Hüftsyndrom

Das Hüftgelenk ist eine grundlegende Artikulation des Körpers, die die Beine mit dem Torso verbindet. Das Gelenk wird durch mehrere seiner strukturellen Komponenten geschützt und stabilisiert, zu denen Knochen, Muskeln und andere Weichteile gehören. Der Zustand des Hüft-Syndroms entsteht, wenn sich die Lage eines dicken Bindegewebes in diesem Bereich ändert. Grundsätzlich dient dieses Gewebe als Stoßdämpfer, um die Reibung der Knochen bei Hüftbewegungen zu minimieren. Bei übermäßiger Anwendung der Hüftgelenke löst sich das Gewebe und kann die Knochen nicht schützen. Als Ergebnis erscheint ein Klicken jedes Mal, wenn der Muskel oder die Sehne gegen die Knochenstruktur reibt. Dieses Problem tritt häufig bei Balletttänzern auf. Aus diesem Grund wird es oft als Hip-Tänzerin bezeichnet. Andere Profis wie Turner, Reiter, Läufer, Gewichtheber usw. Sie können dieses Problem auch entwickeln. Betroffen sind vor allem Menschen der Altersgruppe 15 bis 40.

Symptome

Das deutlichste Symptom ist ein Knacken, der beim Beugen oder Dehnen des Hüftgelenks zu hören ist Beine während Aktivitäten wie Radfahren, Wandern oder Treten. Der Klick verschwindet, sobald die Aktivität beendet wird. Der Ort der Klickempfindung hängt von dem beschädigten Bindegewebe ab. In den meisten Fällen des gebrochenen Hüftgelenksyndroms ist die dicke, dichte Sehne betroffen, die an der Seite des Beins als iliotibiales Band bezeichnet wird, und das Klicken tritt an der Seite der Hüfte auf. Wenn der Psoasilíacos im vorderen Teil der Gelenke der Hüfte Lagewechsel befindet, ist das Geräusch der Explosion im Bereich der frontalen Hüfte zu spüren. Basierend auf der Position der Struktur des betroffenen Gelenks wird das gebrochene Hüftsyndrom in zwei verschiedene Typen eingeteilt. Sie sind: intraartikulär, dh innerhalb der Gelenke und extraartikulär außerhalb der Gelenke.

Am Anfang gibt es keine schmerzhaften Symptome. Im Laufe der Zeit treten jedoch akute Schmerzen in der Hüfte auf, zusammen mit dem Klicken. In der Regel geht dieser Schmerz weg, sobald die repetitive Bewegung des Gelenks aufhört. Wenn dieser milde Zustand nicht behandelt wird, werden die Schmerzen im Hüftgelenk verschlimmert und Schwellungen sowie Zärtlichkeit können in der Umgebung gefühlt werden.

Behandlung

Während das Syndrom keine Schmerzen verursacht, ist der Zustand es erfordert keine Behandlung. Eine kleine Korrektur oder Änderung in den Bewegungen des Hüftgelenks während der Aktivitäten, kann die Verbesserung durchführen. Sobald es jedoch schmerzt, sollten Sie jede Handlung stoppen, die dazu neigt, die Schmerzen zu verschlimmern. Sie müssen den Hüftgelenken so viel Ruhe wie möglich geben. Wenn eine Entzündung vorliegt, kann die Anwendung von Eis die Schwellung reduzieren.

Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente können eine vorübergehende Schmerzlinderung bewirken. Bei stärkeren Schmerzen und Entzündungen verabreichen Ärzte Cortison-Injektionen. Wenn der Schmerz abnimmt, empfehlen die Ärzte Physiotherapie. Ein Physiotherapeut wird einige leichte Übungen empfehlen, bei denen die betroffenen Sehnen gedehnt werden. Die lateralen Kurven des Fußes und die seitlichen Kurven der gekreuzten Beine sind einige von ihnen. Eine Tiefengewebsmassage der Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur ist ebenfalls wirksam zur Schmerzlinderung. In einigen schweren Fällen, in denen das Gewebe stark geschädigt ist, führen diese konservativen Behandlungsmethoden zu keinen Ergebnissen. Daher muss die Operation durchgeführt werden. Während der Operation wird im Hüftbereich eine kleine Inzision vorgenommen und der Schaden repariert.

Diejenigen, bei denen das Risiko besteht, ein Hüftsyndrom zu entwickeln, können dies durch geeignete Hüftübungen vermeiden. Es ist vor allem um einige Abschnitte der Hüfte, die die Muskeln der Gegend stark und flexibel werden lassen. Diese Hüfte Flexibilität Übungen sollten vor jeder kräftigen Aktivität mit den Hüften durchgeführt werden. Dadurch werden die Möglichkeiten der Gewebeverlagerung durch plötzliche Hüftbewegungen stark reduziert.