Hohe Östrogenspiegel
Es gibt zwei wichtige Hormone, die im Körper gefunden werden und weiblichen Ursprungs sind: Östrogen und Progesteron Diese spielen eine wichtige Rolle im Körper einer Frau, während der Schwangerschaft, während der Menstruation, bei Frauen im volljährigen Alter, die sich schließlich einer Perimenopause oder Menopause unterziehen. Die Elemente, wie schlechte Essgewohnheiten und der Konsum von Alkohol, können zu einem hohen Östrogenspiegel im Körper führen.
Die beiden Hormone sind miteinander verwandt, Progesteron ist derjenige, der die Östrogenspiegel im Körper kontrolliert. Östrogen-Dominanz ist ein Ausdruck, der auf eine niedrigere Konzentration von Progesteron im Körper und gleichzeitig auf überschüssiges Östrogen hinweist. Dies geschieht, wenn das luteinisierende Hormon zusammen mit dem follikelstimulierenden Hormon betroffen ist. Die Menschen glauben, dass nur Frauen das Hormon Östrogen in ihrem Körper haben, während in Wirklichkeit alle Männer kleine Spuren davon in ihrem Körper haben.
Ursachen für erhöhte Östrogenspiegel
Ursachen können variieren von etwas Zufälligem, zu etwas, an das man gewöhnt ist, wie der Konsum von Alkohol, zwanghaft konsumierenden Junkfood oder die Verwendung bestimmter Medikamente. Wir werden andere Gründe für einen Östrogenanstieg im Körper sehen.
- Das Alter ist ein sehr wichtiger Grund für die Abnahme des Testosteronspiegels und des Östrogenanstiegs.
- Übergewicht kann zu Ungleichgewichten führen hormonell.
- Einwirkung von Chemikalien wie Pestiziden, insbesondere in Lebensmitteln.
- Probleme des Verdauungstraktes
- Verwendung von Antibabypillen.
- Verwendung von Arzneimitteln.
- Steroide.
- Krankheiten wie Nierenerkrankungen, Schilddrüsenüberfunktion, ein Tumor in den Hoden, Leberzirrhose und so weiter.
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
- Alkohol.
- die Medikamente, die Östrogen enthalten (fragen Sie Ihren Apotheker oder Arzt darüber)
- Insulinresistenz bei Diabetikern
- Abnahme der Progesteronspiegel
- Exposition gegenüber Phytoöstrogenen oder die Xenoöstrogene.
L Symptome eines erhöhten Östrogenspiegels
Es gibt Möglichkeiten, den Östrogenspiegel zu erhöhen. Dies sind die Symptome, die Sie während der Erhöhung des Östrogenspiegels erleben.
Allgemeine Symptome
- Gewichtszunahme.
- Kopfschmerzen
- Krämpfe
- Atherosklerose
- Stimmungsschwankungen
- Uterusmyomen
- Hitzewallungen
- der Verlust im Speicher
- das Gefühl der Müdigkeit
- Osteoporose
- Depression
- Mangel an sexuellem Verlangen
- low self
- beginnt das Haar zu dünn
- Panikattacken
- Mental Infusion
- Bluthochdruck
- Schlaflosigkeit
Symptome bei Frauen
- die ungewöhnliches Wachstum des Gesicht
- Haar Infektion der Scheide
- Perioden sind unregelmäßig
- Brüste verletzt
- gutartige Myome innerhalb von
- den Fehlgeburten
- die vaginale Trockenheit
- die Gesamthauttrockenheit
- Quellung
- PCO-Syndrom (PCOS)
- die Pubertät in einem frühen Alter
- PMSing
- Sterilität
- schwitzt nicht cturnos
- Gereiztheit
- Perioden der letzten Tage
- späte Menopause
- Endometriose
- Der Abstieg der Schilddrüse
Symptome bei Männern
- Machtlosigkeit
- Kahlheit
- Probleme mit der Prostata
So verhindern Sie, dass der Östrogenspiegel steigt
Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie Ihrem Körper helfen können, die Sekretion von Östrogen zu kontrollieren, indem Sie bestimmte Lebensgewohnheiten ändern und einige einfache Handlungen befolgen.
- Verringern Sie den Alkoholkonsum.
- Getreide, Obst und Gemüse sind wichtige Elemente, die in eine Diät aufgenommen werden sollten.
- Lebensmittel mit hohem Fettgehalt, einschließlich solche, die bestanden werden, sollten vermieden werden.
- Stress reduzieren, indem Meditation oder Yoga.
- Erhöhen Sie die Ballaststoffaufnahme.
- Nehmen Sie eine bestimmte Art von Aktivität oder Sport vor, mindestens dreimal pro Woche.
Hohe Östrogenspiegel, wenn behandelt, können sein bis zu einem gewissen Punkt vermieden, aber diejenigen, die einen ungesunden Lebensstil oder mit Problemen pflegen, ist es schwierig, sie zu überwinden.
