Ist es sicher, Isabgol nachts mit Milch zu essen, wenn es schwanger ist?

Parth Patel, MBBS Student bei AMC MET Medizinische Hochschule

Verstopfung ist sehr häufig während der Schwangerschaft und tritt bei fast allen schwangeren Frauen auf. Schwangere sollte wissen, warum Verstopfung während der Schwangerschaft auftritt.

Gründe für Verstopfung in der Schwangerschaft:

Progesteron: Der Progesteronspiegel bleibt während der Schwangerschaft erhöht, da er die Gebärmutter entspannt, die für die Aufrechterhaltung der Schwangerschaft notwendig ist. Dieses Progesteron beeinflusst auch andere glatte Muskeln des Körpers wie Entspannung der glatten Darmmuskulatur Ergebnisse in Verstopfung.

Morning Sickness: aufgrund der frühen Morgen Übelkeit und Erbrechen während der Schwangerschaft Flüssigkeitsaufnahme ist in der Regel verringert, was bei Verstopfung beiträgt

VERRINGERTE AKTIVITÄT: Die gesamte tägliche körperliche Aktivität wird in der Schwangerschaft reduziert und die Nahrungsaufnahme erhöht, was ebenfalls zu Verstopfung führt.

DRUCK ÜBER RECTUM DURCH VERGRÖSSERTE UTERUS: Dies führt zu einer unzureichenden Füllung des Rektums.

Ja, Isabgolschalenpulver ist während der Schwangerschaft sicher. Isabgol wird nicht von unserem Körper verdaut, daher wird es nicht aus dem Darm aufgenommen und schadet dem Baby nicht. Isabgol absorbiert viel Wasser im Darmlumen und wird geschwollen, was zur Erhöhung der Stuhlmasse und zur Linderung von Verstopfung beiträgt.

Maßnahmen gegen Verstopfung:

Essen mit hohem Ballaststoffgehalt ie. essen Sie viel rohes Gemüse, Salate, frisches Obst, Getreide, Hafer usw.

Wasser / Flüssigkeitsaufnahme erhöhen, dh. Fruchtsaft und Gemüsesuppen.

regelmäßige moderate Übung.

Hoffe das ist hilfreich!

Vielen Dank!

Upasana Mohanty, Softwareentwickler bei Privatunternehmen (seit 2015)
Beantwortet 26. Juni 2017 · Autor hat 102 Antworten und 174.3k Antwortansichten

Verstopfung ist ein häufiges Problem während der Schwangerschaft. Schon die Hälfte der Schwangeren wird irgendwann verstopft. Ein Täter ist eine Erhöhung des Hormons Progesteron, die glatte Muskeln im ganzen Körper, einschließlich des Verdauungstraktes entspannt. Dies bedeutet, dass Nahrung durch den Darm langsamer durchläuft. Ärzte empfehlen in der Regel nicht, dass schwangere Frauen Abführmittel für Verstopfung Linderung nehmen. Sie können Dehydratation verursachen und Gebärmutterkontraktionen stimulieren. Werkzeugweichmacher helfen, Ihren Darm zu befeuchten, damit sie leichter passieren können. Sie sind besonders nützlich für schwangere Frauen, die Verstopfung verursachende Eisenpräparate einnehmen. Schwangere Frauen sollten mindestens acht 12-Unzen-Gläser Wasser pro Tag trinken. Dies wird dazu beitragen, Ihren Darm weich und reibungslos durch Ihren Verdauungstrakt zu bewegen. Versuchen Sie, Ihre tägliche Nahrungsaufnahme in fünf oder sechs kleinere Mahlzeiten aufzubrechen, um bei der Linderung von Verstopfung zu helfen.

Flohsamenschalen (Isabgol) gilt als sicher, Verstopfung während der Schwangerschaft zu vermeiden. Es gibt mehrere Möglichkeiten, es zu verwenden:

Man kann Psylliumschale (Psylliumschale) gegen Verstopfung versuchen. Es ist ein 100% natürliches Heilmittel mit geringeren Nebenwirkungen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie Psylliumschalen essen können

Mischen Sie 2 Teelöffel Isabgole in ½ Tasse heißer Milch. Sofort trinken.

Kauen Sie ein oder zwei Flohsamenschalen nach dem Essen.

Ein Teelöffel Flohsamenschale mit warmem Wasser zur Schlafenszeit.

Flohsamenschalen quillt in Wasser auf, was eine gute Sache ist, da es Volumen hinzufügt und hilft, Verstopfung aufgrund der Anwesenheit von Ballaststoffen in Flohsamen zu beseitigen.

Himanshu, Professioneller Astrologe
Beantwortet 25. Juni 2017

Ja. Grundsätzlich über 75% Frauen fühlen sich Verstopfung Problem. es ist sicher. Bei Verstopfung Problem können Sie Eisen-Tablette mit ärztlicher Erlaubnis verringern.

Einige Probleme der Verstopfung erhöhen sich durch die Verwendung von Eisen-Tablette. Aber sein natürlicher Prozess. Jede Frau leidet unter verschiedenen Problemen.

Wenn Sie Verstopfung verspüren Dono t nicht zu viel Druck kann es zu einer Fehlgeburt führen.

Ruhig sein. Es ist ein natürlicher Prozess. Also denke nicht zu viel darüber nach. Wenn du mental stark bist, dann bekommst du ein gesundes Baby.

Gott segne dich.

Er. Prashant Jee Vishwakarma, SEIN. Elektrisch Elektrotechnik, Panjab Universität, Chandigarh (2017)
Beantwortet Jun 25, 2017 · Autor hat 129 Antworten und 28.5k Antworten

Ursprünglich beantwortet: Ist es sicher für eine schwangere Frau Isabgol mit Milch in der Nacht zu essen?

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Vishwajeet Mandal
Beantwortet am 11. August 2018

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