Rouje Farheen
Die Schwangerschaft in manchen Kulturen und Familien wird oft als eine Krankheit angesehen, die mehr ist, als sie tatsächlich ist. Ich weiß, dass das erste Trimester hart ist, weil man sich sehr müde und erschöpft fühlen kann, aber man wird vielleicht überrascht sein, was der Körper einer Mutter kann. Wenn Sie wollen, kann eine Schwangerschaft eine wundervolle Zeit für Sie sein schwanger mit meinem zweiten Baby, und trotz einiger lästiger Symptome setze ich mich Ziele und mit kleinen, häufigen Mahlzeiten, hydratisiert bleiben, und schlafen früher, um meinem Körper die zusätzliche Ruhe, die es braucht, plus halbe Stunde bis eine Stunde tagsüber Nickerchen manchmal, ich bekomme Denken Sie daran, dass es Milliarden von Frauen gibt, die für den größten Teil ihrer Schwangerschaft die ganze Zeit Vollzeitjobs ausüben, einige auf den Beinen, Schwangerschaft ist keine Krankheit, und es gibt Wege, Wege zu finden, diese zu bewältigen und lindern einige lästige Symptome und weiter mit dem Leben.Wenn Sie morgendliche Übelkeit oder Reflux essen Cracker, trinken ein paar Schlucke von Sprite / Ginger Ale / 7up kann helfen, wenn Sie Wehrpflicht haben "Senna" ist sicher in der Schwangerschaft, wenn Sie haben Schmerzen nehmen vorgeburtlichen Yoga und gehen für eine pränatale Massage. Wenn Sie sich sehr müde fühlen, essen Sie kleine, gesunde Mahlzeiten, die Sie mit Energie versorgen und vermeiden Sie eine schwere Mahlzeit, die Sie schläfrig macht. "Essen für zwei" ist ein Mythos und ein schlechter Rat, dem man folgen sollte! Schlafen Sie eine Stunde früher und sorgen Sie tagsüber für einen 20-45-minütigen Power-Nickerchen. Nehmen Sie pränatale Vitamine und gehen Sie zweimal täglich für 30 Minuten. Wie bei allen, wenn Sie fit und aktiv bleiben, werden Sie sich besser fühlen, auch und gerade während der Schwangerschaft. Sobald das Baby ankommt, wird sich dein Leben ändern und einige Ziele müssen vielleicht verschoben werden. Also nutze diese Zeit, um die wichtigen aktuellen Ziele zu erreichen. Sie brauchen viel Energie, wenn das Baby ankommt und danach lernen Sie Ihren Körper kennen und wie Sie Ihre Routine- und Diät- und Schlaf- und Fitnessgewohnheiten so einstellen können, dass Sie den ganzen Tag über mit Energie versorgt werden. Viel Glück mit allem!Cristi Drake
Beantwortet am 30. August 2017 · Autor hat 463 Antworten und 496k Antwortansichten
Denken Sie daran, dass der kleine Jacob vielleicht eine Mama hat, die irgendwann außerhalb des Hauses arbeiten muss und die GED wird dann praktisch sein. Es könnte auch ein Tag kommen, an dem du deine Ausbildung weiterführen willst, dann musst du den Abschluss haben. Konzentriere dich nicht auf heute, konzentriere dich auf morgen und darauf, was du brauchst, um dieses Baby großzuziehen.
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