Menge Kalorien für mein Baby. Es ist keine gute Zeit, um zu ernähren. Sie könnten krank werden und abnehmen. Sie können davon ausgehen, ein Baby wird mindestens ein 25-Pfund-Projekt sein. Ändern Sie nicht einen von Ihnen auf einer Diät. Versuchen Sie einfach, Nahrungsmittel zu essen, die Ihnen beide helfen.

Craig Gut

Das ist wirklich eine Frage für ihren Arzt. Wahrscheinlich wird die Antwort nein sein. Sicherlich sollte keine schwangere Frau versuchen, Gewicht zu verlieren, außer unter der direkten Aufsicht ihres Arztes.

April Michelle

studierte bei Pre-Law
Beantwortet Oct 10, 2017 · Autor hat 51 Antworten und 54.4k Antworten

Es hängt alles davon ab, ob sie wegen ungesunder Ernährung und Bewegungsmangel übergewichtig ist. Ich würde empfehlen, dass sie ihre Essgewohnheiten ändern und danach gehen oder Yoga gehen sollte. Wenn eine Mama das erwartete Gewicht erreicht und gesund isst, als mit Diät-Techniken Gewicht zu verlieren oder außerhalb Quellen wie Pillen oder Gewicht-Verlust-Ergänzungen wäre gefährlich für die Mutter und das Baby.

Brian O "Sullivan

Mercenary Windsor Decorator (2008-heute)
Beantwortet 9. Oktober 2017 · Autor hat 1.3k Antworten und 388.9k Antwortansichten

Nicht wirklich. Es kann zu unnötigem Stress für das ungeborene Kind führen oder sogar die Mutter erhält möglicherweise nicht die richtigen Nährstoffe, um die richtigen Hormone für eine gesunde, angenehme Schwangerschaft zu produzieren.

Schwangerschaft, Gewichtsverlust