Ich bin sehr nervös wegen der Geburt. Ich bin nicht schwanger, aber ich will nur wissen, was ich zu erwarten habe und wie es sich anfühlt. Was sind einige Tipps?

Charissa Shull, hatte ein paar Schwangerschaften

Es klingt wie die Hauptsache, vor der du dich fürchtest, ist der Geburtsschmerz. Das Beste, was du tun kannst, ist, diese Angst anzuerkennen, anzuerkennen, dass du nicht viel dagegen tun kannst, und dann mutig vorwärts gehen. Jede Frau hat Angst vor der Geburt, aber diese Angst kann dich entweder lähmen oder mobilisieren, um zu tun, was immer du kannst Bereite dich vor.

Vor allem würde ich nicht viel über die Geburt nachdenken, bis Sie schwanger sind und idealerweise mindestens bis zum ersten Trimester. Wenn dein Geist anfängt, dorthin zu gehen, hör einfach auf. Denken Sie nur darüber nach, was direkt vor Ihnen liegt - schwanger werden, erstes Trimester usw. Ehrlich gesagt, werden Sie, sobald Sie das Ende der Schwangerschaft erreicht haben, so ängstlich sein, das Baby aus Ihrem Körper zu holen, dass Sie Arbeit willkommen heißen und Geburt mehr als du dir vorstellen kannst, es jetzt zu tun!

Wenn es an der Zeit ist, über die Geburt nachzudenken, erziehen Sie sich selbst, so viel Sie können. Ich stellte fest, dass dieses Wissen - zu wissen, was ich zu erwarten hatte - einen großen Unterschied machte und mir half, keine Angst vor der Geburt zu haben. Ich habe einen Hypnobaby-Kurs zu Hause gemacht, während ich mit meinem zweiten Kind schwanger war, und es war unglaublich! Ich weiß, dass Hypnose für viele Leute hokey klingt, aber es ist wirklich nur eine Art, dein Gehirn dazu zu bringen, auf eine bestimmte Art zu fühlen und zu reagieren. Es trainiert deinen Körper, keine Kontraktionen aus Angst zu bekämpfen, sondern sich zu entspannen und mit ihnen zu arbeiten Es hilft Ihnen, viel weniger Schmerzen zu fühlen und hilft der Wehen, schneller und reibungsloser zu gehen.Ich hatte viel größere Schmerzen in meiner ersten Wehen als jemals während meiner zweiten Wehen, hauptsächlich weil ich so zuversichtlich und entspannt war, nachdem ich die Hypnobabies gemacht hatte Kurs.

Als ich aufwuchs, waren die meisten Botschaften, die ich über Geburten hörte, wie unerträglich schmerzhaft es war, wie der Schmerz schlimmer wäre als alles, was ich mir vorstellen konnte usw. Ich wünschte, unsere Gesellschaft würde Frauen keinen schlechten Dienst erweisen. Uns wird im Wesentlichen gesagt dass wir damit umgehen können. Die Wahrheit ist, wenn Sie erwarten, dass die Geburt so schrecklich ist, werden Sie es mehr fürchten, und es wird in der Tat schmerzhafter sein. Ich wünschte, wir wären alle mit der Zuversicht groß geworden, dass unsere Körper perfekt dazu geeignet sind, Babys zu gebären und dass der Geburtsschmerz, der normalerweise schmerzhaft ist, sich sehr von dem Schmerz einer Verletzung unterscheidet, weil es keinen Grund gibt, es zu fürchten der Schmerz der Kontraktionen tut, was er tun soll, anders als etwa der Schmerz eines Nierensteins, der dir sagt, dass etwas nicht stimmt.

Anonym
Beantwortet 5. Oktober 2015

Um ehrlich zu sein, es macht keinen Sinn, sich darum zu kümmern. Jeder wird andere Erfahrungen haben. Wenn Ihre Erfahrung schlechter war als erwartet, wird die Sorge, die Sie im Voraus haben, das Problem nicht reduzieren. Wenn Tour-Erfahrung besser war, dann warum verschwenden Sie Ihre Energie die ganze Zeit beunruhigend.

Wenn du in einem entwickelten Land lebst, zähle deine Segnungen und frage nach einer Epiduralanästhesie, wenn du nicht glaubst, dass du den Schmerz ertragen kannst. Ich war sehr froh, dass ich das getan habe. Während ich den Schmerz für ein paar Stunden tolerieren konnte, wäre ich es miserabel, wenn ich das 20 Stunden lang ertragen musste, und dass ich in der Nacht davor nicht geschlafen habe.

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